Podcast
MI VIDA CLEAN
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Un espacio para motivarnos a llevar una vida clean en cuerpo, mente y espiritu.
Un espacio para motivarnos a llevar una vida clean en cuerpo, mente y espiritu.
EPISODIO 18. ¿QUE SIGNIFICA PARA MI SER MAMÁ?
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy te comparto lo que para mi significa ser mamá y lo mucho que he aprendido esta gran aventura.
08:07
EPISODIO 17. ¿Y TU COMO VIVES EL AMOR?
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el Episodio de hoy les hablo sobre las diferentes maneras en las que vivimos el amor y lo importante que es amarnos a nosotros mismos.
12:37
EPISODIO 16. NO TE BAJES DEL TREN / TERMINA TUS METAS
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio les cuento porque es importante terminar lo que empezamos y de que manera el tener pausas y luego retomar aveces no es la mejor idea.
12:05
EPISODIO 15. EL PODER DE COMENZAR DE NUEVO
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy les hablo sobre el poder que tenemos de comenzar de nuevo en todas las areas de nuestras vidas.
10:53
EPISODIO 14. CAMBIA TU FORMA DE VER LA VIDA.
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio les recuerdo que “cuando cambiamos la forma de ver las cosas, las cosas también cambian” Espero les motive para iniciar este 2021 con la mejor actitud posible.
14:41
EPISODIO 13. ¿COMO LE VAMOS A DAR LA BIENVENIDA AL 2021?
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio reflexionamos sobre como queremos vivir el próximo año y con que actitud le damos la bienvenida al 2021. Espero les guste!
11:39
EPISODIO 12. ACEPTAR, DEJAR IR Y FLUIR EN EL 2020
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio les comparto cual ha sido mi experiencia en el aceptar, dejar ir y fluir en todos los aspectos de mi vida. Espero algo de aquí les sirva y les haga click para sus vidas.
17:10
EPISODIO 11. VIVE EL HOY / ALIMENTACIÓN Y EMOCIONES.
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy te comparto la importancia de vivir en el presente y como nuestra alimentación nos puede ayudar así como a tener una mentalidad positiva y de agradecimiento.
12:27
EPISODIO 10. MI REGRESO / LOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LAS DIETAS EXTREMAS
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy te cuento porque deje unos meses el Podcast y ademas cuales son los efectos secundarios desde el lado emocional y físico de llevar dietas extremas.
21:26
EPISODIO 9. COMO BALANCEAR LA VIDA LABORAL CON LA VIDA FAMILIAR
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy les comparto como es que yo balanceo mi vida como Nutrióloga así como mi vida como mamá. Cuales son las herramientas que me ayudan a lograrlo y lo importante que es tener nuestras prioridades claras. Espero les motive y lo disfruten mucho!
31:36
EPISODIO 8. MI EXPERIENCIA ESTUDIANDO NUTRICION
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio te cuento como fue que decidir ser Nutrióloga, como viví ese tiempo en la Universidad y mis primeros trabajos en consultorio. Espero lo disfrutes!
25:04
EPISODIO 8. MI EXPERIENCIA ESTUDIANDO NUTRICION
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio te cuento como fue que decidir ser Nutrióloga, como viví ese tiempo en la Universidad y mis primeros trabajos en consultorio. Espero lo disfrutes!
24:56
El INICIO DE MI VIDA CLEAN
Episode in
MI VIDA CLEAN
Les doy la bienvenida a mi podcast y les cuento quien soy y que es lo que voy a estar compartiendo con ustedes. Ademas les comparto cual es mi rutina para prepararme para la semana siguiente.
18:44
EPISODIO 2. QUIÉRETE MUCHO
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio les doy ideas de como amarse en cuerpo, mente y espíritu. Es importante no olvidarnos de nosotros y darnos ese abrazo lleno de luz. Feliz Día del Amor y la Amistad ????
37:59
EPISODIO 3. VIVE CON CONCIENCIA PLENA / MINDFULNESS
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio les doy tips de como vivir una vida de manera consciente, y solo preocuparnos por el vivir el HOY.
24:44
EPISODIO 4. DEJA IR LO QUE NO TE HACE FELIZ
Episode in
MI VIDA CLEAN
En este episodio te cuento lo que he hecho para quitar todo aquello que no me hacia feliz en mi vida. Que lo disfrutes mucho y encuentres tu también ser feliz.
35:13
EPISODIO 5. LOS HÁBITOS QUE HAN CAMBIADO MI VIDA
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy les comparto cuales son los hábitos que me han ayudado a cambiar mi vida en cuerpo, mente y espíritu. ¡Que lo disfruten!
29:17
EPISODIO 6. SUBE TUS DEFENSAS Y TU VIBRA
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy les comparto que podremos hacer para subir nuestras defensas y vibra en esta cuarentena.
33:31
¿YA LE DISTE LAS GRACIAS A TU CUERPO?
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy les comparto el porque debemos de ser agradecidos con nuestro cuerpo y con todo lo que tenemos en este momento.
26:20
EPISODIO 7. ¿YA LE DISTE LAS GRACIAS A TU CUERPO?
Episode in
MI VIDA CLEAN
En el episodio de hoy les comparto el porque debemos de ser agradecidos con nuestro cuerpo y con todo lo que tenemos en este momento.
26:20
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