mi vida, mis gustos, mis ideas

te comparto mi opinión sobre los paradigmas que tenemos en la vida y si es posible hacer cambio en ellos, vuelvo a subir audios después de una espera que tuve, espero poder subir mas seguido, agradezco la escucha y te invito a seguirme en twitter @jesiny86 También me encantaría que compartieras el episodio con tus amigos y conocidos, eso me anima a seguir creando episodios, gracias y hasta la próxima

En este episodio te doy mi opinión sobre el porque los antibioticos son un medicamento que se debe tomar con precaución y los riesgos que conlleva no seguir las indicaciones del medico. Te invito a seguirme en Twitter @jesiny86 Dame tus comentarios, eso me ayuda a crecer. Comparte el episodio con tus compañeros para que juntos tengamos un punto de vista distinto de las cosas

en este episodio te platico la relación que tiene el azúcar y el estado de animo, principalmente con la depresión. Una opinión sobre salud personal y equilibrio emocional. Te invito a seguirme en twitter @jesiny86 Comparte el episodio con tus conocidos para que juntos tengamos un punto distinto de las cosas

esta es la ultima capsula de la serie de protección civil, te comparto las recomendaciones para actuar durante un evento masivo como un concierto o una manifestación; además te doy recomendaciones de como realizar un plan de proteción civil para usarlo en tu casa, o centro de trabajo. estas capsulas son derivadas a mi profesión y la necesidad que tengo de compartir lo que sé y prevenir accidentes. Te invito a seguirme en Twitter @jesiny86 Comparte el episodio con tus amigos para que juntos tenga un punto distinto de las cosas

te comparto mis opiniones sobre que hacer en caso de epidemias, contaminación o plagas, te doy mis recomendaciones para saber que hacer para prevenir este tipo de desastres o como actuar en caso de encontrarte en alguna situación Te invito a seguirme en twitter @jesiny86 suscribete al podcast, si lo escuchas en ivoox, déjame tu comentario comparte el episodio con tus conocidos para que juntos tengamos un nuevo punto de vista de las cosas

siguiendo con las capsulas de protección civil, quier compartirte mis recomendaciones sobre como actuar antes, durante y después de un incendio, que medidas tomar en tu casa y lugar de trabajo para prevenir y saber reaccionar ante estas situaciones. Te invito a seguirme en Twitter @jesiny86 Suscribete al podcast, déjame tus comentarios Comparte el episodio con tus compañeros y familiares para que juntos tengamos un punto de vista distinto de las cosas

tercer entrega de las capsulas de protección civil, en esta ocasión te doy recomendaciones sobre que hacer en caso de una inundación, como prevenir y que acciones tomar antes , durante y después de este tipo de desastres. Te invito a seguirme en twitter @jesiny86 Comparte el episodio con tus compañeros para que juntos tengamos un punto distinto de las cosas

Te doy una opinión sobre lo que se debe hacer antes, durante y después de un sismo, te comparto pautas generales de protección civil que todos debemos seguir, este episodio es parte de la serie de protección civil-prevención de desastres Te invito que me des tu opinión al respecto en twitter @jesiny86 Suscribete al podcast. Comparte el episodio con tus compañeros para que juntos tengamos un nuevo punto de vista de las cosas

te cuento en este episodio la importancia de protección civil y te doy un preámbulo de los tipos de catástrofe de los que tenemos que estar preparados. Este es el primer episodio de una breve saga para tener en cuenta de que hacer ante situaciones de riesgo. Sígueme en Twitter como @jesiny86 Dame tus opiniones. Comparte el episodio con tus conocidos para que juntos tengamos un punto de vista distinto de las cosas

te cuento mi opinión sobre lo que debes hacer cuando vas al medico, como tomar las mejores decisiones al respecto de tu salud. Durante el episodio te doy tips para aprovechar las visitas al consultorio medico y no termines con mil dudas mas Suscribete al podcast Sigueme en Twitter @jesiny86 Comparte el episodio con tus conocidos para que juntos tengamos un punto de vista distinto de las cosas

te cuento sobre las acciones para el cuidado al medio ambiente, el impacto que cada persona genera, como podemos mejorar nuestra relación con el medio que nos rodea, ademas te cuento como funciona el reciclaje y te doy algunos tips para ser mas eficiente al realizar la separación de los residuos Suscribete al podcast para que no te pierdas ningún episodio Sigueme en Twitter como @jesiny86 Comparte el episodio con tus conocidos para que juntos tengamos un punto de vista distinto de las cosas

te comparto mi experiencia en los deportes que he practicado a lo largo del tiempo, te muestro mis opiniones al respecto de diferentes disciplinas y un breve comentario sobre aquellos deportes que no practico te invito suscribirte al podcast, No olvides seguirme en twitter @jesiny86 comparte el episodio con tus conocidos para que así juntos tengamos un punto de vista distinto de las cosas

una preparación para la navidad por medio de la música, siempre estamos rodeados de ella y a veces le apagamos o le subimos, te invito a escuchar mi opinión sobre estas fechas El link del vídeo que hago mención https://www.youtube.com/watch?v=q72WoW4_VCo también te invito a seguirme en twitter @jesiny86 suscribete al podcast y compartelo con tus conocidos para que juntos tengamos un punto de vista distinto de las cosas

muchas veces se quiere estudiar, expandir los horizontes o aprender cosas nuevas, mucas veces no sabemos que hacer, si tomar un curso o un tutorial, te invito a escuchar mi opinión al respecto y darme tus comentarios. Te invito a que no dejes pasar la oportunidad de suscribirte al podcast para que no te pierdas ningún episodio, también sígueme en twitter como @jesiny86 para que juntos tengamos un punto distinto de las cosas

el estar en contacto con la naturaleza nos provee de beneficios a la salud, nos ayuda en nuestro entorno social y otorga mas cualidades, en este episodio quiero compartirte mi opinión al respecto y descubrir porque es importante ir de día de campo, pasear con la familia, los amigos o uno solo en entornos naturales te invito a suscribirte al podcast para que no te pierdas ningún episodio y a seguirme en twitter como @jesiny86 recomienda estas sugerencias con tus amigos para que juntos tengamos un punto distinto de las cosas

La música y el cerebro, las neuronas se activan y el espectáculo comienza, te invito a escuchar como el cerebro interpreta la música y los procesos neuronales que ocurren al oír a tú artista favorito. El cerebro está dividido en lóbulos, los cuales se mencionan en el episodio, puedes investigar al respecto para que tengas una idea más clara de que habló, Una disculpa por adelantado, hay una falla en mi sistema de grabación que hace que alguna palabra no se grabe debidamente, ya estoy trabajando en ello. Dicho lo anterior, no olvides suscribirte al podcast para que no te pierdas ningún episodio, Sígueme en twitter @jesiny86 Comparte el episodio con tus amigos para que juntos tengamos un punto de vista distinto de las cosas

demos una vuelta por nuestra infancia y compartamos de esos juegos de mesa que solíamos jugar con la familia, escucha mi opinión sobre aquellos juegos, es un buen momento para compartir con los amigos, los hijos o aquellos que no los conocen para ser mas activos en la mente y tener un rato de sana competencia te invito a suscribirte al podcast, sigueme en twitter @jesiny86 y dame tu punto de vista para tener un punto distinto de las cosas

Te comparto mi opinión sobre la problemática ambiental de los plásticos,el uso que se les da y un panorama de las alternativas que podemos tomar para que juntos evitemos que se expanda esta situación Te invito a suscribirte al podcast para que no te pierdas ningún episodio, sígueme en twitter @jesiny86 y juntos tengamos un punto distinto de las cosas.

Comparto mi opinión sobre vacunar o no a los niños y prevenir enfermedades, quiero decir lo que pienso sobre este tema y quiero recordar que los comentarios expresados son míos y puedes tener tus argumentos, la libertad de elegir es personal y es bueno tener un pensamiento propio, sea cual sea tu opinión, te felicito por defender tus ideales. Te invito a seguirme en Twitter @jesiny86 suscribete al podcast para que no te pierdas ningún episodio

hay muchas maneras de vivir las fiestas y los días de descanso, salvo las vacaciones pero siempre hay una fecha en el calendario que nos pone felices, en este episodio te comparto mi pensamiento sobre las fechas feriadas y los días de descanso oficial, te invito a seguirme en twitter @jesiny86 Suscribete al podcast para que no te pierdas ningún episodio y así tengamos un punto de vista distinto de las cosas