Mindful Me - Achtsamkeit, Selbstliebe, Mindset &am

Weiterführende Links: → Mein neues Buch „Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg“ jetzt bestellen Meine Mindful Manifestation Challenge: Wolltest du schon immer mehr über das Gesetz der Anziehung, dein Unterbewusstsein und Manifestieren lernen? Möchtest du deine Gedanken und deine Energie auf eine neue Ebene bringen? Schließe dich über 3000 Soul Sisters an und lerne in meiner Mindful Manifestation Challenge, wie du bewusst deine Manifestationskraft aktivierst, um deine Träume tatsächlich zu deiner Realität zu machen. → Zur Mindful Manifestation Challenge Mindful Me Academy – dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und einem liebevollen, intuitiven und bestärkenden Mindset In der Mindful Me Academy bekommst du genau die Tools in die Hand, dir du brauchst, um dir ganz bewusst und aktiv dein Traumleben zu erschaffen. Du überlässt dein Leben und was darin passiert nicht länger dem Zufall, sondern sorgst in 7 tiefen Workshops dafür, dass deine Gedanken, deine Gefühle und das, was du manifestieren willst auf der gleichen Frequenz sind. Denn genau das ist der Schlüssel, mit dem du alles, was du vor deinem inneren Auge sehen kannst, auch mit Leichtigkeit in deine Realität holst! → Mehr zur Mindful Me Academy Instagram & Website: → @valerie.husemann → https://valeriehusemann.de

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In dieser Folge spreche ich über das Thema Schattenarbeit und warum sie so unglaublich kraftvoll ist.  In der Folge erfährst du: - Was ein Schatten ist - Wie ein Schatten entsteht - Wie sich Schatten in unseren Leben und Beziehungen äußern - Was Schattenarbeit bedeutet und wie du damit anfangen kannst - Wie der Prozess meiner persönlichen Reise mit der Schattenarbeit war ❤️ Mein neues Buch ''Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg''  jetzt bestellen ❤️  Mindful Soul Sisterhood – meine monatliche Mitgliedschaft … so wie ein Yogastudio, nur eben für dein Herz, für deine Seele und deine Energie. ⁣⁣⁣Jeden Monat, hilft die Mindful Soul Sisterhood dir dabei, deine Mitte zu finden, deine Energie in Balance zu bringen und durch kraftvolle Rituale und tief-gehende Workshops und Circles die Verbundenheit zu deinem tiefsten Inneren zu stärken. Das aktuelle Monatsthema findest du auch immer auf Instagram. → Hier geht's zur Mindful Soul Sisterhood Mindful Me Academy – dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und einem liebevollen, intuitiven und bestärkenden Mindset In der Mindful Me Academy bekommst du genau die Tools in die Hand, dir du brauchst, um dir ganz bewusst und aktiv dein Traumleben zu erschaffen. Du überlässt dein Leben und was darin passiert nicht länger dem Zufall, sondern sorgst in 7 tiefen Workshops dafür, dass deine Gedanken, deine Gefühle und das, was du manifestieren willst auf der gleichen Frequenz sind. Denn genau das ist der Schlüssel, mit dem du alles, was du vor deinem inneren Auge sehen kannst, auch mit Leichtigkeit in deine Realität holst! → Mehr zur Mindful Me Academy

Woow - ich weiß nicht, ob ich schon jemals soo aufgeregt war eine Podcastfolge hochzuladen. Heute ist ein ganz besonderer Tag: Mein Buch erscheint und ist ab JETZT erhältlich.. juuhu! :-) Hier kannst du es bestellen: Hör auf dich von Valerie Husemann Für Interviewanfragen, kannst du dich gerne an folgende Adresse wenden: roman@valeriehusemann.de

In dieser Folge leite ich dich durch ein kraftvolles Vollmondritual mit Journaling, Meditation & Visualisierung. Alles Liebe, deine Valerie Mein neues Buch ''Hör auf dich - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg''  jetzt bestellen Mindful Soul Sisterhood – meine monatliche Mitgliedschaft … so wie ein Yogastudio, nur eben für dein Herz, für deine Seele und deine Energie. ⁣⁣⁣Jeden Monat, hilft die Mindful Soul Sisterhood dir dabei, deine Mitte zu finden, deine Energie in Balance zu bringen und durch kraftvolle Rituale und tief-gehende Workshops und Circles die Verbundenheit zu deinem tiefsten Inneren zu stärken. Das aktuelle Monatsthema findest du auch immer auf Instagram. → Hier geht's zur Mindful Soul Sisterhood Mindful Me Academy – dein Weg zu mehr Selbstvertrauen und einem liebevollen, intuitiven und bestärkenden Mindset In der Mindful Me Academy bekommst du genau die Tools in die Hand, dir du brauchst, um dir ganz bewusst und aktiv dein Traumleben zu erschaffen. Du überlässt dein Leben und was darin passiert nicht länger dem Zufall, sondern sorgst in 7 tiefen Workshops dafür, dass deine Gedanken, deine Gefühle und das, was du manifestieren willst auf der gleichen Frequenz sind. Denn genau das ist der Schlüssel, mit dem du alles, was du vor deinem inneren Auge sehen kannst, auch mit Leichtigkeit in deine Realität holst! → Mehr zur Mindful Me Academy

In dieser Folge spreche ich mit Zyklus Expertin Katja Vogt von Feel your Flow über das Thema Zyklusbewusstsein und wie wir unser Leben an unsere Zyklusphasen anpassen können. Katja verrät tolle Tipps für die einzelnen Zyklusphasen, Ernährungsratschläge und teilt persönliche Erfahrungen & Rituale. hier geht es zum Feel your Flow Zyklusplaner. hier findest du Katja auf Instagram. Bist du schon in der Mindful Soul Sisterhood dabei? Bis Ende Februar gilt noch der Early Bird Preis! In diesem Monat geht es um das Thema weibliche & männliche Energie und wie wir uns wieder mit unserer Weiblichkeit verbinden.

Eine neue Morgen Meditation, um frisch und energetisch in den Tag zu starten! Diese Folge ist mit freundlicher Unterstützung von Pukka entstanden.  Den Bio-Kräutertee Feel Fresh aus meiner ayurvedischen Morgenroutine findet ihr hier. #Achtsamkeit #Morgenmeditation #FrischerStartMitPukka

Eine neue Morgen Meditation, um frisch und energetisch in den Tag zu starten! Diese Folge ist mit freundlicher Unterstützung von Pukka entstanden.  Den Bio-Kräutertee Feel Fresh aus meiner ayurvedischen Morgenroutine findet ihr hier. #Achtsamkeit #Morgenmeditation #FrischerStartMitPukka

Passend zum Jahreswechsel, habe ich heute eine kraftvolle Visualisierungs Meditation für dich. Die Meditation hilft dir dabei das alte Jahr zu verabschieden, Dinge loszulassen und 2021 kraftvoll und mit positiver Energie zu beginnen. Möchtest du dich im neuen Jahr mehr mit deiner inneren Stimme verbinden, mit deiner weiblichen Energie und deinen Visionen? Dann werde ein Teil der Mindful Soul Sisterhood, meiner monatlichen Mitgliedschaft, die am 1. Januar 2021 beginnt. Jeden Monat, hilft die Mindful Soul Sisterhood dir dabei, deine Mitte zu finden, deine Energie in Balance zu bringen und durch kraftvolle Rituale und tief-gehende Workshops und Circles die Verbundenheit zu deinem tiefsten Inneren zu stärken. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Was sie ist und was sie nicht ist: Die Mindful Soul Sisterhood ist kein Ort, bei dem du einfach Wissen aufsaugst. In der Mindful Soul Sisterhood geht es vor allem um das FÜHLEN, um VERBUNDENHEIT, um eine Reise nach Innen und um BEWUSSTSEINSERWEITERUNG. ⁣⁣⁣ Darauf kannst du dich freuen: Ein Mitgliederbereich, in dem du ab dem 1. Januar 2021 jeden Monat die neuen Inhalte findest Ein monatlicher Soul Workshop, den du live oder als Aufzeichnung ansehen kannst Ein Workbook zum Thema des Monats, das dich mit Übungen und Journalingfragen begleitet Eine passende Meditation oder Audioübung Eine Live Q&A Session, um all deine Fragen zu beantworten Die geschlossene Mindful Soul Sisterhood Telegram-Gruppe Abwechselnde Specials, wie zum Beispiel Mondrituale, Women Circles, Gast Workshops-/Interviews und weitere magische Überraschungen Hier geht's zur Anmeldung! Ich freue mich sehr auf dich. Alles Liebe,  deine Valerie

Anzeige: Heute habe ich eine Traumreise zum Einschlafen für dich, die in freundlicher Zusammenarbeit mit meinem langjährigen Partner Pukka Herbs Deutschland entstanden ist. In den ersten Minuten der neuen Folge erzähle ich dir über meine Lieblingskräuter und die Bio-Produkte von Pukka, die mir beim Einschlafen und Entspannen helfen. Zu meinen Lieblingsprodukten gehören einmal der Night Time Bio-Kräutertee, sowie das dazu passende Night Time Bio-Nahrungsergänzungsmittel und den Night Time Bio-Latte. Die Produkte enthalten alle Bio-Kräuter, die sanft beim Entschleunigen unterstützen, wie Baldrianwurzel, Lavendelblüten, Haferblütenspitzen und Ashwagandawurzel. Den Night Time Bio-Kräutertee und das Nahrungsergänzungsmittel, verwende ich täglich. Den Night Time Latte bereite ich mir 1-2 Mal die Woche mit warmer Mandelmilch zu. Super lecker und wohltuend. :) #abendruhemitpukka

Diese kraftvolle Meditation hilft dir dabei, dich mit deinem Urvertrauen zu verbinden und deine Energie zu erden. Mehr findest du hier: https://www.instagram.com/valerie.husemann

Nachdem euch die Meditation, um positiver in den Tag zu starten - so gut gefallen hat, habe ich heute eine neue Meditation mit Affirmationen für euch. Diesmal zum Thema Selbstliebe. Mach es dir gemütlich und begib dich auf diese wunderschöne Reise zu innerer Wärme. ❤️