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Mindfulness. Prácticas libro de J. García Campayo
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Se recogen las prácticas mindfulness que complementan el libro "Manual práctica de Mindfulness: curiosidad y aceptación" de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo.
Las prácticas están guiadas por el Dr. Javier García Campayo y por la Psicóloga de su Equipo de Investigación, Mayte Navarro Gil.
Se recogen las prácticas mindfulness que complementan el libro "Manual práctica de Mindfulness: curiosidad y aceptación" de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo.
Las prácticas están guiadas por el Dr. Javier García Campayo y por la Psicóloga de su Equipo de Investigación, Mayte Navarro Gil.
El anciano - Práctica Mindfulness Javier García Campayo
Práctica "El anciano" guiada por el Dr. Javier García Campayo (Universidad de Zaaragoza)
15:28
metáforas visuales - Práctica Mindfulness Javier García Campayo
Práctica de Mindfulness "metáforas Visuales", guiada por el Dr. Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza)
23:44
Body Scan - Práctica Mindfulness Javier García Campayo
Práctica Mindfulness "Body Scan" o Escaneo corporal, guiada por Myate Navarro, pertenecinete al Grupo de Investigación de Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza)
24:49
El funeral. Práctca de Mindfulness guiada por Javier García Campayo
Práctica Mindfulness guiada por el Dr. Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza)
09:56
Práctica de los 3 minutos_Práctica de Mindfulness_Javier García Campayo
Práctica Mindfulness de los 3 minutos, guiada por el Dr. Javier García Campayo (Universiad de Zaragoza)
07:07
Respiración 2_Práctica de Mindfulness guiada por Mayte Navarro
Práctica de Mindfulness guiada por la psicóloga Mayte Navarro, perteneciene al Equipo de Investigación del Dr. Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza)
14:49
Disolución del yo. Práctica de Mindfulness
Práctica de Mindfulness guiada por la psicóloga Mayte Navarro, perteneciente al Equipo de Investigación en Mindfulness y Compasión del Dr. Javier García Campayo. Profesora de la Universidad de Zaragoza.
14:19
Uva pasa. Práctiaca de Mindfulness
Práctica de Mindfulness guiada por la psicóloga Mayte Navarro, perteneciente al Equipo de Investigación en Mindfulness y Compasión del Dr. Javier García Campayo. Profesora de la Universidad de Zaragoza.
12:19
Caminar con atención plena
Práctica de Mindfulness en movimiento guiada por la Psicóloga Mayte Navarro Gil. Miembro del Equipo de Investigación en Mindfulness y Compasión del Dr. Javier García Campayo. Profesora de la Universidad de Zaragoza.
10:43
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Compasión. Prácticas libro de J. García Campayo
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Prácticas Mindful Eating, Alimentación consciente
Recopilación de las prácticas de Mindfulness sobre alimentación consciente (Mindful eating) que aparecen en el libro "Mindful Eating: el sabor de la atención". Se recomienda que la persona que guie o realice estas prácticas lea este libro para comprender mejor su secuenciación y el por qué de cada una de ellas.
Este libro y sus prácticas han sido creados por el Equipo de Investigación del Dr. Javier García Campayo (Univerisdad de Zaragoza). Updated
Mindfulness Prácticas para niños, alumnos
Recopilación de las prácticas de Mindfulness para alumnos y niños que aparaecen en el libro "Bienestar emocional y mindfulness en la educación". Se recomienda que la persona que guie estas prácticas lea este libro para comprender mejor su secuenciación y el por qué de cada una de ellas.
Este libro y sus prácticas han sido creados por el Equipo de Investigación del Dr. Javier García Campayo (Univerisdad de Zaragoza). En este mismo canal de Ivvox del Dr. Javier García Campayo puedes encontrar también prácticas para profesores y para adolescentes, también complementarias al mismo libro.
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