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Mindset de FEU
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Mindset de FEU

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Whats up my friend.! Je me présente - Aurélie Turgeon et je suis l’hôtesse du podcast MINDSET DE FEU - un podcast entièrement dédié à ton évolution en tant que BADASS BABE. Dans mon petit coin du monde, on abordera des sujets aussi variés qu’essentiels à ta croissance personnelle. Que ce soit ton money mindset, tes relations amoureuses, ton intelligence émotionnelle et beaucoup plus encore.. tu seras MIND-FUCKING-BLOWN par tout ce que tu apprendras en lien avec ton mindset, la façon dont fonctionne ton esprit subconscient, tes programmations internes et le côté plus énergétique du fonctionnement de l’Univers. Alors si t’es le genre de femme remplie de projets, d’ambition et que tu désires bâtir une vie à ton image - sans sacrifier d’autres facettes importantes de ton bonheur pour atteindre tes big goals - tu es à la bonne place.Si t’es prête à dire FUCK OFF à tes patterns limitants, ton autosabotage et à tout ce qui t’empêche de vivre ta BEST JUICY AF LIFE - va te chercher une chaise et prépares toi à shifter ta perspective et ta réalité.! On commence ça RIGHT NOW.!

Whats up my friend.! Je me présente - Aurélie Turgeon et je suis l’hôtesse du podcast MINDSET DE FEU - un podcast entièrement dédié à ton évolution en tant que BADASS BABE. Dans mon petit coin du monde, on abordera des sujets aussi variés qu’essentiels à ta croissance personnelle. Que ce soit ton money mindset, tes relations amoureuses, ton intelligence émotionnelle et beaucoup plus encore.. tu seras MIND-FUCKING-BLOWN par tout ce que tu apprendras en lien avec ton mindset, la façon dont fonctionne ton esprit subconscient, tes programmations internes et le côté plus énergétique du fonctionnement de l’Univers. Alors si t’es le genre de femme remplie de projets, d’ambition et que tu désires bâtir une vie à ton image - sans sacrifier d’autres facettes importantes de ton bonheur pour atteindre tes big goals - tu es à la bonne place.Si t’es prête à dire FUCK OFF à tes patterns limitants, ton autosabotage et à tout ce qui t’empêche de vivre ta BEST JUICY AF LIFE - va te chercher une chaise et prépares toi à shifter ta perspective et ta réalité.! On commence ça RIGHT NOW.!

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28: Le premier exercice que tu devrais faire avant de faire des changements dans ta vie

Est-ce que ça t’es déjà arrivé un matin de te réveiller et de te dire : how the F est-ce que j’ai réussi a me mettre dans cette situation qui m’inspire, m’excite et me motive aucunement? Que ce soit un évènement passager (comme un engagement social) ou une situation de vie (comme une job payante mais démoralisante, ou un contrat de client ‘’qui parait bien’’ mais qui est en train de siffoner ton âme à petit feu). Extérieurement, tout paraît bien… tu DEVRAIS être heureuse. T’es peut-être même de celles qui sont en couple, qui ont une bonne job payante, une possibilité d’avancement professionnel, qui a une jolie maison aux goûts du jour, un-une partenaire qui a du bon sens et qui t’aime, des animaux-enfants, des enfants tout court ou même les deux! T’a même un cercle d’amies, des sorties sociales, des vacances, des projets rénos qui vont bon train. En toute honnêteté, tu POSSÈDE tout pour être heureuse… mais t’a quand même le feeling qu’il te manque quelque chose… Avant de te lancer dans une remise en question profonde et de tout sacrer là en espérant que les choses changent et que tu te sente enfin comblée…. met le pied sur le break 2 petites secondes et ralentis.  On va commencer par le commencement.  La base à déterminer avant de prendre quelconque décision…. Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Communauté gratuite pour accéder aux FREE GOODIES que j'ai concocté spécialement pour te soutenir dans ton développement personnel.  Tu auras accès à des ateliers, des guides (tel que celui des affirmations, du journaling et du shadow work), ainsi que plusieurs autres goodies exclusifs aux membres! ➡️https://www.patreon.com/collection/18524 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps, ainsi qu'un accès à mon programme signature CREATRIX. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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27: Organiser une solocation créative et apaisante d'une semaine pour soi-même - Comment faire + mes trucs pour...

Imagine un instant que tu pars pour une semaine de vacances solo - pas de partenaire, pas d'enfants - JUSTE TOI avec tes rêves, tes projets, ton désir d'aventure, d'exploration, de repos et de création!  C'est ce que je me suis permise de faire en août, pour la première fois depuis que je suis en couple (on célébrera nos 6 ans en septembre).  Donc, il va sans dire, que j'étais dû!  Et les chances sont fortes que... TOI AUSSI my beautiful friend!  Tu te demandes peut-être comment faire pour que ce ''fantasme'' devienne réalité - et j'ai prit les devant en préparant cet épisode pour t'aider à maximiser ton expérience, sans que ça te coûte un bras ou que ça crée des conflits. Dans cet épisode, on abordera: L'intention - But précis de ta solocation (pour éviter de finalement netflix & chill all week). La planification - le timing, la localisation, ton hébergement, ton BUDGET! Ta Dream list de choses à faire pendant ta semaine solo Ce que je ferais de différent la prochaine fois Naviguer l'option ''Rester à la maison'' et vivre quand même une expérience JUICY AF! Ce que j'ai réalisé pendant ma semaine par rapport à ma réalité actuelle. Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Communauté gratuite pour accéder aux FREE GOODIES que j'ai concocté spécialement pour te soutenir dans ton développement personnel.  Tu auras accès à des ateliers, des guides (tel que celui des affirmations, du journaling et du shadow work), ainsi que plusieurs autres goodies exclusifs aux membres! ➡️https://www.facebook.com/groups/595637254901571 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps, ainsi qu'un accès à mon programme signature CREATRIX. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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26: Comment faire du EFT tapping sur toi-même (sans script) pour gérer tes plus DEEP et intenses émotions.

Ça t'es déjà arrivé de perdre le contrôle de tes émotions et de tes réactions?  Ça t'arrive des fois d'avoir un trop plein d'émotions et de juste ''tilter'' au risque d'avoir l'air complètement hystérique?  Ou même encore de devoir entretenir des relations avec des personnes ''toxiques'' pour toi mais que tu aimes d'un amour profond (comme tes parents, des membres de ta famille, tes enfants, etc.)?  Est-ce que tu sens que ton anxiété prend trop de place dans ta vie et te prive d'une certaine jouissance émotionnelle?  I feel you my friend!  Aujourd'hui, je vais t'expliquer comment faire du EFT tapping sur toi-même (sans script) pour gérer tes plus DEEP et intenses émotions - et ainsi rester en contrôle lorsque les triggers font surface. Dans cet épisode, tu découvriras: La séquence de base d’un EFT Tapping réussi Pourquoi tu dois aborder le négatif avant le positif. Exemple de moments clés ou tu pourrais utiliser le EFT de manière autonome (sans script) Ce que je fais personnellement pour aller gérer mes DEEP shadows-croyances-motions, etc.  - avec des exemples concrets de mes propres shadows actuels à gérer avec le EFT. Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Communauté gratuite pour accéder aux FREE GOODIES que j'ai concocté spécialement pour te soutenir dans ton développement personnel.  Tu auras accès à des ateliers, des guides (tel que celui des affirmations, du journaling et du shadow work), ainsi que plusieurs autres goodies exclusifs aux membres! ➡️https://www.facebook.com/groups/595637254901571 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps, ainsi qu'un accès à mon programme signature CREATRIX. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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25: Le EFT Tapping - la technique f*cking weird que tu devrais incorporer dans ta routine pour apaiser ton système...

Tu as déjà entendu parler du EFT Tapping, mais à la seconde que tu as compris qu'il faudrait te tapoter dans le front, tu as décidé que ce ne serait pas pour toi?  J'te comprends my friend!  Moi aussi, il y a 5 ans, j'ai eu cette pensée.  Mais thanks god que j'ai une passion pour essayer des choses weird - parce que le EFT Tapping a complètement changé ma vie (et cette technique a le potentiel de changer drastiquement la tienne également!). Grâce au EFT, j'ai surmonté mon anxiété généralisée, une dépression sévère, mes problèmes de confiance en moi et beaucoup plus encore. Dans cet épisode, tu découvriras: Qu’est-ce que c’est? D’ou ça vient? À quoi ça sert? Pourquoi tu devrais l’incorporer à ta routine? Mon histoire de transformation grâce au EFT Par où commencer pour te familiariser avec cette pratique? Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Communauté gratuite pour accéder aux FREE GOODIES que j'ai concocté spécialement pour te soutenir dans ton développement personnel.  Tu auras accès à des ateliers, des guides (tel que celui des affirmations, du journaling et du shadow work), ainsi que plusieurs autres goodies exclusifs aux membres! ➡️https://www.facebook.com/groups/595637254901571 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps, ainsi qu'un accès à mon programme signature CREATRIX. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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24: L'importance de définir ta propre version du succès (avec en bonus, plusieurs pistes de réflexions pour te...

T'a l'impression que pour pouvoir dire que t'a atteint le succès, tu dois vivre un lifestyle digne des grandes Star d'Hollywood ?  Ton seul focus (ou presque) est basé que la perception externe (les apparences) que les autres se font de ton niveau de succès - aka la giga maison, les comptes en banques pleins à craquer, le dernier modèle d'Audi dans ta cour et les multiples voyages annuels?  My friend, il est temps de changer ta version du succès et de l'adapter à TA PERSONNE et à ce que tu souhaites réellement vivre comme expérience humaine. Dans cet épisode, tu découvriras: - Ma propre du version du succès et ce que ça implique. - Le Mindset qui te permettra de bâtir une vie de qualité, sans stresser que tes accomplissements n'avancent pas ''ASSEZ'' vite à ton goût. - Et une panoplie de pistes de réflexions pour commencer dès aujourd'hui à bâtir ton ''blueprint'' du succès, selon le CREATRIX lifestyle (vie équilibrée à TON image). Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et beaucoup plus encore! Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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23: Mes TOP 5 trucs pour garder un Équilibre entre ta vie de Maman, ta vie d'Entrepreneure et ta Santé Mentale!

Tu aimerais (si ce n'est pas déjà le cas) lancer ta propre entreprise, tout en étant une Maman de feu pour tes enfants?  Tu rêve de bâtir une business à ton image qui te permet d'avoir une liberté de temps incroyable pour ce qui compte réellement pour toi?  Tu te demandes aussi comment jongler le tout, sans virer complètement folle et remettre constamment en question tes choix de vie?  Hehe I've got you my friend! Dans cet épisode, tu découvriras: - Off course, mes 5 trucs ultimes pour garder un équilibre de vie, sans sacrifier l'humaine, la femme (aka TOI) dans le processus. - Mes p'tits trucs secrets pour ''négocier'' du solo time sans que ton/ta partenaire se sente ''trahi'' par tes ambitieux projets. - Le vrai behind-the-scene d'un lifestyle de maman-entrepreneure avec plusieurs permissions slips pour te rassurer, te réconforter et te faire réaliser que t'es pas toute seule à vivre ce sentiment de confrontation constante. Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et beaucoup plus encore! Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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22: Comment surmonter la peur de l’abandon pour te permettre de manifester ta DREAM LIFE?

Est-ce que t'a peur que les gens que t'aiment t'ABANDONNENT si tu commences à être toi-même sur les réseaux sociaux (et dans la vraie vie)?  Est-ce que cette peur te bloque dans ton cheminement vers ta DREAM LIFE?  Crois-tu que c'est possible pour toi de vivre une vie épanouie, à ton image et d'être AIMÉE & ACCEPTÉE pour qui tu es réellement?  Si tu te reconnais là-dedans et que tu te demandes ''HOW THE F vais-je réussir à me sortir de cette limitation?'' l'épisode d'aujourd'hui est fait pour toi! Dans cet épisode, tu découvriras: - Les 4 étapes clés pour sortir de cette peur paralysante - de manière graduelle! - Ce qui se trouve de l'autre côté de cette peur de l'abandon (aka les possibilités qui vont s'ouvrir à toi). - Mon cheminement à travers ces étapes, histoires que tu puisses t'imaginer à quoi ça pourra ressembler pour toi aussi! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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21: Expérience Immersive - Maximise ton Imagination (Spécial Money Mindset)

Est-ce que t'es du genre à toujours t'imaginer le WORST case scenario possible - et par le fait même, à vivre de l'anxiété, du stress, de la frustration, de la rancune - aka toute la gamme des émotions négatives parce que tu utilises ton imagination pour visualiser tout ce qui pourrait mal virer dans ta vie?  My friend.. ton imagination mérite que tu l'utilises mieux que ça (et ta DREAM LIFE aussi mérite que tu apprennes comment utiliser ton imagination de manière utile et productive). Dans cet épisode, tu découvriras: - Pourquoi ton imagination est la clée ultime pour te permettre de man ifester ta DREAM LIFE. - Comment maximiser son pouvoir pour te permettre de te projetter dans une réalité parallèle - qui éventuellement deviendra ta réalité physique. - Un exercice d'immersion complète pour que tu puisses comprendre et mettre en pratique dès MAINTENANT ce que j'essaie de t'enseigner aujourd'hui par rapport à ton imagination! Si tu veux refaire l'exercice over and over - L'expérience Immersive débute à 29:21 environ!! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass, etc.  Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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20: SPÉCIAL - Masterclass Se Créer une vie JUICY AF - Assumer ses désirs à 100%

Pour célébrer les 500 downloads du podcast (et le 20e épisode), j'ai décidé de t'offrir une de mes Masterclass comme épisode de podcast de la semaine!  Il s'agit de ma Masterclass: Se créer une vie JUICY AF! Dans cette Masterclass, tu découvriras POURQUOI c'est aussi important d'assumer tes désirs et tes rêves à 100%!  Je suis persuadée que tu termineras la Masterclass avec un feu intérieur immense qui te motivera à passer à l'action une bonne fois pour toute! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass, etc.  Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le Chilling Spot des BAD B*TCHES en pleine expansion.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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19: Pourquoi c’est aussi important de bâtir une relation avec toi-même, avant de te lancer dans une nouvelle...

Que tu sois célibataire, en fréquentation ou en couple - cet épisode est ultra important pour la suite de ton parcours amoureux.  As-tu remarqué un genre de pattern dans le type de personne que tu manifestes en amour?  Es-tu dans une relation amoureuse idéale pour toi?  Te sens-tu aimée, comprise, supportée, respectée, désirée et valorisée dans ta relation actuelle?  Tu dois absolument comprendre l'impact de ta relation avec toi-même (ou l'absence d'une relation saine avec toi-même) sur le genre de partenaire de vie que tu manifestes. Dans cet épisode, tu découvriras: - Que tu attires constamment ton équivalent - ni plus, ni moins. - 3 étapes de réflexions profondes & d'actions à faire AVANT de te lancer (à l'aveugle) dans ta prochaine relation. - Que la seule et unique relation sur laquelle tu devrais concentrer toute ton énergie et ton temps présentement, c'est celle que tu cultive avec toi-même. - Quoi faire si tu es présentement en couple et que tu te rends compte que... ton/ta partenaire et toi n'êtes peut-être pas si compatible que ça finalement... Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass, etc.  Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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18: Mon Rituel de réflexion/évaluation personnelle de fin de mois - it’s all about ‘’Équilibre’&

Comment le sais-tu si tu avances vers tes goals - dans chacune des catégories de ta vie?  Ça fait maintenant 3 ans que j'utilise ce processus de réflexion personnel pour évaluer si j'avance dans la bonne direction et surtout pour évaluer si j'accorde de l'importance à autre chose que ma business & mon travail.  En commençant à me connaître et à connaître ma philosophie, tu le sais que le CREATRIX lifestyle est extrêmement important pour vivre une vie heureuse et épanouie - it's all about ÉQUILIBRE baby! Dans cet épisode, tu découvriras: - Mon processus de réflexion en 3 étapes pour évaluer le mois qui se termine et bien planifier le mois suivant. - Un sneak peek de mes réponses de réflexions personnelles pour chaque question de journaling. - Mon plus important secret de planification pour garder un équilibre dans ta vie et te bâtir une qualité de vie SOLIDE qui te permettra de passer à travers n'importe quel down! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass, etc.  Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines.  ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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17: Mon parcours dans le monde du développement personnel (+ pourquoi je souhaite bâtir le plus BADASS portail de...

Comme dirais Obélix ''Je suis tombé dedans quand j'étais petite''.  Et maintenant, je t'explique de long en large les étapes de mon cheminement dans le monde du développement personnel.  Alors, si tu te demandais d'où me viennent toutes mes connaissances, ma grande passion et mon dévouement face à ma vision de bâtir le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec - tu trouveras tes réponses dans cet épisode! Dans cet épisode, tu découvriras: - Où tout a commencé (aka mon enfance, off course). - Ce qui m'a ammené à devenir Coach de Mindset en 2020 (mais en réalité les recherches ont commencé en 2018). - Mes éveils spirituels (ce que j'ai découvert sur moi-même, les techniques que j'ai utilisées et celles que je n'utilise plus depuis..) - Ma vision et la raison derrière ma grande vision de créer une ''révolution'' dans le monde du développement personnel au Québec. Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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16: Pourquoi ai-je peur de faire de l'argent (d'avoir du succès)? ⚠️TRIGGER WARNING⚠️

Cette question m'a récemment été posée dans une story Instagram où j'offrais du Free Coaching.. et my oh my qu'elle est pertinente!  Il y a une raison bien simple derrière ta peur de l'abondance et ta peur du succès.  Bien évidemment, ta raison est complètement différente de celle de ta meilleure amie, ou même de ta propre soeur.  Mais, il y a une raison et seule toi peut mettre le doigt dessus. Dans cet épisode, tu découvriras: - Qu'est-ce qui se cache derrière ta peur du succès et ta peur d'être financièrement abondante (parce que OUI... c'est de la peur, mais laquelle?) - Une histoire extrêmement vulnérable que j'ai vécu ⚠️TRIGGER WARNING⚠️ (cette histoire parle de la perte in-utero d'un enfant - aka une fausse couche). - Mes conseils pour découvrir ce qui te bloque TOI plus spécifiquement. Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️  https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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15: Ma ''Morning routine'' avec mes enfants (Que toutes les BADASS BABES SANS ENFANTS devraient aussi prendre le...

Ahhhh les fameuses morning routines!  Comment en faire?  Quoi inclure?  Pourquoi en faire?  Combien d'étapes?  La pression de répondre aux standards des livres de développement personnel... Dans cet épisode, je brise tous les conseils qu'on t'a donné jusqu'à maintenant... tu vas peut-être être d'accord ou complètement en désaccord avec ma façon de voir les choses - et d'une manière ou d'une autre, ton point de vue est 100% valide.  Dans cet épisode, tu découvriras: - Quel est mon rituel matinal et ce qu'il comprend - Mon mindset derrière une ''morning routine'' - Ça se peut que je brasse un peu ta conception d'une morning routine idéale... you know me, toujours là pour changer ta perspective. Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️ https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw 💖 1:1 COACHING:  Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités ⚡️ MASTERMIND: Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités. Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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14: Maximiser le pouvoir de la Visualisation guidée (+ comment je crée mes propres visualisations personnalisées...

Quoi de mieux que de se projeter dans le scénario de sa DREAM LIFE?  Peu de choses - sauf peut-être le vivre en VRAI!  La beauté d'un exercice de visualisation, c'est que ton cerveau ne fait pas la différence entre une image réelle et une image inventée.  C'est un des outils les plus puissants pour communiquer clairement tes intentions de manifestation avec ton esprit subconscient! Dans cet épisode, tu découvriras: - Les effets bénéfiques d'incorporer un exercice de visualisation à ton ''rituel'' de manifestation. - Les étapes pour enregistrer tes propres visualisations guidées personnalisées - L'impact direct de la visualisation sur ton esprit subconscient (& sur l'atteinte de tes objectifs) - Une petite anecdote personnelle! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le PATREON - aka Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec.  Des masterclass, des épisodes de podcasts exclusifs, une librairie d'outils et de ressources transformationnelles à portée de main - en tout temps. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL.  Tu pourras choisir ton niveau d'immersion (et d'accès au contenu de FEUUUU!) ➡️ https://www.patreon.com/aurelieturgeon ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw 💖 1:1 COACHING:  Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités ⚡️ MASTERMIND: Surveille mes stories Instagram pour voir les proch Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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13: Comment cibler le meilleur objectif pour soi (Ce n'est vraiment pas ce que tu penses!)

L'épisode du jour est basé sur une question que j'ai reçu de la part d'une BADASS BABE qui se demandait comment cibler le meilleur objectif pour soi.  J'ai eu envie d'approfondir le sujet parce que CLAIREMENT cette question te sera utile à toi également.! Dans cet épisode, tu découvriras: - Mon opinion par rapport à ta création d'objectifs. - Comment t'assurer d'être heureuse et épanouie tout au long de ta vie (et arrêter de rêver aux weekends & à tes vacances pour vivre une vie que t'aime). - Comment la notion de PLAISIR dans ta création d'objectifs te rendra assurément MAGNÉTIQUE & attirera à toi tes manifestations les plus folles! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le NEXT LEVEL membership Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec. Des masterclass toutes les semaines, en plus de plusieurs entraînements en groupe sur Zoom, une séance de EFT en live & beaucoup plus encore. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/next-level-le-membership ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw 💖 1:1 COACHING:  Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités ⚡️ MASTERMIND: Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités. Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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12: Qu'est-ce qu'une croyance limitante & Comment les modifier pour t'aider à atteindre tes goals!

T'entends souvent ça passer dernièrement - croyance limitante ci, croyance limitante ça... et tu ne comprends absolument pas ce que ça englobe?  T'aimerais savoir quoi faire avec cette nouvelle notion parce que t'es tannée de juste ''savoir'' que t'a des croyances limitantes?  I've got u my friend! Dans cet épisode, tu découvriras: - Qu'est-ce qu'une croyance limitante (avec des exemples concrets) - Comment tu as adopté tes croyances jusqu'à maintenant (FYI, ça ne date probablement pas d'hier que tu les traines avec toi et qu'elles t'empêchent d'être ALL-IN avec tes goals). - Mes outils/techniques favorites pour reprogrammer tes croyances limitantes en croyances habilitantes (aka en SUPERPOWER pour réussir à manifester tes rêves!!!) Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le NEXT LEVEL membership Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec. Des masterclass toutes les semaines, en plus de plusieurs entraînements en groupe sur Zoom, une séance de EFT en live & beaucoup plus encore. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/next-level-le-membership ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw 💖 1:1 COACHING:  Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités ⚡️ MASTERMIND: Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités. Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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11: Shadow Work - la clé pour manifester ta DREAM LIFE.

Est-ce que ça t'arrive de travailler sur tes goals (pour ne pas dire t'acharner) et te retrouver complètement découragée de ton manque de progression?  De commencer à perdre patience parce que t'a toujours l'impression de frapper un mur en avançant vers tes objectifs?  Tu cherche à comprendre c'est quoi TON problème pour que tes manifestations prennent autant de temps à se concrétiser?  La solution?  Incorporer le SHADOW WORK à ta trousse d'outils de transformation personnelle!! Dans cet épisode, tu découvriras: - Qu'est-ce que ça veut dire ''Shadow Work''? - Pourquoi tu devrias inclure cette technique à ton planning mensuel - Le lien entre le shadow work e tu devrais faire & ton pouvoir de manifester tes BIG GOALS!! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le NEXT LEVEL membership Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec. Des masterclass toutes les semaines, en plus de plusieurs entraînements en groupe sur Zoom, une séance de EFT en live & beaucoup plus encore. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/next-level-le-membership ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw 💖 1:1 COACHING:  Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités ⚡️ MASTERMIND: Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités. Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2023 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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10: [LIFE UPDATE] Faire un choix déchirant entre mon rôle de Maman et ma Business + Manifestation exquise &...

Dans cet épisode, je te raconte un des plus grands tests que l'Univers m'a fait vivre jusqu'à maintenant pour vérifier si j'étais prête à passer au NEXT LEVEL.  On parle de beaucoup d'émotions, de vulnérabilité & de switch de mindset.  + Je te raconte également comment j'ai transformé ce dileme déchirant en la PLUS BELLE & PARFAITE manifestation (et preuve de l'Univers que j'étais sur le droit chemin vers ma destinée).  J'ai compris chacune des étapes qui m'ont permises de vivre cette manifestation et de passer le test - et je suis prête à t'expliquer comment j'ai manifesté ce miracle (qui aura un impact sur ma vie, mais sur la tienne également)!!! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le NEXT LEVEL membership Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec. Des masterclass toutes les semaines, en plus de plusieurs entraînements en groupe sur Zoom, une séance de EFT en live & beaucoup plus encore. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/next-level-le-membership ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw 💖 1:1 COACHING:  Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités ⚡️ MASTERMIND: Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités. Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2022 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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09: L'impact de ton cercle d'influence (aka tes amis, ta famille, tes mentors) sur ton potentiel et ton avenir.

As-tu déjà entendu le diction ''Tu deviens la somme des 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps''?  C'est justement de ça qu'on discute aujourd'hui - L'impact de tes amis, de ta famille et de tes mentors sur ton potentiel et ton avenir.  Dans cet épisode, tu découvriras: - Comment toutes les personnes que tu as côtoyé jusqu'à maintenant ont façonné ta personnalité. - L'importance de travailler sur toi-même, pour être ne mesure de filtrer les ''indésirables'' et mettre toutes les chances de ton bord de manifester ta DREAM LIFE. - Les deux types de cercles d'influence que tu devrais avoir pour vivre une belle vie heureuse, pleine d'expansion! Si tu as ADORÉ cet épisode, fais une capture d'écran & partage celle-ci sur tes réseaux sociaux en me taggant @aurelie.turgeon ! J'adore savoir comment vous trouvez les épisodes et les shifts internes que ceux-ci vous procurent. Merci de ton écoute - love you my friend & j'ai hâte qu'on jase ensemble sur instagram (parce que c'est là que tu peux voter pour les prochains sujets que j'aborderai dans le podcast + ça me donne l'occasion d'apprendre à te connaître moi aussi!) ➡️ https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ xo Aurélie Ton hôtesse, amie et Coach de Mindset 💕Rejoins la Librairie des Ressources Gratuites dès aujourd'hui et obtiens un accès instantanné à tous les fichiers téléchargeables mentionnés dans les différents épisodes, des guides, des mini-cours, des masterclass et l'entièreté du module 1 de CREATRIX - mon programme signature. Joins toi à notre belle communauté de BADASS BABES et viens faire le party avec nous, toutes les semaines. FYI les épisodes de podcast sont également disponibles en PRIMEUR dans la librairie des ressources gratuites, plusieurs semaines avant la diffusion grand public. It's a NO brainer! ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/ressources-gratuites 🌟le NEXT LEVEL membership Le plus BADASS portail de transformation personnel au Québec. Des masterclass toutes les semaines, en plus de plusieurs entraînements en groupe sur Zoom, une séance de EFT en live & beaucoup plus encore. C'est LE membership qui t'aidera à atteindre ton NEXT LEVEL. ➡️ https://aurelie-turgeon.teachable.com/p/next-level-le-membership ✨ SITE WEB: https://aurelieturgeon.ca/ 💬 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aurelie.turgeon/ 🦄 FB COMMUNITY:  https://www.facebook.com/groups/595637254901571 📺 YOUTUBE channel: https://www.youtube.com/channel/UCJyQqF_MUOvQ5FS5JiFChpw 💖 1:1 COACHING:  Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités ⚡️ MASTERMIND: Surveille mes stories Instagram pour voir les prochaines disponibilités. Aurélie Turgeon MINDSET DE FEU - 2022 *Toutes les informations contenues dans ce podcast sont uniquement destinées à des fins d'information générale. En écoutant ceci, vous acceptez que toutes vos décisions basées sur et l'application des informations contenues dans ce podcast relèvent de votre choix personnel. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas tenir MINDSET DE FEU par Aurélie Turgeon ou Aurélie Turgeon directement ou indirectement responsable de toute réclamation ou réclamation de tiers, décès, blessure ou dommage personnel/physique résultant de l'utilisation, l'interprétation ou l'application des informations contenues dans ce podcast.
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