Minha Carreira 360 graus

No segundo episódio do Quebrada de Ciclo, mergulhamos nas pressões invisíveis que moldam o nosso tempo: a exigência da mobilidade social, o ritmo acelerado da produtividade e o peso de ser multitarefas em um mundo que não permite pausa. Com exemplos reais e uma conversa sincera, refletimos sobre o impacto dessas cobranças no corpo e na mente — e sobre como a busca por ascensão e reconhecimento tem nos afastado do essencial: o direito de existir com calma. Um episódio pra escutar sem pressa. Pra lembrar que o progresso mais bonito é aquele que também preserva o humano.

Neste primeiro episódio do podcast Saúde Social, abrimos uma conversa que o mundo precisa ouvir. O que é, afinal, saúde social? Como o modo que a gente vive, trabalha e se relaciona afeta diretamente nossa saúde mental? Entre dados da OMS, reflexões sobre a vida moderna, exploramos a solidão como a doença silenciosa do nosso tempo. Você também vai vivenciar uma prática breve de meditação guiada, criada para te ajudar a respirar, visualizar e se reconectar com cores, presença e calma. Um episódio pra ouvir com fones, de olhos fechados e o coração aberto. 📞 Contato: 11 98197-0385 📸 Instagram: @alex_mayfel

Nosso bem-estar emocional está diretamente ligado à forma como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Mas será que estamos realmente presentes? Vivemos em um modelo que nos afasta da natureza, nos separa das outras pessoas e nos desconecta de nós mesmos. 🌍💔 A desconexão com a natureza não é apenas física, mas mental. Não nos vemos mais como parte dela, e sim como dominadores. Usamos seus recursos para obter produtividade, lucro e poder, sem perceber que estamos destruindo o que nos sustenta. O excesso de concreto nas cidades, o tempo excessivo dentro de escritórios e o distanciamento dos ambientes naturais impactam nossa saúde mental e física. Você sente essa falta no seu dia a dia? Neste episódio, vamos refletir sobre o impacto dessa desconexão e o que podemos fazer para mudar. Aperte o play e venha com a gente! 🎧✨

🎙️ Saúde Mental para Leigos – Um Espaço para se Abraçar Um podcast do Quebrada de Ciclo feito para quem sente que a vida anda pesada, mas não sabe por onde começar a cuidar da mente. Aqui, ninguém precisa ser especialista para entender o que sente. A gente fala sobre as dores invisíveis do dia a dia, sobre se sentir sozinho no meio da multidão, sobre o peso do cansaço e a falta de sentido que, às vezes, bate forte. Se você já pegou um ônibus lotado pensando "não aguento mais", se trabalha num lugar que não te faz feliz, se já chorou no banho pra ninguém ver ou sente que algo tá errado, mas não sabe o que… esse espaço é seu. A gente não promete respostas mágicas, mas sim um abraço sonoro e conversas reais, de gente que também sente. Porque entender o que se passa dentro de você pode mudar muita coisa – e você merece esse cuidado.

apresentando aqui o nosso podcast para falar de saúde emocional de uma forma leve e transparente com exemplos do dia a dia e de pessoas reais. Chegue, puxe uma cadeira, respire fundo e se permita querer quebrar ciclos.

Bate papo sobre os desafios da educação no Brasil, na visão de um estrangeiro. Alex Henry é Ativista educacional, trabalha como líder de Growth da XPerience Education, e é idealizador do Projeto Minha Carreira 360°. Neste episódio ele conta sobre as causas dos problemas da educação segundo as suas experiencias como ativista. Alex conta ainda como a educação pública atual contribui para a desigualdade social. Como muitos estudantes de baixa renda não têm acesso às mesmas oportunidades educacionais que os mais ricos, o que pode prejudicar suas chances de sucesso na vida e como a falta de preparação para o mundo real faz com que muitos alunos não aprendam habilidades práticas e necessárias para a vida real, como finanças pessoais, habilidades de comunicação e resolução de problemas. #Educação#Comunicação#Pedagogia#Aprendizado#Ensino#EducaçãoInfantil#EducaçãoInclusiva #EducaçãoFinanceira#EducaçãoFísica#EducaçãoAmbiental#EducaçãoSexual#EducaçãoTecnológica#ComunicaçãoDigital#ComunicaçãoVisual#ComunicaçãoCorporativa#ComunicaçãoInterpessoal#ComunicaçãoEstratégica#ComunicaçãoEmpresarial#ComunicaçãoSocial#ComunicaçãoInstitucional#ComunicaçãoVisualDigital#TecnologiaEducacional#Didática#InovaçãoEducacional#MetodologiasAtivas#EducaçãoOnline#EducaçãoADistância#EducaçãoDeQualidade#EducaçãoParaTodos#EducaçãoTransformadora --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vida-3603/message

Neste podcast, exploramos os diferentes aspectos da comunicação, desde a comunicação verbal e não-verbal até a comunicação em equipe e intercultural. Discutimos como a comunicação eficaz pode melhorar relacionamentos, ajudar a resolver conflitos e alcançar objetivos comuns. Você também aprenderá técnicas para melhorar sua comunicação, incluindo estratégias para ser mais assertivo, ouvir ativamente e se comunicar efetivamente em ambientes virtuais. Se você está procurando aprimorar suas habilidades de comunicação, este podcast é para você. Você pode achar o nosso convidado na sua página Oficial do Instagram @caetanotona #Educação #Comunicação #Pedagogia #Aprendizado #Ensino #EducaçãoInfantil #EducaçãoInclusiva  #EducaçãoFinanceira #EducaçãoFísica #EducaçãoAmbiental #EducaçãoSexual #EducaçãoTecnológica #ComunicaçãoDigital #ComunicaçãoVisual #ComunicaçãoCorporativa #ComunicaçãoInterpessoal #ComunicaçãoEstratégica #ComunicaçãoEmpresarial #ComunicaçãoSocial #ComunicaçãoInstitucional #ComunicaçãoVisualDigital #TecnologiaEducacional #Didática #InovaçãoEducacional #MetodologiasAtivas #EducaçãoOnline #EducaçãoADistância #EducaçãoDeQualidade #EducaçãoParaTodos #EducaçãoTransformadora --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vida-3603/message