MUNDO EN FORMA - Con Joel Torres

Muy buenas MEF, en el episodio de hoy te explico que es la disciplina y te doy 5 consejos para reforzarla. Porque depender de la motivación va a ser prender de un hilo a la hora de conseguir tus objetivos. Así que para ello deberás fortalecer la autodisciplina. Seguro que lo consigues aplicando estos consejos. Libro HÁBITOS ATÓMICOS: https://amzn.to/3bF97zE ————-———- Apúntate a la newsletter y entérate de descuentos y promos exclusivas: https://pierdegrasaencasa.com/ (PROYECTAZO) Instagram: https://www.instagram.com/mundoenforma_oficial/ Web: http://mundoenforma.com/

Hey MEF, hoy te traigo 3 libros que debes leer y que me han cambiado literalmente la vida. Además te comparto algunos de sus consejos y reflexiones más importantes. Porque reforzar tu MENTE y DESARROLLO PERSONAL, reforzará tu visa en todos los aspectos. Espero que te sea tan útil como me fue a mi en su momento. Se agradece muchísimo tu reseña y valoración en tu plataforma de podcasting. MIS REDES SOCIALES: - Instagram: https://www.instagram.com/mundoenforma_oficial - Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAEshQNp9dl9VNSS78A

Hey MEF, bienvenido/a al nuevo podcast MUNDOENFORMA. En este primer episodio te hablo de un PRINCIPIO que tienes que aplicar en todos los ámbitos de tu vida. ¿Por qué? Pues porque poner FOCO en lo IMPORTANTE va a hacer que consigas resultados mucho más rápido y los mantengas a largo plazo. A nivel de salud y estética, debes responder a 5 cuestiones importantes tanto a nivel de alimentación, como de entrenamiento y movimiento. Si te centras en las mismas, conseguirás resultados mucho más rápido. Espero que este primer episodio te ayude a entender estos básicos. Se agradece muchísimo tu reseña&valoración en tu plataforma de podcasting. MIS REDES SOCIALES: - Instagram: https://www.instagram.com/mundoenforma_oficial - Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAEshQNp9dl9VNSS78A