MUNDO INTERIOR

Un trabajo profundo viajando a través de las diferentes épocas de nuestra vida, rescatando sensaciones corporales y símbolos. Puede ser auto administrado y servir de síntesis de la vida vivida hasta el momento. Se recomienda utilizar una hoja de gran tamaño para poder trabajar cómodamente dentro de los cinco semi círculos.

En este viaje te propongo contactar con tu sabio interior. Iniciaremos un viaje para ir a su encuentro ya que tiene un mensaje especial para darte. Solo tienes que estar dispuesto a escucharlo.

Esta meditación está dirigida a todos aquellos que desean llevar luz a su corazón, pero no cualquier luz, sino la luz del sol. En esta nueva versión he modificado algunas características de la versión anterior. El chakra de la coronilla y el chakra del corazón se activan en determinado momento, aportando una sensación de paz y bienestar general.

Utilizado en mis clases de Arteterapia Junguiana, esta Ensoñación Dirigida nos lleva hacia nuestra propia alma en un viaje de auto descubrimiento. ¿Cuál será el mensaje que tiene para nosotros? ¿Qué imagenes conjura y que luego podremos plasmar plásticamente?

El Arquetipo del Self o Sí-Mismo es un arquetipo central en Psicología Analítica. Esta meditación ayuda a contactar con nuestro Centro, allí donde reside nuestra esencia, a través de un viaje imaginario hacia el mundo interior, matizado con un breve relato sobre la Esencia.

Una meditación sobre el Arquetipo Junguiano de la Sombra. Todo aquello que rechazamos en nosotros y que inconscientemente proyectamos en los otros, algo que origina una tensión interna que también nos distancia de nuestra esencia. Cuando integramos la Sombra, nos volvemos más íntegros.

Esta meditación nos acerca al Arquetipo de la Persona, por lo tanto, se refiere a la Máscara que nos impide contactar con nuestra esencia. Entre los muchos personajes que aparecen cuando nos ponemos una u otra máscara, está la del personaje del Moralista o la Moralista.

Una bella meditación que rescata al niño o niña de cinco años de edad, un recordatorio de aquellos que fuimos para contactar con los aspectos mas profundos de nuestra personalidad. La meditación incluye a las figuras paterna y materna, nuevamente desde una mirada compasiva y amorosa.

Vivimos a contra reloj, apurados por llegar a alguna parte que a veces ni sabemos donde está. Esta meditación es una breve reflexión sobre conectar con el Aquí y Ahora para desacelerar el ritmo y replantearse metas y objetivos. Nada puede ser tan urgente como para que nos desgastemos psico emocionalmente.

Una breve meditación sobre el Perdón que tiene por objetivo la compasión para con uno mismo y para con los demás. Es una exploración de la conciencia amorosa y su energía que se aloja en el centro del corazón. Trabaja con afirmaciones y permite conectar con el Amor.

Una ensoñación dirigida para conectar con nuestro centro de sabiduría interior, puede ser visualizado como un anciano/a sabio/a o también como un chamán o chamana, que cuando estemos frente a frente, nos develará un mensaje que traeremos de vuelta con nosotros al finalizar la meditación.

Una breve meditación para contactar con el inicio de la vida, para rescatar la espiritualidad y la conexión con nuestra madre y para dejarnos acunar desde la compasión y el auto cuidado por nosotros mismos, lanzados a la increíble aventura de la vida

En este reportaje realizado la pasada semana por Sebastián Calderón, conductor del progama institucional de BCN Radio (la Radio de la Biblioteca Nacional del Congreso de la Nación), tuve la oportunidad de hacer un recorrido por mi carrera profesional poniendo énfasis en el Arteterapia, mi actividad como docente - en el país y en el exterior - y escritor, además de mi experiencia de una década con el Taller de Arteterapia para personas viviendo con Vih/Sida y en instituciones psiquiátricas. Una apretada síntesis de décadas de trabajo y dedicación a la salud mental.

Una ensoñación dirigida que utiliza como base el texto de Clarissa Pinkola Estes "Aquello que jamas puede morir", incluido en su libro EL JARDINERO FIEL

Una Ensoñación Dirigida que trabaja sobre el chakra del corazón partiendo de una relajación profunda