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Hoy hablamos con Mónica. Nos cuenta cómo fue para ella el proceso de fecundación in vitro.

Marina se sometio al proceso de fecundación in vitro. Actualmente es mamá soltera de Abril. Hoy nos cuenta su proceso y cómo es vivir la maternidad soltera. ¡gracias Marina!

¿Qué es la ansiedad? A cada uno afecta de mil formas diferentes. Y hoy tenemos la suerte que Lina se ha sentado a explicarnos como le afecto a ella. Hoy Lina nos cuenta como le afecto a ella la ansiedad. ¡gracias Lina por tu valentia!

¿En qué piensas cuando oyes la palabra sexo? La cultura, la pornografía y la educación influyen en como lo vemos. En este podcast hablamos de todas las partes del sexo: sensualidad, ternura y genitalidad.

Una meditación para el fin de año o fin de una etapa😀

Jean Pierre Garnier Malet es un físico que crea la teoría del desdoblamiento que habla de como podemos, basado en la física cuántica, cambiar nuestro futuro. Nos habla de nuestro par cuántico y el par corpóreo. En el podcast de hoy, os cuento más

¿Alguna vez has ido a trabajar pensando que eres un fraude? ¿Estás convencido de que las personas adivinarán tus intenciones y se darán cuenta de que no sabes de lo que hablas? ¿Te aterra el fracaso?. Hoy hablamos del síndrome del impostor

¿Qué hacemos cuando el perfeccionismo nos frena a la acción? Hoy analizamos porqué pasa, y como puede estar relacionado con la baja autoestima.

En este episodio, hablaremos de cómo superar una ruptura. Hablamos de las fases por las que se pasa durante la ruptura: negación, rabia, negociación, depresión y aceptación. Y qué podemos hacer para superarlo.

Qué es el TOC, por qué aparece y en qué se basa la terapia psicológica para abordarlo.

Qué es y cómo manejar. Hoy hablamos de porque sentimos el hambre emocional, que es comer aunque no tengamos hambre, sino para "esconder" una emoción. El mindful eating nos ayudará a manejarlo.

¿enseño a mi hijo a signar? ventajas e inconvenientes basado en la literatura científica

Qué es la fatiga pandémica y consejos para superarla

Meditación para cuando sentimos la ansiedad en el pecho

Estos días muchas personas no se pueden despedir de sus seres queridos. En este podcast hablaremos de porqué es importante despedirse, y cómo lo podemos hacer aunque no sea físicamente.

Consejos prácticos para poder llevar una situación con serenidad y no dejarnos llevar por la ansiedad

¿Por qué el deporte nos puede ayudar a sobrellevar mejor la situación del COVID 19? Os dejo unas pautas sencillas

Meditación 14 para nuestro día 14 de confinamiento. Déjate traer bienestar y tranquilidad

Meditación 13 guiada y breve para ayudarnos a volver ra nuestro centro, y conseguir bienestar.

Meditación 12 guiada y breve para ayudarnos a volver ra nuestro centro, y conseguir bienestar.