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Nadie como mamá y Hoy se come
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Podcast dedicado a la maternidad, con consejos, trucos e ideas para asesorar y ayudar a las mamis y futuras mamis en la crianza. Además el último jueves de cada mes hay una sección llamada "Hoy se come" junto a María Marqués, Nutricionista infantil donde os contamos tips y consejos para instaurar una alimentación saludable para toda la familia
Podcast dedicado a la maternidad, con consejos, trucos e ideas para asesorar y ayudar a las mamis y futuras mamis en la crianza. Además el último jueves de cada mes hay una sección llamada "Hoy se come" junto a María Marqués, Nutricionista infantil donde os contamos tips y consejos para instaurar una alimentación saludable para toda la familia
217. Novedades en Navarra y Recomendaciones de la AEP para este 2025
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
Como todos los inicios de año vamos a analizar qué recomendaciones hace la AEP (Asociación Española de Pediatría) y por otro lado como buena Navarra vamos a ver qué novedades hay en el calendario de vacunaciones e inmunizaciones a lo largo de toda la vida en mi comunidad. No te lo pierdas.
15:11
216. Cocina de Aprovechamiento y Reducción del Desperdicio Alimentario
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
En este episodio, hablaremos sobre cómo convertirnos en consumidores más conscientes y creativos en la cocina. Te compartiremos tips prácticos para reducir el desperdicio alimentario en casa, aprovechar al máximo cada ingrediente y, además, ahorrar en tu lista de la compra. Desde cómo organizar tu despensa y planificar tus comidas hasta recetas para reutilizar sobras y trucos para alargar la vida útil de los alimentos.
Únete a nuestra comunidad "Hoy se come" para tener información extra y recetas exclusivas por menos de lo que vale un café...Más info en: https://bit.ly/hoysecome
23:04
215. ¿Manteniendo las rutinas de Navidad?
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Nadie como mamá y Hoy se come
En este episodio vamos a charlar sobre cómo sobrevivir a las fiestas sin sentir que rodamos hasta enero.
Hablaremos de la importancia de mantener algunas rutinas (¡tranqui, no decimos todas!) y cómo combinar esos banquetes navideños épicos con comidas más ligeras en días normales. ¡Un poco de equilibrio para disfrutar sin remordimientos y empezar el año con buen pie!
No te lo pierdas y recuerda que tienes más info en https://bit.ly/hoysecome
28:13
214. Arsénico y Mercurio: Los villanos silenciosos
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Nadie como mamá y Hoy se come
maginemos que el mercurio y el arsénico son dos personajes de una película de acción. ..
Ambos son elementos químicos, pero… ¡atención! No son los amigos que queremos invitar a cenar. Estos compuestos son metales pesados, lo que significa que pueden entrar en nuestros cuerpos y quedarse ahí, causando problemas.
Pero no los vemos, y ahí está el truco: ¡son como fantasmas invisibles! y hoy vamos a contarte cómo evitarlos por un lado y cómo reducir su concentración por otro, no te lo pierdas.
21:28
213. Ayuda a Marcos
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Nadie como mamá y Hoy se come
Hoy quiero contarte una historia que no te dejará indiferente. La historia de Marcos, el dueño de un pequeño taller de motos, que lo ha perdido todo. La DANA arrasó su espacio de trabajo, destruyó sus herramientas y dejó su sueño hecho escombros. Pero detrás de su tristeza, hay una gran esperanza: la de volver a empezar, la de volver a abrir las puertas de su taller para ayudar a su comunidad.
No es solo una historia de pérdidas, es una historia de segundas oportunidades.
Bizum 635939944
08:29
212. Consejos de salud para la DANA y cómo puedes ayudar
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Nadie como mamá y Hoy se come
El podcast de hoy es un episodio especial para ofrecer información imprescindible para quien está en Valencia y para los que estamos en otras Comunidades, cómo y dónde ayudar
12:37
211. ¿Te animas con un Halloween saludable?
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Nadie como mamá y Hoy se come
En este episodio, te damos ideas divertidas y nutritivas para disfrutar de Halloween sin renunciar a una alimentación saludable. Desde snacks creativos hasta alternativas para reducir el azúcar en las fiestas, descubrirás cómo hacer de esta noche de brujas una celebración tan espeluznante como saludable. ¡No te lo pierdas y únete al reto de un Halloween diferente! 👻🍏 y recuerda que tienes más info en www.podcasthoysecome.com
26:14
210. Adoptar a un Perro: Consejos para un Nuevo Comienzo
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Nadie como mamá y Hoy se come
Hoy te cuento nuestra experiencia y los tips y consejos que llevamos a cabo. ¡Escucha y prepárate para una adopción llena de amor y aprendizaje!
13:19
209. El acné y todo lo que debes tener en cuenta
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Nadie como mamá y Hoy se come
En este episodio hablamos del acné en la adolescencia, un problema común que puede afectar la autoestima de nuestros hijos durante la pubertad. Descubre qué es el acné vulgar, sus causas y cómo ayudar a tus hijos a manejarlo de forma saludable
09:58
208. Detecta y Previene Problemas de Visión Tempranos
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
En este episodio, exploramos cómo el astigmatismo y otros problemas de visión afectan a nuestros peques, su impacto en el aprendizaje y cómo los padres pueden detectar y prevenir problemas visuales desde una edad temprana.
10:04
207. Defensas de acero: la clave está en el plato
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
¿Qué tienen en común la alimentación, los microbiota intestinal y la salud de tus peques? Más de lo que imaginas. En este podcast te revelaremos los últimos descubrimientos científicos sobre cómo lo que comemos influye en nuestro sistema inmunológico y en el bienestar general de nuestros pequeños.
25:22
206. Más allá del cocido, saborea las legumbres en verano
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
¿Quién dijo que las legumbres eran solo para el invierno? En este episodio, vamos a descubrir por qué las legumbres son un alimento estrella durante todo el año, especialmente en los calurosos meses de verano. Además para las suscriptoras de la comunidad tenemos 2 ebooks de regalo, más información: https://bit.ly/hoysecome
34:18
205. Helado casero vs. comprado: Desenmascarando el lado no saludable del helado comprado
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
¿Eres un amante del helado? ¿Prefieres la comodidad del helado comprado o la satisfacción de prepararlo en casa? En este episodio, exploramos la batalla épica entre el helado casero y el comprado, revelando la verdad sobre los ingredientes no saludables que se esconden en las opciones comerciales como el azúcar, los aditivos y las grasas trans no te lo pierdas.
Para acceder a nuestra comunidad entra en bit.ly/hoysecome
40:28
204. ¿Confundida por las etiquetas de los alimentos? ¡Ya no más!
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
En el podcast de ésta semana te guiaremos por el laberinto del etiquetado de alimentos, desvelando los secretos que esconden las letras pequeñas. Aprenderás a leer las etiquetas como un experto, a identificar ingredientes saludables y a tomar decisiones informadas sobre lo que comes.
Este podcast pertenece a www.podcasthoysecome.com con María Marqués Nutricionista Infantil
42:13
203. Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
Todo lo que debes saber sobre el brote de tosferina es España, desde su epidemiología hasta las vacunas actuales y futuras en desarrollo para combatirla eficazmente
12:35
202. Aire acondicionado y bebés: ¿Cómo mantener a tu peque fresco y seguro en verano?
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
Aire acondicionado y bebés, descubre cómo utilizarlo de forma segura tanto en el coche como en casa. En éste podcast encontrarás la respuesta a: Cuál es la temperatura ideal, ¿Qué pasa con la humedad? ¿Aire acondicionado o ventilador? No te lo pierdas
09:00
201. Bichos estomacales: los invitados no deseados
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
Estamos en pleno brote de Virus estomacales así que
En este episodio te voy a contar:
- Síntomas comunes del virus estomacal en adultos y niños.
- Causas principales del virus estomacal: rotavirus, norovirus, sapovirus y campylobacter
- Tratamiento efectivo para el virus estomacal.
- Medidas de prevención para evitar el contagio.
¡Escucha este podcast y prepárate para enfrentar el virus estomacal con toda la información necesaria!
14:18
200. Cereales y azúcar en la dieta de nuestros hijos
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Nadie como mamá y Hoy se come
En elpodcast de hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre los cereales y la ingesta de azúcar en la dieta. un podcast imprescindible si tienes hijos en casa y te interesa la alimentación.
Recuerda que puedes acceder a la Comunidad hoy se come a través de : https://bit.ly/hoysecome
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199. La naturaleza tiene mucho que aportar
Episode in
Nadie como mamá y Hoy se come
En el podcast de hoy descubrirás cómo el contacto con la naturaleza puede enseñar a nuestros hijos resiliencia, frustración u adaptación en su día a día. Menos pantallas y más excursiones.
Este podcast cuenta con la colaboración de Turismo Castilla-La Mancha.
12:35
198. ¿Depilarse sí? O quizás no...
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Nadie como mamá y Hoy se come
¿Te depilas por higiene? Pues desde ya te digo que no es más higiénico.
Hoy quiero contarte cuanto hay de verdad y mentira alrededor de varios mitos relacionados con el vello corporal.
Además si tienes un adolescente en casa no te lo debes perder.
Este podcast cuenta con la colaboración de "Bebé a bordo" el Baby Coach de Bezoya
10:27
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