NANIT NINOT ✨ Contes infantils per dormir

En un vell arbre, al mig d’un prat ple de flors, hi ha un rusc on centenars d’abelles treballen sense parar. Allà viu la Honni, una petita larva que un dia descobreix que, quan sigui gran, serà una abella obrera. Però ella no ho té gens clar: "Doncs jo vull ser reina!" La Honni creix, aprèn a volar, descobreix el món més enllà del rusc i comença a entendre que ser obrera no està gens malament. Pot conèixer nous indrets, cuidar les altres abelles i contribuir a fer funcionar aquella petita ciutat de cera. Fins que un dia descobreix un secret que posa en perill les futures reines del rusc i ha de decidir què fer. Una història inspirada en un conte de l’escriptor danès Carl Ewald per parlar amb els infants sobre el valor de cadascú, la importància de no deixar que els altres decideixin fins on podem arribar i tot allò que aconseguim quan treballem plegats. Al final, una meditació guiada ens porta fins a un prat tranquil, entre flors i abelles, per respirar lentament i preparar el cos per descansar. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa Il·lustració: Eduard Pascual

Diu una antiga història de Sudàfrica que, fa moltíssims anys, els lleons tenien unes ales enormes i fortes que els permetien volar per damunt de la sabana. El lleó estava encantat amb les seves ales. Des del cel podia veure-ho tot i arribar a tot arreu tan de pressa que els altres animals vivien sempre pendents de la seva ombra. Però les ales del lleó amagaven un secret. I quan la Gran Granota el descobreix, tot canvia. De sobte, el gran rei del cel haurà d’aprendre a viure amb les quatre potes damunt de la terra. I descobrirà que perdre una cosa que considerava imprescindible també pot ajudar-nos a descobrir capacitats que sempre havíem tingut. Un conte tradicional de Sudàfrica sobre l’adaptació, la paciència, l’enginy i la descoberta dels nostres propis recursos. Al final, una relaxació guiada ens convida a deixar descansar les nostres ales imaginàries i submergir-nos en un llac d'aigues tranquil·les per deixar marxar les preocupacions del dia. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa Il·lustració: Eduard Pascual

En una petita casa al costat d’un gran bosc de Noruega hi viu l’Smorbuk, un nen alegre, espavilat i tan curiós que, de vegades, acaba ficant el nas allà on no toca. Un dia, la seva mare li fa un encàrrec molt senzill: mentre ella no hi sigui, no ha d’obrir la porta a ningú. Sembla fàcil, oi? Doncs potser no tant… Perquè quan una misteriosa velleta truca a la porta i li diu que porta un ganivet de plata, la curiositat de l’Smorbuk pot més que les advertències de la mare. I aquella velleta resulta ser… una troll! A partir d’aquí comença una aventura plena d’enginy, persecucions i escapades en què l’Smorbuk descobrirà que tots ens podem equivocar, fins i tot més d’una vegada, i que l’important és anar aprenent de cada aventura. Un conte popular noruec sobre la curiositat, els errors, l’aprenentatge i la importància de saber dir "no". Al final, una relaxació guiada ens porta fins a un tranquil bosc de Noruega per deixar enrere les preocupacions del dia i preparar el cos per descansar. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa Il·lustració: Eduard Pascual

En un bosc de l’Índia vivia en Kiru, un xacal àgil i espavilat que sovint desitjava ser més fort, més important… o que els altres el respectessin una mica més. Una nit, mentre fuig d’uns gossos, cau accidentalment dins d’una tina i, quan en surt, descobreix que el seu pelatge s’ha tornat completament blau. Els animals del bosc no han vist mai una criatura com aquella i en Kiru decideix aprofitar l’ocasió: els fa creure que ha estat enviat des del cel per convertir-se en el seu rei. Però… quant de temps podrà fingir ser algú que no és? Un conte tradicional de l’Índia sobre l’autoestima, l’acceptació i la importància de sentir-nos bé sent qui som. Inclou una relaxació guiada infantil final, “Treure la màscara”, per ajudar els infants a deixar enrere les tensions del dia i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa Il·lustració: Eduard Pascual

Fa molt i molt de temps, el Sol, la Lluna i el Vent eren tres germans que vivien amb la seva mare, una Estrella vella i brillant. Un dia, els tres són convidats a un gran banquet. Hi ha tants plats deliciosos que el Sol i el Vent només pensen a menjar i passar-s’ho bé. Però, enmig de la festa, la Lluna recorda algú que no hi és: la seva mare. Un gest molt petit que acabarà deixant una gran lliçó. Un conte tradicional de l’Índia sobre compartir, pensar en els altres i descobrir que estimar també és recordar-nos de les persones que no tenim davant. Amb una relaxació guiada final que convida els infants a imaginar un petit “banquet de calma” a través dels sentits, la respiració i la llum suau de la Lluna. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa

Fa molt de temps, a la Xina, un jove pastor anomenat Niulang passava els dies cuidant els seus bous i les nits contemplant les estrelles. Molt amunt, al cel, vivia Zhinü, una teixidora celestial que creava els colors de l’alba i del capvespre amb fils de llum. Quan els seus camins es creuen, neix una història d’amor tan gran que encara avui es recorda mirant el cel nocturn. 💛 Un conte delicat sobre l’amor, la paciència i els vincles que continuen existint malgrat la distància. 🌙 Inclou respiració guiada final inspirada en un pont d’estrelles per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa

Fa molt i molt de temps, quan el món encara era jove, només existien el cel, el mar i un bambú alt que es balancejava suaument amb el vent. Dins d’aquell bambú hi vivien Malakas i Maganda, els primers humans segons una antiga llegenda de les Filipines. Junts descobriran un món nou ple de meravelles, però també aprendran que quan arriben les dificultats, el més important és caminar al costat dels altres. Un conte tendre i inspirador sobre la curiositat, la cooperació i la força de caminar junts. Inclou respiració guiada final inspirada en el bambú i els sons de la jungla per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa

Al Japó antic, entre camps d’arròs, temples silenciosos i camins tranquils, vivia en Taro, un home pobre que gairebé no tenia res… excepte un cor amable. Un dia, després d’una visita al temple, troba un simple bri de palla. I sense imaginar-ho, aquell petit objecte començarà un viatge ple de trobades, ajuda i petites decisions que canviaran la seva vida. 💛 Un conte tradicional japonès sobre la bondat, la gratitud i el valor de les coses petites. 🌙 Inclou respiració guiada final inspirada en “deixar anar i rebre” per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa Il·lustració: Eduard Pascual

A la vora d’un mar immens i tranquil, un vell pescador troba un peix molt especial: un peix d’or que concedeix desitjos. Però cada vegada que la seva dona demana més i més coses, el mar es va tornant més fosc i inquiet… fins que tots dos descobriran una gran veritat. Un conte clàssic ple de saviesa sobre els desitjos, la gratitud i la importància de saber valorar el que ja tenim. Inclou respiració guiada final inspirada en les onades del mar per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa Il·lustració: Eduard Pascual

A la vora d’un riu tranquil de l’Índia, en Kavi, un mico àgil i espavilat, viu en un arbre ple de fruits dolços. Un dia coneix un cocodril… i entre ells neix una amistat inesperada. Però quan les coses es compliquen, en Kavi haurà de pensar ràpid per trobar una sortida. 💛 Un conte clàssic ple d’enginy sobre la confiança, la intel·ligència i la importància de mantenir la calma en moments difícils. 🌙 Inclou respiració guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb serenor. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa

En un gran palau ple de jardins i roses de tots els colors, una reina cau malalta. Els metges només troben una possible cura: ha de veure la rosa més bonica del món. Comença llavors una cerca per trobar la flor perfecta… Però potser la rosa més bella no és la que sembla. Un conte delicat i profund sobre l’amor, la bondat i les coses invisibles que donen sentit a la vida. Inclou meditació guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa

En una vall envoltada de muntanyes verdes de Corea, vivia Hodu, un tigre fort, ràpid… i una mica orgullós. Un dia decideix entrar al bosc encantat, un lloc misteriós on diuen que qui hi entra… en surt diferent. Allà, el tigre descobrirà que la força no sempre és fer soroll, i que escoltar, observar i aprendre també és una forma de valentia. 💛 Un conte ple de màgia i saviesa sobre la humilitat, l’escolta i el creixement personal. 🌙 Inclou respiració guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa

En un petit poble d’Hongria, un viatger cansat arriba amb molta gana… però ningú sembla disposat a compartir. Amb enginy i un somriure, en Bàlint comença a preparar una sopa molt especial: una sopa feta amb una simple pedra. A poc a poc, els veïns s’hi acosten… i cadascú aporta una mica del que té. I així descobreixen que, quan compartim, pot aparèixer alguna cosa molt més gran del que imaginàvem. 💛 Un conte ple de saviesa sobre la generositat, la comunitat i el poder de compartir. 🌙 Inclou meditació guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Muntatge sonor: Berenguer Costa

A les grans estepes de Mongòlia, sota un cel immens ple d’estrelles, vivia en Tomo, un ratolí petit amb una veu molt gran… i moltes ganes de presumir. Un dia es troba amb Bataar, un camell tranquil i savi que travessa el desert. Junts emprendran un viatge on el ratolí descobrirà que el món no és igual per a tothom… i que, de vegades, demanar ajuda és el més valent que podem fer. 💛 Un conte tendre i ple de saviesa sobre la humilitat, la diferència i la importància de mirar el món des de diferents perspectives. 🌙 Inclou respiració guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Edició i muntatge sonor: Berenguer Costa

A la selva profunda del Brasil, entre arbres immensos i rius que serpentejen entre la vegetació, vivia un lloro molt xerraire anomenat Tico. El Tico era divertit i li encantava cridar i inventar històries. Però tenia un petit problema: de vegades deia mentides només per fer riure els altres. Fins que un dia va passar alguna cosa de veritat… i ningú no el va creure. Un conte ple de saviesa sobre la importància de dir la veritat i de construir confiança amb les nostres paraules. Inclou respiració guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Edició i muntatge sonor: Berenguer Costa

Als mercats plens de colors i olors de Turquia, fa molts anys, la gent explicava històries mentre bevia te calent asseguda sobre catifes suaus. D’aquests mercats neixen els contes de Nasreddin, un personatge famós pel seu enginy i el seu humor. En aquest conte, Nasreddin demana una olla al seu veí Hassan, un home molt avariciós. Però el que comença com un simple préstec acabarà convertint-se en una història divertida que farà obrir els ulls a tot el poble. 💛 Una història plena d’humor i saviesa sobre la cobdícia, la generositat i el poder de l’enginy. 🌙 Inclou respiració guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Edició i muntatge sonor: Berenguer Costa

En una ciutat d'Orient Mitjà, envoltada de muralles blanques i minarets alts, vivia el poderós sultà Hakim. Tenia un palau immens, jardins perfumats i… un nas enorme que entrava a la sala abans que ell. El sultà no suportava que ningú el mirés ni en parlés. Fins que un dia, una nena valenta anomenada Samira li va dir la veritat… amb tendresa i imaginació. I aquell nas, que semblava un problema, es va convertir en el seu millor regal. Un conte divertit i profund sobre l’autoacceptació, la mirada positiva i el poder de riure’s d’un mateix. Inclou respiració guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb calma. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Edició i muntatge sonor: Berenguer Costa

Des d’Escòcia, una terra de turons verds, llacs brillants i històries màgiques, arriba la història de Fiona, una nena valenta i trapella que un dia troba… una sabata encantada. De dins en surt un dimoni petit i entremaliat, disposat a fer-li bromes per sempre. Però la Fiona no s’espanta. Riu. Escolta. I li respon amb enginy. Així comença una amistat inesperada que convertirà les bromes en rialles compartides i un petit dimoni solitari… en un gran amic. 💛 Un conte divertit i tendre per parlar amb els infants sobre la por, l’enginy, l’empatia i la capacitat de transformar allò que ens espanta en alguna cosa especial. 🌙 Inclou respiració guiada final per relaxar cos i ment abans de dormir. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Edició i muntatge sonor: Berenguer Costa

Des del Vietnam, entre arrossars que brillen com miralls i flors de lotus que s’obren amb el sol, arriba la història de Nahim, un cargol petit amb una closca daurada i un cor ple de curiositat. Nahim vol veure món. Però no té ales. No corre. No té pressa. Pas a pas, observant, respirant i estimant cada detall, descobrirà que el món no s’ha de conquerir… només s’ha de mirar amb ulls nous. 💛 Un conte poètic sobre la calma, la curiositat i el valor d’anar a poc a poc. 🌙 Inclou respiració guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb serenor. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Edició i muntatge sonor: Berenguer Costa

Des de Sri Lanka, una illa de boscos tropicals, camps de tè i contes explicats a la vora del foc, arriba la història de la Sanda, una llebre petita i espavilada que un dia s’espanta per un soroll inesperat… i creu que el cel cau. Sense aturar-se a pensar, comença a córrer, i amb ella corren molts altres animals, arrossegats per la por. Fins que apareix el lleó, el rei del bosc, que amb calma i saviesa els ajuda a mirar bé què ha passat. 💛 Un conte antic que ens recorda que la por pot enganyar-nos, i que abans de fugir cal aturar-se, respirar i observar. 🌙 Inclou respiració guiada final per ajudar els infants a relaxar-se i adormir-se amb serenor. Segueix-nos a Instagram per trobar recursos i idees relacionades amb els contes de Nanit Ninot: https://www.instagram.com/nanitninot/ NANIT NINOT és un pòdcast original d'EVOCO: https://www.evoco.pro Guió i veu: Mònica Günther Edició i muntatge sonor: Berenguer Costa