Podcast
Neurociencias y salud P001
10
124
Una técnica básica para aumentar la consciencia corporal, disminuir la tensión muscular y entrar en un nivel de relajación profunda. Esta técnica disminuye la ansiedad, aumenta la capacidad de concentración, reduce el dolor, mejorar la circulación general y estimula mecanismos neurológicos cerebrales
Una técnica básica para aumentar la consciencia corporal, disminuir la tensión muscular y entrar en un nivel de relajación profunda. Esta técnica disminuye la ansiedad, aumenta la capacidad de concentración, reduce el dolor, mejorar la circulación general y estimula mecanismos neurológicos cerebrales
Huellas que dejan huella
Episode in
Neurociencias y salud P001
Reflexiones sobre las huellas , ejemplos de vida. Las personas que nos precedieron dejaron su testimonio. Una actitud saludable genera agradecimiento y aprendizaje.
05:11
Fisiocoaching Aliviar el dolor
Episode in
Neurociencias y salud P001
Técnica sencilla que unifica la sofrología y un juego de imaginación para aliviar, disminuir o quitar el dolor
Dictada por Antonio Gutiérrez Fisioterapeuta y Coach de Salud
10:41
Ejercicios Tensión-relajación 10/5 y 20/10
Episode in
Neurociencias y salud P001
Ejercicios de tensión y relajación para gestionar la tensión física y psicoemocional. Su práctica de forma habitual reeduca la percepción de la corporalidad y de su estado. Reduce la tensión muscular, la ansiedad el nivel de estrés
12:27
Respiración consciente técnica 20-20-21
Episode in
Neurociencias y salud P001
Una sencilla técnica para aumentar la consciencia a través de la respiración. Con esa técnica practicada de forma habitual se obtienen múltiples beneficios saludables
11:32
Contracturas mentales
Episode in
Neurociencias y salud P001
Nuestra mente también sufre "contracturas mentales". Nos limitan, nos quitan la visión, la claridad y la capacidad creativa
05:45
Lo que comemos y lo que nos come
Episode in
Neurociencias y salud P001
Hay personas que les afecta lo que comen y otras que les afecta lo que les come a ellos. Rumiar pensamientos afecta a nuestra salud
05:58
Los colores de la ira
Episode in
Neurociencias y salud P001
Audio de la Serie Emociones y Salud. La ira puede ser expresada a través de la palabras. Es necesario tomar consciencia de las actitudes, tonos y contenidos
08:32
Lenguaje Corporal, palabra y salud
Episode in
Neurociencias y salud P001
Nuestro cuerpo habla, nuestro cuerpo expresa, se comunica. Las palabras activan mecanismo internos que nos conducen a respuestas.
10:56
Técnica para quitar tensiones musculares
Episode in
Neurociencias y salud P001
Sencilla técnica de visualización para disminuir, aliviar o quitar las tensiones musculares propias del estrés
05:01
Neurociencias, Relajación y Salud
Episode in
Neurociencias y salud P001
Una técnica basada en neurociencias para aliviar o quitar el dolor, disminuir la tensión muscular y mejorar el estado de salud y la calidad de vida. Dictado por Antonio Gutiérrez Fisioterapeuta y Coach de Salud
16:29
More of Antonio Gutiérrez Fisiocoach View more
Tomando Conciencia de tu ambiente P002
El ambiente que nos rodea influye en nuestro estado. Darnos cuenta de cómo está y de cómo nos hace sentir, puede ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra salud. La técnica aplicada nos aumenta la conciencia acerca de nuestro ambiente.
Updated
5 Minutos de Reflexión para acciones inteligentes
Educación para la salud y desarrollo y crecimiento personal, basado en neurociencias, inteligencia emocional, sofrología, coaching y personalidad, dictado por Antonio Gutiérrez Fisiocoach Updated
You may also like View more
Neuropsicología
Este programa está enfocado a la disciplina Neuropsicológica como herramienta de autoaprendizaje y conocimiento.
Se abordan temas de interés divulgativo y científico, tales como nuevas investigaciones, informes, test etc. Updated
Cuentos para crecer
Podcast dedicado a recopilar cuentos e historias breves que favorezcan la reflexión y el desarrollo personal. Pequeñas píldoras de sabiduría popular. Esperamos que lo disfrutéis. Updated
Luz Adriana Hoyos terapeuta
Luz Adriana Hoyos terapeuta en Bioreprogramación y Coach ofrece información complementaria a sus talleres y terapias. Updated