Next Level Beziehungen - In Freiheit verbunden. In

In dieser Episode spreche ich darüber, warum es ein gutes Zeichen sein kann, wenn du in einer neuen Beziehung nicht Hals über Kopf verliebt bist. Wir schauen uns an, was in Gehirn und Nervensystem passiert, wenn wir verliebt sind – und warum starke Anziehung manchmal gar kein Hinweis auf die grosse Liebe ist, sondern auf alte Bindungsmuster. Ich erkläre den Unterschied zwischen Verliebtheit und Liebe, was das mit frühen Bindungserfahrungen und Entwicklungstrauma zu tun hat – und warum Ruhe, Sicherheit und Klarheit oft die wahren Green Flags für eine Beziehung sind. ✨ Themen dieser Folge: Verliebtheit vs. Liebe: was im Körper wirklich passiert wie dein Nervensystem Beziehungen erlebt warum wir uns oft in „die Falschen“ verlieben was sichere Bindung und gesunde Liebe kennzeichnet. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN - 83 Warum sich alte Muster in neuen Beziehungen wiederholen - und wie du sie durchbrichst. - 81 Partnerschaft als Spiegel: Wie Beziehung vom Trigger zur Ressource werden kann. - 66 Liebe auf den ersten Blick? Über den Unterschied zwischen Verliebtsein und Liebe. - 49 Die 5 Phasen der Liebe

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Paare kennen: das ständige Hin und Her zwischen Nähe und Distanz. Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Nähe wirklich zuzulassen, während andere sich genau danach sehnen? Warum zieht sich einer zurück, sobald der andere Verbindung sucht? Und was hat das mit unseren Bindungsmustern und unserem Nervensystem zu tun? Du erfährst, ✨ wie frühe Beziehungserfahrungen prägen, ob Nähe sich sicher oder bedrohlich anfühlt, ✨ warum ängstliche und vermeidende Strategien sich gegenseitig aktivieren, ✨ und wie du lernst, dein Bedürfnis nach Nähe oder Freiheit klarer wahrzunehmen – ohne in alte Schutzmuster zu rutschen. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN Episode 72: Verlustangst Episode 69: Bindungsangst Episode 37: In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein. Episode 25: Bindungsmuster

Vielleicht kennst du das: Eine neue Beziehung beginnt leicht, voller Hoffnung – „diesmal wird es anders“. Doch nach einer Weile merkst du: Irgendwie wiederholen sich die gleichen Konflikte, Dynamiken und Gefühle wie früher. In dieser Folge erfährst du: … warum es völlig logisch ist, alte Muster auch in neue Beziehungen mitzunehmen, … warum die Lösung nicht einfach ein neuer Partner ist, … warum wir manchmal Nähe suchen – und gleichzeitig unbewusst verhindern, dass sie entsteht, … und welche wesentliche Unterscheidung es braucht, um aus alten Mustern auszubrechen. Ich zeige dir, warum sich alte Muster in neuen Beziehungen zeigen – und wie du Schritt für Schritt mehr Bewusstsein, Mitgefühl und Wahlfreiheit in deine Partnerschaft bringst. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN Die beliebtesten Episoden im Podcast: Episode 72 Verlustangst Episode 69 Bindungsangst Episode 51 "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest?!"

Viele glauben, Beziehungsarbeit sei ein Zeichen von Krise und dass sie mühsam und schwer ist. In dieser Folge zeige ich dir, was Beziehungsarbeit stattdessen bedeutet – ich räume mit gängigen Vorurteilen über Beziehungsarbeit und Paartherapie auf und erkläre, wie ihr alte Muster erkennt, bewusst neue Wege geht und euch tiefer begegnen könnt. In dieser Folge erfährst du, … warum wir "an der Beziehung arbeiten" neu und anders denken müssen, … welche Vorurteile über Beziehungsarbeit deiner Beziehung im Weg stehen, … warum und wie sich alte Muster über die aktuelle Beziehung legen und diese negativ beeinflussen, … und was Beziehungsarbeit als Entwicklungsweg so wertvoll macht. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN Episode 81: Partnerschaft als Spiegel: Wie deine Beziehung vom Trigger zur Ressource werden kann Episode 77: Gemeinsam wachsen in Beziehung - aber was tun, wenn du die ganze Beziehungsarbeit alleine stemmst? Episode 57: Optimierungsfalle Partnerschaft. Oder: Wie viel Entwicklung verträgt deine Beziehung?

Warum sind Partnerschaften oft so herausfordernd? Nicht, weil wir den „falschen“ Menschen gewählt haben – sondern weil Nähe unser Bindungssystem aktiviert und dadurch alte Wunden berührt werden. In dieser Folge erfährst du: warum Beziehungen wie ein Spiegel wirken und alte Muster so stark aktivieren welche typischen Dynamiken entstehen – von Eifersucht über Rückzug bis zur Nähe-Distanz-Spirale und wie Partnerschaft nicht nur Stress auslösen, sondern auch zur Ressource für Heilung, Nähe und Wachstum werden kann. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN Episode 79: Was Commitment in Beziehungen wirklich bedeutet Episode 72: Verlustangst Episode 63: Schluss mit Streiten! Die wichtigste Zutat für eine harmonische Partnerschaft

Manchmal meint es jemand gut – und schafft ungewollt Distanz. „Denk positiv“, „Das wird schon“, „Lass uns nach vorne schauen“ – solche Sätze sollen Leichtigkeit bringen. Doch in Beziehungen können sie auch verletzen, gerade wenn unausgesprochene Gefühle dahinterstehen. In dieser Folge erfährst du: Warum toxische Positivität häufig aus Entwicklungstrauma entsteht Wie sie Beziehungen belastet, obwohl Nähe beabsichtigt ist Und wie du lernst zu unterscheiden: Was braucht es jetzt – Positivität und Zuversicht oder eine Hinwendung zum Schmerz? 🎧 Jetzt reinhören – und erfahre, wie toxische Positivität zu emotionalem Rückzug in Beziehungen führen kann, warum gut gemeinte Sätze wie „Das wird schon“ manchmal verletzen und wie echte Nähe entsteht, wenn wir den Schmerz des anderen nicht übergehen. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN Die beliebtesten Episoden im Podcast: Episode 72 Verlustangst Episode 69 Bindungsangst Episode 51 "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest?!"

Commitment ist ein echtes Modewort, wenn’s um Beziehungen geht. Im Dating wünschen wir uns jemanden, der bereit ist, sich wirklich zu binden – also eine verbindliche Beziehung einzugehen. Doch was passiert, wenn wir "Ja" zueinander gesagt haben? Was kommt danach? Aus meiner Erfahrung als Paartherapeutin reicht ein Commitment zur Beziehung allein nicht aus. Es braucht ein Commitment 2.0 – ein bewusstes Ja zur Beziehungsarbeit. In dieser Folge erfährst du, …was Beziehungsarbeit wirklich bedeutet – und warum sie so wichtig ist, …warum „Wir sind doch nur Freunde“ kein Freifahrtschein ist, sondern jede Beziehung Verantwortung braucht, …wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung von außen zu holen, …und wie du mit der Situation umgehen kannst, wenn dein Gegenüber (noch) nicht bereit ist, mit dir an der Beziehung zu arbeiten. Für alle, die mehr wollen als oberflächliches Zusammensein – und die in Beziehung wachsen wollen. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN Die beliebtesten Episoden im Podcast: Episode 72 Verlustangst Episode 69 Bindungsangst Episode 51 "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest?!"

Was, wenn Burnout nicht nur durch äußeren Stress entsteht – sondern viel früher beginnt? In dieser Episode werfen wir einen trauma-informierten Blick auf das Phänomen Burnout und beleuchten, warum viele Menschen zwischen Perfektionismus, People Pleasing und dem ständigen Wunsch zu funktionieren ausbrennen. Du erfährst: warum Entwicklungstrauma ein unterschätzter Risikofaktor für Burnout ist wie frühe Prägungen unser Stressempfinden und Selbstwertgefühl beeinflussen warum klassische Burnout-Erklärungen oft zu kurz greifen welche Muster und Dynamiken im Hintergrund wirken. Diese Episode hilft dir, Burnout neu und tiefer zu verstehen – jenseits von reiner Jobbelastung.Für alle, die sich selbst oder andere besser verstehen möchten und nach nachhaltigen Antworten suchen. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN Episode 74: Ich bin zurück!

Du willst Veränderung. Mehr Tiefe, mehr Verbindung – oder einfach das Gefühl, als Team für die Beziehung unterwegs zu sein. Doch dein:e Partner:in scheint sich rauszunehmen. Blockt vielleicht ab mit der Begründung: „Also für mich passt alles.“ In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten Schmerzpunkte in Beziehungen: Was passiert, wenn nur eine:r wachsen will? Du erfährst: Warum es oft nicht an mangelnder Liebe, sondern an Angst liegt, dass der andere sich verweigert Welche unbewussten Dynamiken Veränderung verhindern Warum einseitiges Engagement dich langfristig erschöpft – und was du stattdessen tun kannst Außerdem bekommst du wertvolle Impulse, wie du bei dir bleibst, statt dich in Überengagement, Ohnmacht oder Anpassung zu verlieren – und warum tiefgreifende Veränderung auch mit Klarheit bei dir beginnen kann. PROMO VOM ANFANG DER FOLGE Hier findest du alle Informationen SHOWNOTES Meine Webseite Instagram EPISODEN ZUM WEITERHÖREN Die beliebtesten Episoden im Podcast: Episode 72 Verlustangst Episode 69 Bindungsangst Episode 51 "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest?!"

Warum fällt es uns so schwer, uns selbst einfach sein zu lassen?Warum glauben wir, erst besser, perfekter, „geheilter“ sein zu müssen, um zu genügen und liebenswert zu sein? In dieser Folge spreche ich darüber, wie frühe Verletzungen unser Selbstbild prägen – und warum sie uns unbewusst in einen endlosen Kreislauf aus Selbstoptimierung treiben können. Statt uns zu nähren, treiben wir uns an. Statt mit Mitgefühl, begegnen wir uns mit innerem Druck. Du erfährst: Wie Entwicklungstrauma unsere Selbstliebe blockiert Warum du dich vielleicht ständig verbessern willst – und es trotzdem nie genug ist Wie du erkennst, ob du aus Fürsorge oder aus Optimierung handelst Und wie du langsam beginnst, dir mit mehr Milde und Weichheit zu begegnen Diese Folge ist eine Einladung, aufzuhören zu kämpfen – und damit zu beginnen, dich selbst wirklich zu sehen. Nicht als Baustelle. Sondern als Mensch, der längst genug ist - auch ohne sich ständig beweisen zu müssen. Herzlich, Linda SHOWNOTES LINK ZUR WARTELISTE, wenn du bereit ist zusammen mit mir und anderen Gleichgesinnten den Fokus wieder mehr auf dich, dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude zu richten: https://linda-klein.activehosted.com/f/3 Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Instagram: https://www.instagram.com/linda.klein_ EPISODEN ZUM WEITERHÖREN 75 "Zwischen Ich und Wir - Die Kunst, sich in Beziehung nicht selbst zu verlieren" "Die 4 Phasen der Trauma-Transformation"

Wie schaffst du es, für dich zu sorgen und bei dir zu bleiben, ohne dich von deinem Beziehungsgegenüber zu entfernen? In dieser Folge geht es um die Kunst, in Beziehung verbunden zu bleiben – mit dem anderen und mit dir selbst. Wir beleuchten, warum Selbstfürsorge gerade in der Partnerschaft so entscheidend ist – und warum sie oft schwerfällt: Wir klären ganz grundsätzlich die Frage, wann Selbstfürsorge in einer Partnerschaft egoistisch oder stattdessen sogar notwendig ist.Du erfährst, wie du dich selbst ernst nimmst, ohne die Beziehung zu gefährden – im Gegenteil: Du stärkst sie. Wir beleuchten, was dich vielleicht davon abhält, gut für dich zu sorgen.Wir schauen auf die psychologischen Hintergründe, die dich dazu bringen, dich selbst hintenanzustellen – und wie du diesen Kreislauf erkennst und durchbrichst. Wir sprechen darüber wie man für sich sorgen kann, ohne die Verbindung zum anderen verlieren.Und auch darüber, wie du deinen Partner einbeziehst, ohne in emotionale Abhängigkeit zu rutschen. 🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst wieder mehr spüren willst – und zwar mitten IN Beziehung. LINK ZUR WARTELISTE, wenn du bereit ist zusammen mit mir und anderen Gleichgesinnten den Fokus wieder mehr auf dich, dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude zu richten: https://linda-klein.activehosted.com/f/3 Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Instagram: https://www.instagram.com/linda.klein_

Ich bin zurück!Nach fast einem Jahr Pause melde ich mich wieder mit einer neuen Folge – ehrlich, persönlich und mit ganz viel Freude im Gepäck: Es geht weiter! In dieser Episode erzähle ich dir, warum ich ungeplant eine Pause vom Podcast gebraucht habe, was in dieser Zeit in mir und um mich herum gewachsen ist – und was sich dadurch verändert hat. Ich teile mit dir die fünf wichtigsten Learnings, die mich nicht nur persönlich, sondern auch beruflich neu ausgerichtet haben – und vielleicht ist genau das dabei, was auch dir gerade gut tut, wenn es darum geht besser für dich zu sorgen, deine Energie smart einzuteilen und einen echten Beitrag zu mehr Harmonie in deiner Beziehung zu leisten. Außerdem erfährst du, was dich in Zukunft im Podcast erwartet:Eine breitere, noch ganzheitlichere Perspektive auf Heilung, Beziehung und das Leben – mit Themen wie verkörperter Selbstfürsorge, Energiemanagement, hormonellen Auswirkungen von Stress und Trauma, wie wir Traumheilung noch viel ganzheitlicher denken dürfen und dem Mut, das Leben wieder mehr zu genießen (statt immerzu an sich zu arbeiten). Schön, dass du da bist – und wieder mit mir auf diese Reise gehst. LINK ZUR WARTELISTE, wenn du neben all der Arbeit an dir zusammen mit mir und anderen Gleichgesinnten wieder mehr Fokus auf deine Energie & Lebensfreude richten magst: https://linda-klein.activehosted.com/f/3 Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_

Die Bindungstheorie ist in aller Munde. Es scheint ja auch verlockend, denn Wissen ist Macht. Wenn du weisst, worauf du beim Kennenlernen achten kannst, findest du schnell Hinweise, ob dein Gegenüber zu dir passen könnte oder nicht und du ersparst dir viel Leid und Frust. In dieser Episode möchte ich daher aufzeigen, wie sich die verschiedenen Bindungstypen im Dating und beim Kennenlernen verhalten und erkennen lassen. Gleichzeitig warne ich vor zu grober und schneller Schubladisierung, denn wir lernen immer noch einen Menschen und kein Bindungsmuster kennen und jeder von uns ist mehr als ein Bindungstyp. Mit diesem wichtigen Disclaimer im Gepäck kannst du dich auf die neuste Episode meines Podcasts „Next Level Beziehungen“ freuen, in der wir tief eintauchen in die Merkmale und Unterschiede der verschiedenen Bindungstypen in der Kennenlernphase. Du erfährst… … welcher Bindungstyp eher Sex beim 1. Date haben wird und warum, … wieso die einen das Dating am liebsten überspringen würden, während die anderen wollen, dass es niemals endet, … wie dein idealtypischer Beziehungsanfang aussehen könnte und worauf du achten kannst, … und wie du das Wissen um die Bindungstypen sinnvoll für dich einsetzen kannst, wenn du gerade jemanden kennenlernst. Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören! Herzlich, Linda Weitere spannende Episoden zum Vertiefen: Episode 69 über Bindungsangst: https://linda-klein.com/69-bindungsangst/ https://linda-klein.com/72-verlustangst/ Episode 25 über Bindungsmuster: https://linda-klein.com/25-essentials-no-2-bindungsmuster/ Wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir interessierst, kannst du hier unverbindlich und kostenfrei ein Gespräch zum Kennenlernen mit mir buchen. Wir schauen, ob und wie ich dich bzw. euch unterstützen kann: https://bookme.name/lindaklein/erstgespraech Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_

Manche Menschen leben in der ständigen Angst, verlassen zu werden oder einen geliebten Menschen zu verlieren. In der Folge tun sie alles, um die vermeintlich drohende Trennung zu verhindern. Diese Dynamik erzeugt oft viel Leid bei der betroffenen Person selbst und ihren Liebsten. Was genau hat es mit Verlustangst auf sich, wie entsteht sie und kann man sie überwinden? All das und viel mehr erfährst du in der neuste Episode meines Podcasts „Next Level Beziehungen“. Du erfährst… … wie sich jemand mit Verlustangst verhält und auf welche verschiedenen Arten sich Verlustangst ausdrücken kann, … welche tiefer liegenden Ursachen dieser Angst zugrunde liegen können und was das mit Trauma zu tun hat, … inwiefern sich Verlustangst auch körperlich ausdrücken und tatsächlich krank machen kann, … und wie man Verlustangst überwinden und zu mehr Sicherheit in sich und in Beziehung finden kann. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Hören! Weitere spannende Episoden zum Vertiefen: Episode 69 über Bindungsangst: https://linda-klein.com/69-bindungsangst/ Episode 25 über Bindungsmuster: https://linda-klein.com/25-essentials-no-2-bindungsmuster/ Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_

Mit Stephan Konrad Niederwieser. Aller guten Dinge sind drei! In diesem Sinne freue ich mich sehr heute das 3. Gespräch meiner Interview Reihe mit Stephan Konrad Niederwieser zu teilen. Stephan har Jahrzehnte lange Erfahrung als Heilpraktiker und Traumatherapeut und ist Autor mehrerer Bücher. Wir widmen uns dem Thema Sexualität und beleuchten inwiefern Gesellschaft, Erziehung und frühkindliche Erfahrungen den Umgang mit der eigenen Sexualität beeinflussen. Du erfährst, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ … wann Sex wirklich intim wird, … wie du und dein Beziehungsgegenüber eure Sexualität vertiefen könnt, … warum es vielen Menschen schwer fällt eine erfüllte Sexualität zu leben und was das mit Entwicklungstraumata zu tun hat, … welche unbewussten Überzeugungen deine Sexualität beeinträchtigen könnten, ⠀⠀⠀ … und welche frühkindlichen Erfahrungen deine Sexualität prägen, auch wenn sie im nicht-sexuellen Kontext gemacht wurden. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Hören! Episoden zum Weiterhören: Gespräch mit Stephan zum Thema "Trauma und Scham": https://linda-klein.com/65-trauma-und-scham/ Gespräch mit Stephan zum Thema "Traumasensible Paartherapie": https://linda-klein.com/70-traumasensible-paartherapie/ Mehr über Stephan und ihr Wirken erfährst du unter https://stephan-niederwieser.de/ Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_ Du interessiert dich für eine Zusammenarbeit mit mir, allein oder mit deinem Beziehungsgegenüber? Dann such` dir gerne einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch aus: https://bookme.name/lindaklein/erstgespraech

Partnerschaftsprobleme und deren Lösung aus der Perspektive von Trauma. Diese Folge gibt tiefe Einblicke in die paartherapeutische Praxis. Ich spreche hierfür mit Stephan Konrad Niederwieser, der Jahrzehnte lange Erfahrung als Heilpraktiker, Traumatherapeut und Experte für die Auswirkungen von Scham und Trauma auf Beziehungen mitbringt. Wir beleuchten typische Partnerschaftsprobleme wie „Bedürftigkeit“, gegenseitige Schuldzuweisungen und Konflikte rund um Nähe und Distanz sowie deren Lösung aus der Perspektive der trauma-sensiblen Beziehungsbegleitung. Du erfährst, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ … welche Rolle frühe Prägungen bei der Partnerwahl spielen und wie sie unsere Beziehungen unbewusst steuern, … wie Traumata zu problematischen Beziehungsdynamiken führen und welche konkreten Mechanismen sich dahinter verbergen, … welche Vorteile eine trauma-sensible Herangehensweise in der Paartherapie bringt, … und welche Lösungsmöglichkeiten sich auftun, wenn wir Partnerschaftsthemen mit Trauma-Bewusstsein begegnen. Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören! Episode zum Weiterhören: Gespräch mit Stephan zum Thema "Trauma und Scham": https://linda-klein.com/65-trauma-und-scham/ Mehr über Stephan und ihr Wirken erfährst du unter https://stephan-niederwieser.de/ Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_ Du interessiert dich für eine Zusammenarbeit mit mir, allein oder mit deinem Beziehungsgegenüber? Dann such` dir gerne einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch aus: https://bookme.name/lindaklein/erstgespraech

Manchen Menschen fällt es schwer, sich auf Nähe und Intimität in Beziehungen oder sogar auf Beziehungen generell einzulassen. Sie haben Angst, sich zu binden. Aber was genau hat es damit auf sich, wie entsteht Bindungsangst und kann man sie überwinden? All das und viel mehr beleuchte ich in der neuste Episode meines Podcasts „Next Level Beziehungen“. Du erfährst: … wie du den Unterschied zwischen Bindungsangst und Desinteresse erkennst, … wie Traumatisierungen der frühen Kindheit dazu führen, dass wir uns nicht auf Beziehungen einlassen können, … woran du Bindungsangst in der Kennenlernphase, in Partnerschaft und bei einer Trennung erkennst, … und welche Schritte man gehen muss, um Bindungsangst zu überwinden. Ich wünsch dir ganz viel Inspiration beim Hören! Episoden zum Weiterhören: Episode 25 über die Essentials zu Bindungsmustern und Bindungstypen: https://linda-klein.com/25-essentials-no-2-bindungsmuster/ Episode 45 mit Dami Charf über Traumata als Ursache für deine Beziehungsprobleme: https://linda-klein.com/45-ueber-traumata-als-ursache-fuer-deine-beziehungsprobleme/ Episode 37 über "In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein." https://linda-klein.com/37-essentials-no-8-in-freiheit-verbunden-in-verbindung-frei-sein/ Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_

Offene Beziehungen sind im Trend. Viele probieren es aus, mehr oder weniger gewollt und es gibt gute, aber auch eine Menge schlechter Erfahrungen, von denen mir berichtet wird. Ich möchte heute gerne ein paar spannende Fragen beantworten, die mir zu dem Thema immer wieder gestellt werden und dabei natürlich in die Tiefe gehen und psychologische Aspekte, Entwicklungstrauma und Bindungstypen berücksichtigen. IST EINE OFFENE BEZIEHUNG EINE GUTE IDEE? Du erfährst in dieser Episode… … die 3 wichtigsten Regeln, damit offene Beziehungen gelingen können, … wie du eine offene Beziehung von Betrug und Fremdgehen unterscheiden kannst, … worauf du bei einer einseitig offenen Beziehungen achten musst, … und warum offene Beziehungen definitiv nicht für jeden geeignet sind und was das mit Bindungstypen und Entwicklungstrauma zu tun hat. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Hören! Spannende Episoden zum Weiterhören: Episode 64: Das Ende der Monogamie? Über die Zukunft unserer Beziehungen: https://linda-klein.com/64-das-ende-der-monogamie/ Episode 60: Welche Beziehungsform passt zu mir? Eine trauma-sensible Perspektive auf offene vs. monogame Beziehungen: https://linda-klein.com/60-welche-beziehungsform-passt-zu-mir/ Episode 31: Essentials Beziehungsformen: https://linda-klein.com/031-essentials-no-5-beziehungsformen/ Episode 25: Essentials Bindungsmuster: https://linda-klein.com/25-essentials-no-2-bindungsmuster/ Link (Amazon) zum Buch "Konsens ist sexy" von Nadine Primo: https://www.amazon.de/Konsens-ist-sexy-pers%C3%B6nlichen-Identit%C3%A4tskonflikte/dp/3747405126 Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mail: kontakt@linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_

Warum Meditieren manchmal so schwer fällt und wie achtsame Beziehungen und Elternschaft gelingen. In dieser Episode spreche ich mit Anne Hackenberger. Anne ist Paar- und Familientherapeutin sowie Achtsamkeitslehrerin und leitet u.a. ein Jahrestraining rund um „Bewusstes Elternsein“. Wir sprechen über Trauma als Herausforderung fürs Meditieren sowie die Rolle von Achtsamkeit auf dem Weg der Traumaheilung in Beziehungen und Elternschaft. Du erfährst in dieser Episode, … warum Meditation für manche Menschen so schwer ist und was das mit Trauma zu tun hat, … wieso Achtsamkeit ein Schlüssel zur Traumabewältigung ist, aber alleine praktiziert auch schädlich sein kann, … inwiefern Achtsamkeit die transgenerationale Weitergabe von Traumata verhindern kann. … und wie wichtig Achtsamkeit und Traumaheilung für eine liebevolle und bewusste Elternschaft sind. Mehr über Anne und ihr Wirken erfährst du unter https://achtsamkeit-und-familie.de Für Infos und Anmeldung zu ihrem Jahrestraining "Bewusstes Elternsein" ab 28. Februar 2024 gehts hier entlang: https://achtsamkeit-und-familie.de/bewusst-eltern-sein/jahresgruppe-1/ Mit dem Code AFOO3 erhältst du sogar 100 Euro Rabatt! Anne bei Instagram: https://www.instagram.com/anne_hackenberger/ Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_

In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen Verliebtsein und Liebe und warum Schmetterlinge im Bauch zwar schön, aber gleichzeitig auch fürn Arsch sind. Du erfährst in dieser Episode… … ob es Liebe auf den ersten Blick überhaupt gibt, … was in Gehirn und Körper passiert, wenn wir verliebt sind, … warum es auf Dauer unglücklich macht, immer wieder den Schmetterlingen im Bauch nachzulaufen, …und wie der Sex in deiner Beziehung mit der Zeit immer besser werden kann. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Hören! Episode zum Weiterhören über die 5 Phasen der Liebe: https://linda-klein.com/49-die-5-phasen-der-liebe/ Meine Webseite: https://www.linda-klein.com Mein Social Media: https://www.facebook.com/lindakleincoaching https://www.instagram.com/linda.klein_