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Nos Hacemos Mayores
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"Nos Hacemos Mayores", El podcast que conecta generaciones y facilita la vida de las personas mayores. đïžđŽđ”
En cada episodio, tendremos conversaciones enriquecedoras que ofrecen consejos y opciones para mejorar la vida de nuestros seres queridos mayores.
Ya sea que tengas a una persona mayor a tu lado o simplemente sientas curiosidad por el enriquecedor mundo de la vejez, "Nos Hacemos Mayores" es tu podcast.
Ănete a la conversaciĂłn usando #NosHacemosMayores y comparte tus historias o preguntas con nosotros en contacto@noshacemosmayores.com.
EscĂșchanos aquĂ y visita nuestra web.
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Las personas mayores LGTBI también existen
Episode in
Nos Hacemos Mayores
En este episodio hablamos con Federico Armenteros, fundador de la FundaciĂłn 26 de Diciembre, una organizaciĂłn pionera en atender, cuidar y visibilizar a las personas mayores LGTBI.
Federico nos comparte su historia personal, su salida del armario tardĂa, el impacto de las leyes que marcaron a una generaciĂłn, y el porquĂ© de crear espacios seguros e inclusivos para envejecer con dignidad.
đŹ âNos construyeron desde el odio. Y en la vejez, muchos vuelven a meterse en el armario.â
Hablamos de soledad, diversidad, cuidados, derechos, inclusiĂłn y memoria colectiva, pero sobre todo de respeto, libertad y futuro.
Un episodio necesario, valiente y profundamente humano.
đïž EscĂșchalo, compĂĄrtelo y ayĂșdanos a visibilizar una realidad que no siempre se cuenta.
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â https://www.fundacion26d.org/â
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55:44
JUEGOS de rol para personas mayores
Episode in
Nos Hacemos Mayores
đïž Bienvenidos a un nuevo episodio de Nos Hacemos Mayores. Hoy hablamos de algo que va mĂĄs allĂĄ del đČ parchĂs, el đ dominĂł o el đ± bingo. Porque⊠¿y si te dijĂ©ramos que hay juegos donde las personas mayores son las protagonistas de historias llenas de acciĂłn, humor y fantasĂa?
đ En este episodio descubrimos IMSERSO TO THE LIMIT, una propuesta que rompe moldes y nos invita a imaginar una nueva forma de jugar en la vejez.
đ§ Hablamos con Ignacio SĂĄnchez, profesor y diseñador de JUEGOS DE ROL, que nos abre las puertas a un mundo tan inesperado como poderoso. ÂżQuĂ© es un juego de rol? ÂżY por quĂ© puede ser una herramienta increĂble para las personas mayores?
đŹ A diferencia de los juegos con tablero, los juegos de rol se basan en la conversaciĂłn, la interpretaciĂłn y la creaciĂłn colectiva de historias. Cada jugador asume un personaje, con habilidades Ășnicas, y participa en una aventura compartida guiada por un narrador: el director de juego.
đŻ ÂżQuĂ© beneficios tienen para la tercera edad?
𧩠Estimulan la MEMORIA y la ATENCIĂN
đš Fomentan la CREATIVIDAD y la IMAGINACIĂN
đ Despiertan EMOCIONES POSITIVAS
𫱠Promueven la SOCIALIZACIĂN y el TRABAJO EN EQUIPO
đ Refuerzan la AUTOESTIMA al convertir a la persona mayor en el HĂROE de su historia
đĄ Estos juegos estĂĄn demostrando ser especialmente valiosos en centros de dĂa, residencias o grupos de envejecimiento activo, donde el reto es mantener cuerpo y mente despiertos.
đ§ Dale al play y acompåñanos en este viaje donde el juego se convierte en una poderosa herramienta de bienestar, conexiĂłn y alegrĂa para nuestros mayores.
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Seguro que algĂșn mayor que ya estĂĄs pensando le vendrĂa muy bien.
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31:21
OAFI y la Artritis en las personas mayores
Episode in
Nos Hacemos Mayores
đïž ÂżDolor al caminar, en las rodillas o en las manos? PodrĂa no ser solo la edad⊠podrĂa ser artrosis.
En este episodio de Nos Hacemos Mayores, hablamos con Josep Vergés, médico experto con mås de 40 años de experiencia y fundador de OAFI, la Fundación Internacional de Pacientes con Artrosis.
đč MĂĄs de 600 millones de personas en el mundo la sufren.
đč 8 de cada 10 son mujeres.
đč Aun asĂ, sigue siendo una enfermedad invisible, mal entendida y mal tratada.
đ Hablamos de cĂłmo prevenir, tratar y sobre todo vivir mejor con artrosis.
Descubre quĂ© sĂntomas no debes ignorar, por quĂ© no es solo âcosa de la edadâ y cĂłmo esta enfermedad afecta no solo al cuerpo, sino tambiĂ©n a la mente y al ĂĄnimo.
đĄ AdemĂĄs, conocerĂĄs la labor de la ClĂnica Solidaria de OAFI y cĂłmo la visiĂłn centrada en el paciente puede marcar la diferencia.
đ§ EscĂșchalo ahora y comparte con quien lo necesite. Porque no es solo dolor de huesos⊠es una llamada de atenciĂłn.
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46:50
ADECUA el hogar de las personas mayores
Episode in
Nos Hacemos Mayores
Adecua: adaptar el hogar para que las personas mayores vivan seguras, cĂłmodas y sin irse a una residencia
Por qué cada vez mås familias buscan adaptar la vivienda de sus mayores
Envejecer en casa no es solo una preferencia: es una necesidad emocional, social y econĂłmica. SegĂșn datos recientes, el 97% de las personas mayores prefieren vivir en su hogar en lugar de trasladarse a una residencia. Sin embargo, el 90% de las viviendas en España no estĂĄn adaptadas para garantizar su seguridad y movilidad.
AquĂ es donde entra en juego la adecuaciĂłn del hogar, un paso esencial para que nuestros mayores vivan con autonomĂa, seguridad y dignidad en el entorno que conocen.
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Episodio especial de solo 6 minutos con las señoras del barrio "Historias del banco"
AquĂ: â https://www.youtube.com/watch?v=xOR90VKy8Wo&t=2sâ
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â https://www.adecua.com/ â
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30:49
CUIDADOS DOMICILIARIOS para personas mayores. QIDA.
Episode in
Nos Hacemos Mayores
En este episodio hablamos sobre cĂłmo mejorar la calidad de vida de las personas mayores en casa, a travĂ©s de servicios de cuidados domiciliarios personalizados, adaptados a cada necesidad. đïžđ©ș
đŁïž Donato Real entrevista a Oriol Fuertes de Qida, una empresa que estĂĄ revolucionando el cuidado en el hogar para personas mayores con enfoque humano, seguimiento constante y apoyo a las familias.
đ Descubre:
â
QuĂ© tipos de servicios existen (acompañamiento, higiene, estimulaciĂłn cognitivaâŠ)
â
CĂłmo se realiza un plan de cuidados desde cero
â
El papel de la tecnologĂa en la atenciĂłn domiciliaria đšââïžđČ
â
CĂłmo se adaptan estos cuidados a situaciones complejas o de larga duraciĂłn
AdemĂĄs, reflexionamos sobre el futuro del envejecimiento en España y el rol esencial de los cuidadores profesionales y las familias. â€ïžâđ©č
đïž Si tienes un familiar mayor o trabajas en el sector, este episodio te darĂĄ herramientas reales para cuidar mejor y vivir con mĂĄs tranquilidad.
đ Comparte este episodio si crees que puede ayudar a alguien que cuida o acompaña a una persona mayor.
đ ÂĄTe leemos en los comentarios!
#PersonasMayores #CuidadosDomiciliarios #CalidadDeVida #NosHacemosMayores #CuidadoEnCasa #Familias ·Podcast #TerceraEdad #EnvejecimientoActivo #ApoyoFamiliar #Qida
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â https://www.qida.es/â
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41:38
Maltrato a las PERSONAS MAYORES
Episode in
Nos Hacemos Mayores
Descubre qué es el maltrato a las personas mayores, sus tipos y cómo prevenirlo.
Protejamos sus derechos y garanticemos una vejez digna.
¿Qué es el maltrato a las personas mayores?
El maltrato a las personas mayores es una problemĂĄtica social que afecta a miles de personas en todo el mundo.
A diferencia de otros tipos de violencia, este suele pasar desapercibido debido a la falta de conciencia y a la normalizaciĂłn de ciertas actitudes.
Jordi Muñoz, abogado con mås de 25 años de experiencia en el estudio de esta problemåtica, explica que la sociedad ha tardado en reconocer el maltrato a los mayores como un problema grave.
Mientras que el maltrato infantil o la violencia de género generan una reacción inmediata, el maltrato a los mayores a menudo se ignora.
Tipos de maltrato a las personas mayores
El maltrato no se limita a la agresiĂłn fĂsica. A nivel internacional, se han identificado siete tipos de maltrato:
Maltrato fĂsico: Golpes, empujones, uso de sujeciĂłn indebida.
Maltrato psicolĂłgico: Insultos, humillaciones, amenazas o aislamiento social.
Abandono: Falta de atención y desinterés por su bienestar.
Negligencia: Falta de atención médica o alimentación adecuada.
Maltrato econĂłmico: Robo, estafas o manipulaciĂłn para obtener bienes.
Maltrato sexual: Abusos o conductas inapropiadas.
VulneraciĂłn de derechos: Negarle decisiones sobre su vida o autonomĂa.
Todos estos tipos de maltrato son igualmente graves, ya que afectan la calidad de vida y la dignidad de la persona mayor.
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40:40
Dominga Habla Sola da Voz a las Personas Mayores
Episode in
Nos Hacemos Mayores
đïž En este episodio de "Nos Hacemos Mayores", exploramos la historia de Dominga Habla Sola, el personaje ilustrado que da voz a las personas mayores con humor, ironĂa y reflexiĂłn. đïž Su creadora Elisabeth Justicia, nos cuenta cĂłmo naciĂł esta idea, el impacto de sus viñetas en la lucha contra el edadismo y la soledad no deseada, y cĂłmo el arte puede ser una poderosa herramienta para el cambio social.
đŹ AdemĂĄs, hablamos sobre sus talleres intergeneracionales, el reconocimiento que ha recibido con premios, y la importancia de seguir visibilizando la vejez con dignidad y empatĂa.
đ ÂĄNo te lo pierdas! đâš
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â Dominga Habla Solaâ
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39:23
#8mujeres8historias, con Mercedes Vilanova en el especial DĂa de la Mujer 2025
Episode in
Nos Hacemos Mayores
đ #8Mujeres8Historias | DĂa de la Mujer | En el Podcast de Nos Hacemos Mayores.
đïž Este año querĂa hacer algo especial por el #DĂaDeLaMujer (mi mujer dice que se me ha ido de las manos đ
), y asĂ naciĂł "8 Mujeres, 8 Historias".
đ
Del 1 al 8 de marzo, cada dĂa un nuevo episodio con una mujer extraordinaria que ha dejado huella en su campo. Desde cientĂficas hasta actrices, periodistas o fiscales, todas comparten su visiĂłn para un futuro mĂĄs justo y diverso.
âš Hoy con Mercedes Vilanova. Su historia inspira, emociona y nos invita a reflexionar.
đą Escucha este ultimo episodio aquĂ: đ â â https://noshacemosmayores.com/dia-de-la-mujer-2025/â â đ§ Disponible en plataformas de podcast y YouTube.
Si te gusta, compĂĄrtelo đ y usa #8Mujeres8Historias para que mĂĄs personas conozcan estas historias increĂbles. ÂĄNos ayudas mucho! đđ
IlustraciĂłn: â â @amaiaarrazolaâ â
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32:59
#8mujeres8historias, con BelĂ©n Viloria en el especial DĂa de la Mujer 2025
Episode in
Nos Hacemos Mayores
đ #8Mujeres8Historias | DĂa de la Mujer | En el Podcast de Nos Hacemos Mayores.
đïž Este año querĂa hacer algo especial por el #DĂaDeLaMujer (mi mujer dice que se me ha ido de las manos đ
), y asĂ naciĂł "8 Mujeres, 8 Historias".
đ
Del 1 al 8 de marzo, cada dĂa un nuevo episodio con una mujer extraordinaria que ha dejado huella en su campo. Desde cientĂficas hasta actrices, periodistas o fiscales, todas comparten su visiĂłn para un futuro mĂĄs justo y diverso.
⚠Hoy con Belén Viloria. Su historia inspira, emociona y nos invita a reflexionar.
đą Escucha este ultimo episodio aquĂ: đ â â â https://noshacemosmayores.com/dia-de-la-mujer-2025/â â â đ§ Disponible en plataformas de podcast y YouTube.
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IlustraciĂłn: â â â @amaiaarrazolaâ â â
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33:54
#8mujeres8historias, con Montse Roura en el especial DĂa de la Mujer 2025
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đ #8Mujeres8Historias | DĂa de la Mujer | En el Podcast de Nos Hacemos Mayores.
đïž Este año querĂa hacer algo especial por el #DĂaDeLaMujer (mi mujer dice que se me ha ido de las manos đ
), y asĂ naciĂł "8 Mujeres, 8 Historias".
đ
Del 1 al 8 de marzo, cada dĂa un nuevo episodio con una mujer extraordinaria que ha dejado huella en su campo. Desde cientĂficas hasta actrices, periodistas o fiscales, todas comparten su visiĂłn para un futuro mĂĄs justo y diverso.
âš Hoy con Montse Roura. Su historia inspira, emociona y nos invita a reflexionar.
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25:01
#8mujeres8historias, con Pilar Rodriguez en el especial DĂa de la Mujer 2025
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36:32
#8mujeres8historias, con Teresa Perameto en el especial DĂa de la Mujer 2025
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), y asĂ naciĂł "8 Mujeres, 8 Historias".
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Del 1 al 8 de marzo, cada dĂa un nuevo episodio con una mujer extraordinaria que ha dejado huella en su campo. Desde cientĂficas hasta actrices, periodistas o fiscales, todas comparten su visiĂłn para un futuro mĂĄs justo y diverso.
âš Hoy con Teresa Peramato. Su historia inspira, emociona y nos invita a reflexionar.
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34:50
#8mujeres8historias, con Paloma del RĂo en el especial DĂa de la Mujer 2025
Episode in
Nos Hacemos Mayores
đ #8Mujeres8Historias | DĂa de la Mujer | En el Podcast de Nos Hacemos Mayores.
đïž Este año querĂa hacer algo especial por el #DĂaDeLaMujer (mi mujer dice que se me ha ido de las manos đ
), y asĂ naciĂł "8 Mujeres, 8 Historias".
đ
Del 1 al 8 de marzo, cada dĂa un nuevo episodio con una mujer extraordinaria que ha dejado huella en su campo. Desde cientĂficas hasta actrices, periodistas o fiscales, todas comparten su visiĂłn para un futuro mĂĄs justo y diverso.
âš Hoy con Paloma del RĂo. Su historia inspira, emociona y nos invita a reflexionar.
đą Escucha el primer episodio aquĂ: đ â â https://noshacemosmayores.com/dia-de-la-mujer-2025/â â đ§ Disponible en plataformas de podcast y YouTube.
Si te gusta, compĂĄrtelo đ y usa #8Mujeres8Historias para que mĂĄs personas conozcan estas historias increĂbles. ÂĄNos ayudas mucho! đđ
IlustraciĂłn: â â @amaiaarrazolaâ â
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28:17
#8mujeres8historias, con Assumpta Serna en el especial DĂa de la Mujer 2025
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Nos Hacemos Mayores
đ #8Mujeres8Historias | DĂa de la Mujer | En el Podcast de Nos Hacemos Mayores.
đïžEste año querĂa hacer algo especial por el #DĂaDeLaMujer (mi mujer dice que se me ha ido de las manos đ
), y asĂ naciĂł "8 Mujeres, 8 Historias".
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Del 1 al 8 de marzo, cada dĂa un nuevo episodio con una mujer extraordinaria que ha dejado huella en su campo. Desde cientĂficas hasta actrices, periodistas o fiscales, todas comparten su visiĂłn para un futuro mĂĄs justo y diverso.
âš Hoy con Assumpta Serna. Su historia inspira, emociona y nos invita a reflexionar.
đą Escucha el primer episodio aquĂ: đ â â https://noshacemosmayores.com/dia-de-la-mujer-2025/â â đ§ Disponible en plataformas de podcast y YouTube.
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36:54
#8mujeres8historias, con Margarita del Val en el especial DĂa de la Mujer 2025
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Nos Hacemos Mayores
đ #8Mujeres8Historias | DĂa de la Mujer | En el Podcast de Nos Hacemos Mayores.
đïž ÂĄHoy comienza algo grande! Este año querĂa hacer algo especial por el #DĂaDeLaMujer (mi mujer dice que se me ha ido de las manos đ
), y asĂ naciĂł "8 Mujeres, 8 Historias".
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Del 1 al 8 de marzo, cada dĂa un nuevo episodio con una mujer extraordinaria que ha dejado huella en su campo. Desde cientĂficas hasta actrices, periodistas o fiscales, todas comparten su visiĂłn para un futuro mĂĄs justo y diverso.
âš Hoy arrancamos con Margarita del Val. Su historia inspira, emociona y nos invita a reflexionar.
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27:06
El Edadismo en Mujeres
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Nos Hacemos Mayores
El Edadismo en Mujeres: Una DiscriminaciĂłn Invisible pero Real y que Nos Afecta a Todas.
El edadismo en mujeres es una de las formas de discriminaciĂłn mĂĄs invisibilizadas, pero con graves consecuencias en la vida profesional, social y sanitaria.
SegĂșn VĂąnia de la Fuente, mĂ©dica y antropĂłloga experta en envejecimiento, el edadismo "es la edad convertida en una trampa". Afecta a todas las edades, pero especialmente a las mujeres, quienes enfrentan barreras desde la juventud hasta la vejez.
El Informe Mundial sobre el Edadismo de la ONU, en el que participó Vùnia, revela que una de cada dos personas en el mundo tiene actitudes edadistas hacia las personas mayores, y que el 80% de las mujeres han experimentado edadismo en el trabajo. Ademås, en el åmbito sanitario, las mujeres mayores reciben menos tratamientos médicos que los hombres de su misma edad.
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40:47
Supercuidadores, ÂżCĂłmo formarse profesionalmente en los cuidados de personas mayores?.
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SUPERCUIDADORES: FormaciĂłn y ProfesionalizaciĂłn en el Cuidado
La Importancia de la FormaciĂłn en el Cuidado
El envejecimiento de la poblaciĂłn ha generado una creciente demanda de cuidadores profesionales y familiares capacitados. Las personas mayores requieren atenciones especĂficas que van desde el apoyo en la movilidad hasta el acompañamiento emocional, y contar con una formaciĂłn adecuada marca la diferencia en su calidad de vida.
En este contexto, la plataforma Supercuidadores ha revolucionado el sector ofreciendo formación online especializada para quienes se dedican al cuidado de personas mayores, dependientes o en situación de vulnerabilidad. Esta formación no solo permite mejorar las habilidades técnicas de los cuidadores, sino que también fortalece su bienestar emocional y su capacidad de respuesta ante situaciones complejas.
A través de una entrevista con Aurélio, CEO de Supercuidadores, exploramos cómo la empresa estå impactando el sector y la necesidad de profesionalizar el cuidado para garantizar una atención de calidad a la población mayor.
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35:01
ÂżCĂłmo las Empresas de la Silver Economy Deben Priorizar la Calidad del Servicio para Personas Mayores?
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La economĂa plateada, tambiĂ©n conocida como silver economy, estĂĄ ganando protagonismo a nivel global debido al envejecimiento de la poblaciĂłn. En este artĂculo, exploramos las ideas de Juan Carlos, un sociĂłlogo especializado en marketing y calidad de servicio, sobre cĂłmo las empresas pueden aprovechar este mercado para crear productos y servicios que realmente mejoren la calidad de vida de las personas mayores.
La economĂa plateada no se limita a un solo segmento; abarca una variedad de edades, capacidades tecnolĂłgicas y niveles econĂłmicos. SegĂșn Juan Carlos, se trata de un mercado que incluye a los mayores de 50 años, pero que presta especial atenciĂłn a las necesidades de aquellos con mĂĄs de 80 años, quienes pueden enfrentar vulnerabilidades especĂficas.
SegmentaciĂłn dentro de la EconomĂa Plateada
Mayores activos: Personas de 50 a 70 años, con buena salud y alta participación en actividades sociales y económicas.
Mayores vulnerables: Generalmente mayores de 80 años, con limitaciones de movilidad o salud que requieren soluciones especĂficas.
Es esencial que las estrategias de marketing para personas mayores sean inclusivas y respeten su diversidad, alejåndose de términos condescendientes como "abuelitos".
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â â Juan Carlos Alcaide.â â
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36:26
El Envejecimiento No Espera: Reflexiones de Carles Campuzano sobre la PolĂtica Social
Episode in
Nos Hacemos Mayores
El envejecimiento poblacional plantea grandes retos para las polĂticas sociales en todo el mundo. En una entrevista exclusiva en el podcast "Nos Hacemos Mayores", Carles Campuzano, el primer polĂtico invitado al programa, comparte su experiencia y visiones sobre los cuidados a largo plazo, el impacto del cambio demogrĂĄfico y cĂłmo podemos prepararnos mejor como sociedad.
A continuaciĂłn, exploramos los puntos mĂĄs destacados de esta conversaciĂłn, que ofrece una perspectiva Ășnica sobre la importancia de invertir en polĂticas Social de cuidados y fomentar una mayor conciencia social sobre las necesidades de las personas mayores.
Uno de los puntos crĂticos que señala Carles es que España invierte menos del 1% del PIB en cuidados de larga duraciĂłn, muy por debajo del promedio europeo (1,7%) o de los paĂses nĂłrdicos, que superan el 3%. Esta falta de inversiĂłn genera problemas.
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â â â Carles Campuzano â
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37:25
CampofrĂo ayuda a personas con DISFAGIA a mantener su calidad de vida.
Episode in
Nos Hacemos Mayores
La disfagia afecta a millones de personas en España, especialmente mayores de 75 años, y tiene un impacto directo en su calidad de vida. Si tĂș o un ser querido enfrenta este desafĂo, entiende quĂ© es y cĂłmo abordarlo puede marcar la diferencia. Hoy exploramos cĂłmo CampofrĂo, a travĂ©s de su lĂnea de productos Health Care , estĂĄ revolucionando la alimentaciĂłn para personas con disfagia.
¿Qué es la disfagia?
La disfagia es un trastorno digestivo reconocido por la OMS que dificulta el traslado del alimento o lĂquido desde la boca hasta el estĂłmago. Esto puede provocar riesgos graves como infecciones respiratorias o desnutriciĂłn. Aunque afecta principalmente a personas mayores, tambiĂ©n puede presentarse tras un ictus, cirugĂa o enfermedades neurolĂłgicas como Parkinson o ELA.
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Estas navidades regala salud: â https://seniorsalud.com/
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Seguro que algĂșn mayor que ya estas pensando le vendrĂa muy bien. Aprovecha la oferta.
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El podcast de Cristina Mitre
Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderĂĄ con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutriciĂłn, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ÂĄBienvenido!En su newsletter A micrĂłfono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inĂ©dito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anĂ©cdotas, libros y artĂculos que solo podrĂĄs ver y escuchar allĂ. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaX @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Updated
El Podcast Silver Economy de Kwido.
Desde Kwido llevamos años trabajando con el sector del cuidado a personas mayores. Fruto de este diĂĄlogo, y despuĂ©s de que el tĂ©rmino âSilver economyâ se estĂ© adoptando cada vez mĂĄs para referirse a ello, hemos decidido hacer pĂșblicos muchos de estos diĂĄlogos con todo el pĂșblico para que todos sepamos mejor quĂ© es eso de la âEconomĂa plateadaâ. Hablaremos de cuidado, de bienestar, de soledad, de nuevas formas de plantear la longevidad, de teleasistencia, de estimulaciĂłn cognitiva, eHealth, buenas prĂĄcticas, etc. Updated