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Podcast
Not so professional girl
By Regina
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Not so professional girl podcast es una mezcla de un podcast individual y en entrevistas con el objetivo de compartir experiencias reales de distintas personas en sus trabajos tanto profesionales, freelancers, emprendedores para que sirvan como inspiración para tu crecimiento no solo en el aspecto profesional sino también personal enfocado en siempre hacer lo mejor que podemos. Hablaremos de temas como el trabajo, crecimiento personal, marketing, nuevas generaciones y mucho más
Follow us en IG como @Notsoprofessionalgirl
Not so professional girl podcast es una mezcla de un podcast individual y en entrevistas con el objetivo de compartir experiencias reales de distintas personas en sus trabajos tanto profesionales, freelancers, emprendedores para que sirvan como inspiración para tu crecimiento no solo en el aspecto profesional sino también personal enfocado en siempre hacer lo mejor que podemos. Hablaremos de temas como el trabajo, crecimiento personal, marketing, nuevas generaciones y mucho más
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Ep. 35┃Cómo aceptar al cambio
Episode in
Not so professional girl
Este episodio hablamos sobre qué pasos puedes llevar a cabo para adaptarte al cambio y como cada cambio nos lleva a una oportunidad mucho mejor de la que esperábamos
08:34
Ep. 34┃Hábitos que me cambiaron
Episode in
Not so professional girl
Este episodio hablamos sobre los 3 hábitos que me cambiaron, los cuales he ido implementando poco a poco pero me han traído grandes beneficios en mi día a día.
09:47
Ep. 33┃Saber decir no
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Este episodio hablamos sobre el aprender a decir no y como se maneja en un día a día el poner límites.
12:02
Ep. 32┃IKIGAI
Episode in
Not so professional girl
Este episodio hablamos sobre IKIGAI, el cual es un concepto japonés que representa la convergencia de cuatro elementos fundamentales que brindan sentido y satisfacción a la vida, este método de autoreflexión te ayuda a encontrar tu propósito en la vida
Liga aquí
10:45
Ep. 31┃Primer día de trabajo pt.2
Episode in
Not so professional girl
Este episodio es la segunda parte de donde hablamos sobre el primer día de trabajo. Te comparto cómo he logrado que sea todo un éxito y como me ha funcionado para dar una gran impresión como persona nueva ante el equipo.
07:45
Ep. 30┃Primer día de trabajo
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre el primer día de trabajo. Te comparto cómo he logrado que sea todo un éxito y como me ha funcionado para dar una gran impresión como persona nueva ante el equipo.
11:47
Ep. 29┃Los cuatro acuerdos
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre Los cuatro acuerdos por Don Miguel Ruiz, un libro desde que lo leí me di cuenta de su importancia y de cómo se debe aplicar en el día a día. Hay momentos de muchas emociones, que el recordar estos acuerdos me ha ayudado a tomar mejores decisiones.
Liga aquí
15:21
Ep. 28┃Carga de trabajo
Episode in
Not so professional girl
En este episodio les cuento como llego a manejar la carga de trabajo en mi día a día. Como he logrado reducir el estrés y enfocarme en lo que realmente me importa, al dividir tiempos y lograrlo.
10:58
Ep. 27┃Antes de salir de vacaciones
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre qué acciones puedes tomar antes de salir de vacaciones, para liberarte del estrés y realmente poder disfrutar al máximo esos días que estarás desconectado.
10:10
Ep. 26┃Networking
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre qué es el networking y sus aspectos clave. Adicional les cuento cómo he vivido la experiencia del networking, desde mi punto de vista.
19:01
Ep. 25┃Políticas de trabajo
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre las políticas de la oficina, las cuales son súper importantes cuando estás trabajando y pocos se dan cuenta de la relevancia que tiene saber identificarlas y cómo manejarlas sobre todo por el peso social que tienen en el día a día.
18:55
Ep. 24┃Conexiones personales
Episode in
Not so professional girl
En este episodio damos una pequeña introducción a una serie de episodios donde hablaremos sobre las conexiones, el networking, cómo influye esto en el trabajo y en tu vida diaria.
09:14
Ep. 23┃Balance
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre cómo mantener un balance en tu día a día. Te doy algunas ideas de como puedes balancear el trabajo con tu vida personal por ejemplo el poner límites o definir prioridades.
17:41
Ep. 22┃Cambia tu estado de ánimo
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre cómo puedes mejorar tu estado de ánimo, sabemos que hay momentos en los cuáles no te sientes al 100, te sientes raro, incluso triste. Yo me he sentido así muchas veces, en este episodio te cuento qué es lo que yo hago para mejorarlo.
11:25
Ep. 21┃¿Cómo tomar mejores decisiones?
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre cómo puedes tomar mejores decisiones, qué información debes tener en cuenta, que métodos puedes usar para ayudarte a tomar mejores decisiones y cuando está bien tomar riesgos.
14:39
Ep. 20┃Autocompasión
Episode in
Not so professional girl
En este episodio hablamos sobre la autocompasión. La primera vez que escuché del término fue durante un curso para conocer más acerca de la ansiedad, honestamente cambio mi perspectiva sobre cómo reaccionaba ante los problemas. El día de hoy, les quiero contar cómo he usado esta forma de actuar cuando las cosas no son tan sencillas, o cuando consideras que todo se está poniendo complicado.
Para conocer más sobre Kristin Neff y de la autocompasión da click aquí
19:23
Ep. 19┃Intercambio al extranjero
Episode in
Not so professional girl
En este episodio entrevistamos a Brenda S. quien actualmente tiene la posición Comprador en uno de los retailers más grandes de México, ella nos cuenta cuál fue su proceso al irse de intercambio durante la universidad, conociendo sus principales beneficios pero también el reto que fue irse a un país extranjero.
25:12
Ep. 18┃Soft skills
Episode in
Not so professional girl
Este episodio hablamos acerca de los soft skills (habilidades blandas) cual es su importancia al trabajar y como debes de ponerlas en práctica desde tu primer día del trabajo hasta todos los días de tu rutina normal.
20:33
Ep. 17┃Speak up!
Episode in
Not so professional girl
Este episodio hablamos de la importancia que es alzar la voz cuando las cosas están muy bien o muy mal en tu trabajo. ¿Quieres saber a qué me refiero? No te lo pierdas.
07:15
Ep. 16┃Hábitos Atómicos
Episode in
Not so professional girl
Este episodio hablamos sobre el libro de Hábitos Atómicos de James Clear. Este libro me fue recomendado por todos los medios posibles, desde podcast, newsletter, listas de los libros más leídos, etc. Ahora que por fin lo terminé de leer, les contaré lo que más aprendí de él y qué aplicaré en mi vida diaria.
Para saber más del libro da click aquí
18:18
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