Podcast
Nutriendo cuerpo y alma
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Nutriendo cuerpo y alma es un espacio de reflexión y apertura a un estado mayor de bienestar, ese que proviene de la sanación de tu relación con el peso, el cuerpo y la comida.
Nutriendo cuerpo y alma es un espacio de reflexión y apertura a un estado mayor de bienestar, ese que proviene de la sanación de tu relación con el peso, el cuerpo y la comida.
E1 - Autocuidado y pensamientos saboteadores
Episode in
Nutriendo cuerpo y alma
En este primer episodio del podcast te cuento cómo el autocuidado te ayudará a realizar el proceso de pérdida de peso desde el amor propio y qué hacer con esos pensamientos que te sabotean y que te hacen devolverte.
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Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma
Nutriendo cuerpo y alma es un espacio de reflexión y de apertura para ayudarte a crear tu nuevo estilo de vida saludable.
Te compartiré herramientas para que juntas sanemos la relación con tu cuerpo, tu peso y la comida.
Bienvenida a esta dosis de bienestar y de reflexión.
Puede obtener información adicional en mi página web http://www.coachdianabermudez.com o en mi Instagram @coachdianabermudez
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Tus amigas las hormonas
Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor.
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