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Te sentís perdida, abrumada o simplemente mal en tus veintes? La mayoría estamos igual. En este podcast navegamos temas importantes a través de la mirada de nuestra generación, como la ansiedad, mudarse lejos de casa, los lazos familiares, el amor, las amistades y mucho más. Esto NO es una guía - no soy una experta de nada, sino más bien una amiga que habla mucho y con la que quizás te puedas sentir identificada. TikTok: @OnTheVerge.pod Instagram: @onthevergepod

Te sentís perdida, abrumada o simplemente mal en tus veintes? La mayoría estamos igual. En este podcast navegamos temas importantes a través de la mirada de nuestra generación, como la ansiedad, mudarse lejos de casa, los lazos familiares, el amor, las amistades y mucho más. Esto NO es una guía - no soy una experta de nada, sino más bien una amiga que habla mucho y con la que quizás te puedas sentir identificada. TikTok: @OnTheVerge.pod Instagram: @onthevergepod

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33. Tomar Decisiones: Aprender A Decidir

Episode in On The Verge
En este episodio te cuento cómo tomar decisiones desde un lugar positivo puede hacer la diferencia, permitiéndonos enfrentar cualquier situación con más confianza y ligereza. Desde decidir si cortar con tu novio hasta elegir entre trabajar en una empresa o lanzarte con un emprendimiento propio, cada decisión tiene sus desafíos. Adoptar una mentalidad de abundancia nos ayuda a decidir con claridad y seguridad, acompañándonos en el proceso con comprensión y dándonos el tiempo necesario para aprender y avanzar. En este episodio, les cuento cómo me enfrento a mis decisiones y cómo esto me ayudó, por ejemplo, a decidir regresar a vivir a Buenos Aires.
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32. Volver A Tu Pais Despues De Años en el Extranjero

Episode in On The Verge
En este episodio, comparto mi decisión de volver a Argentina después de seis años de vivir en Estados Unidos. Exploro las razones que me llevaron a tomar esta decisión, desde la nostalgia por mi cultura y mi familia hasta las oportunidades que espero encontrar de vuelta en casa. Si estas en una situación similar, espero que mi experiencia te brinde apoyo.
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31. ED Recovery and Self-Discovery with Jac

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In this episode, Jac shares her journey of overcoming an eating disorder and embracing food freedom. She opens up about her initial struggles with food and body image, offering insights on what not to do around someone with an ED. Jac also discusses her quarter-life crisis, the transformative power of solo travel, and meeting the right person. This inspiring conversation explores ED recovery, food freedom, and personal growth.
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30. La Era de la Ansiedad

Episode in On The Verge
En este episodio, exploramos a fondo el tema de la ansiedad. Hablamos sobre lo que significa la ansiedad, cómo se manifiestan los diferentes síntomas y la diferencia entre los trastornos de ansiedad y la ansiedad cotidiana. Comparto mi experiencia personal y algunos consejos sobre cómo podemos ayudar a un amigo que esté pasando por lo mismo. Este es para todos los que buscan entender mejor la ansiedad y cómo vivir con ella.
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29. How to Destress in A World That Overwhelms with Sarah

Episode in On The Verge
In this episode, I sit down with Sarah, the creator of the "destressed" account, to discuss all things mental health and self-care. Sarah, a therapist in training, shares her insights on the importance of therapy, the impact of invalidating feelings, and some theories on why dating can be so challenging. We also talk about the significance of vulnerability in building meaningful connections and the impact of our childhoods in adult behavior.
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28. La Crisis de Los 20

Episode in On The Verge
En este episodio, hablo sobre por qué es normal sentirse perdido y confundido durante los 20s, una crisis tan común como la de la mediana edad. Hablo en particular sobre algunas razones por las que nuestra generación se ve aún más afectada, como las redes sociales y la pandemia. También comparto algunos de los tips que me ayudaron a mi a navegar esta etapa, enfatizando la importancia de hablarlo y permitirnos estar mal.
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27. De Argentina a Europa: Emprender, Viajar y Animarnos a Seguir Nuestros Sueños con Mica Lopez

Episode in On The Verge
En este episodio tengo el placer de hablar con Mica Lopez, creadora de contenido y emprendedora. Mica se fue desde Argentina a Europa buscando aprender un nuevo idioma y terminó construyendo su propia agencia digital. En este episodio, Mica comparte su historia y cuenta experiencias sobre cómo animarse a emprender proyectos propios, las ventajas de los trabajos remotos, consejos para vivir una vida más alineada con nuestros valores y las ventajas y dificultades de emigrar.
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26. From Unemployed to Content Creator: Chasing Dreams in Your 20s with Lohanny Santos

Episode in On The Verge
In this episode, I am joined by Lohanny Santos, an actor and content creator. Lohanny went from dropping off resumes in cafes to finding success in content creation and social media management, She shares her inspiring journey of resilience and self-discovery and provides valuable advice on navigating the challenges of life in your 20s, chasing your dreams, and finding your path to success.
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25. La Importancia de Saber Decir 'No' y Establecer Límites

Episode in On The Verge
En este episodio, reflexiono sobre la importancia de saber imponer nuestros límites para vivir una vida auténtica. Decir "NO" puede resultar difícil, pero es fundamental para nuestro bienestar. También exploro cómo el género a menudo nos lleva a tratar de complacer a todos, lo que a veces hace que las mujeres olviden priorizar sus propios intereses.
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24. Navigating Anxiety and Visa Struggles as an International Student

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In this episode, I'm joined by my best friend Asia, who is making her second appearance on the podcast almost a year later. We revisit the topic of anxiety and discuss how her perspective on it has evolved over time, as well as the things that have helped her cope and how to identify triggers. Additionally, we delve into the challenges faced by international students in the US, highlighting the unfairness of the system and the difficulties they encounter in trying to stay in the country.
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23. La Realidad De Mudarse Al Exterior: Una Vida Dividida

Episode in On The Verge
En este episodio, comparto mi experiencia de mudarme a otro país, explorando los aspectos positivos y los desafíos únicos que he enfrentado. Hablo sobre cómo esta decisión me ha llevado a sentir que tengo dos vidas que a veces son difíciles de conciliar, así como el sentimiento de no pertenecer completamente a ningún lugar. Este episodio es para aquellos que ya están viviendo en el extranjero o considerando dar ese paso, ofreciendo perspectivas útiles y apoyo para quienes atraviesan esta experiencia de vida.
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22. A Journey of Self-Discovery and The Meaning of Work (Ft. Carrie Sun)

Episode in On The Verge
In this episode, we explore the captivating journey of Carrie Sun, author of "Private Equity," as she shares her transformative experiences working for a New York millionaire. Join us as we delve into the profound insights she gained about the meaning of work, success, and navigating life's challenges. From discussing gender disparity and workplace harassment to the influence of parental expectations, Carrie's story offers valuable lessons and existentialist reflections that resonate with individuals in their 20s and beyond.
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21. Love Yourself, You're Ugly

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In this solo episode, I get into the complicated dynamics of trendy self-love and impossible beauty standards to which we are exposed daily. Join me in reflecting on topics such as the negative effects on the mental health of an entire generation driven by brands like Victoria's Secret and Abercrombie, and the role of social media on how we perceive ourselves. I also ask myself questions such as, where is the line between self-care and beauty? Is it profitable to make us believe we're ugly? And more!
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20. How To Balance Travel and a 9-5 Job (Feat. Dasha)

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In this episode, I am joined by Dasha, a part-time travel content creator balancing her passion for exploration with a traditional 9-5 job. Dasha shares the perks and challenges of full-time travel and offers valuable insights into how she manages to make her travel dreams a reality while working. She highlights some of her favorite destinations and provides practical advice for those seeking to incorporate more travel into their lives. Dasha's story is sure to inspire and resonate with anyone looking to embark on their own travel adventures while also working!
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19. The Power of Being You (Feat. Bianca)

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In this episode, I'm joined by Bianca, who is a content creator focusing on analyzing social trends of some viral concepts like "catch-up friendships" and why dating apps suck these days. Bianca bravely shares her mental health journey, reflecting on her high school struggles with bullying, grappling with PTSD, and the pivotal decision to seek help. We also talk about the importance of connecting with strangers, losing fear of rejection, and most importantly, embracing who you are.
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18. From Quarter Life Crisis Job Search to Entrepreneur (Ft. Rosanna Irwin)

Episode in On The Verge
In this episode, I am joined by Rosanna Irwin, founder of Samsu, a company launching off-grid cabins in Ireland. Rosanna's TikTok journey went viral, highlighting her unconventional career path, which some dubbed "career suicide" for its frequent job changes. Despite this, Rosanna found clarity and purpose, sharing her insights on navigating quarter-life crises and the valuable lessons learned along the way. Tune in for an inspiring conversation about embracing change, following your passion, and finding success on your own terms!
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17. Why Is Everyone Lonely?

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The more I talk to people, the more I realize so many people feel lonely! Join me in this quick stream of consciousness about some reasons why I think I felt lonely myself and some of the things that helped me. If you too are feeling lonely, this is the episode for you. Hope you enjoy it!
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16. Quitting Smoking, Love Story, and Reflection on the 20s ft. Sandy Singh

Episode in On The Verge
In this episode, join us for a candid conversation with Sandy Singh, a content creator, actress, and business owner. Sandy recently made waves on social media by announcing her decision to quit smoking weed, sparking a range of reactions. She shares the reasons behind her choice and reflects on the ups and downs that followed. We also delve into Sandy's most impactful lessons from her 20s and get an exclusive peek into her epic love story, which she has shared here for the first time. I hope you enjoy this conversation as much as I did! 
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15. Should I quit my job?

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If you dream about quitting your job and you find yourself completely demotivated by your day-to-day life, this episode is for you. In this episode, I talk about how I decided to quit my old job in finance. I will talk about the moments when I struggled the most, especially with rejection, and the experience of having quit. Hopefully, my experience can help you think about what is best for you in your current situation. Enjoy!
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14. Finding Your Own Voice and Confidence (Ft. Maria Villarreal)

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In this episode, I'm joined by Maria Villareal, a UT Austin alumna with a major in Social Work. Maria shares her insights on how seeking external validation can be self-damaging. She emphasizes the importance of finding happiness and wellness by focusing on discovering your own voice and confidence, and doing things for yourself rather than for others. I think this is one of the most important topics to consider during your 20s, finding yourself and your confidence. Hope you enjoy!
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La teoria de la mente Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
L'ofici de viure Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández. Updated
Ojalá lo hubiera sabido antes ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Updated
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