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Podcast
Ontologueando
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¡Hola que tal! Mi nombre es Gibrán Uscanga y antes que nada quiero darte la bienvenida a este podcast.
Yo tengo el sueño y la intención de ayudar al mundo a ser un lugar mejor, que aprendamos a vivir de manera plena y sabiendo aceptarnos tal cual somos para entonces poder vivir de manera plena
Creé este podcast con la intención de compartir mi experiencia y mis vivencias así como, Quizás, también compartir mis errores, con la intención de que te pueda servir de algo.
La idea es crear un espacio de crecimiento donde podamos compartir momentos, esos momentos especiales que nos hicieron hoy ser lo que somos. Te invito a ser parte de este proyecto, ¡suscríbete y se parte de esta aventura de ser y vivir!
¡Hola que tal! Mi nombre es Gibrán Uscanga y antes que nada quiero darte la bienvenida a este podcast.
Yo tengo el sueño y la intención de ayudar al mundo a ser un lugar mejor, que aprendamos a vivir de manera plena y sabiendo aceptarnos tal cual somos para entonces poder vivir de manera plena
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¿Qué es la zona de comfort?
Episode in
Ontologueando
Mucho se habla acerca de la zona de comfort, sin embargo quiero compartirte mi perspectiva acerca de este tema y como creo que tal vez estamos erroneamente catalogando una zona de comfort con una zona de incomodidad o como a mi me gusta llamarla “zona gris”.
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25:14
Vive tu dolor
Episode in
Ontologueando
El dolor, aunque incomodo, es parte fundamental de la vida y resulta de vital importancia poder trascenderlo para poder salir de él, pero… ¿Cómo le hago?
Te invito a escuchar este episodio de ontologueando en donde exploraremos eso que nos duele y te invito a vivir ese dolor para poder salir de él y generar cambios en tu vida.
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24:50
Lo que no te dicen de buscar cumplir tus sueños
Episode in
Ontologueando
Todos queremos cumplir nuestras metas y sueños, sin embargo hay cosas que no nos dicen, se nos pinta un panorama maravilloso una vez que logremos alcanzar ese sueño y la pregunta es ¿Es verdad que así es?
En este episodio te comparto desde mi experiencia, que es aquello que no te dicen acerca de lanzarte a cumplir tus sueños y metas, como es el camino al éxito, si es sencillo o no.
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25:02
Hablemos de infidelidad (con Cossete González)
Episode in
Ontologueando
Es un tema muy escuchado hoy en día el hecho de que si la fidelidad es algo natural o no en el ser humano.
Hoy abordaremos este tema con el apoyo de Cossete González, psicóloga y coach quien nos compartirá su opinión como experta en estos temas y descubriremos qué pasa con el tema de las infidelidades, ¿por qué suceden? ¿Se pueden perdonar? ¿Se puede recuperar la relación? O ¿es mejor dejar por lo sano? Te invito a descubrirlo.
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56:28
Validación interna vs externa
Episode in
Ontologueando
¿Cómo trabajar esa validación interna para que comentarios externos no nos afecten? Te invito a escuchar este episodio de mi podcast y descubrir como desde mi perspectiva podemos trabajar en nosotros mismos para dejar de buscar esa validación externa y poder construir y guiar nuestras vidas desde lo que verdaderamente somos.
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22:55
¿Y si trabajamos el amor porpio?
Episode in
Ontologueando
Creo firmemente que el amor propio y una autoestima saludables son pilares basicos en la construcción de seres humanos saludables.
Te invito a escuchar este episodio de mi podcast donde te compartiré algunos tips, los cuales desde mi perspectiva, te ayudaran a trabajar y fortalecer tu amor propio y autoestima de manera practica y sencilla.
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33:38
¿Y si no sale como lo esperaba?
Episode in
Ontologueando
¿Y si no sale como lo esperaba? ¿Qué hacer? ¿Cómo replantearnos las cosas?
Hoy quiero compartirte una de mis más intimas reflexiones surgida precisamente de un momento de dificultad y como creo yo que es la vida en esos momentos en los que no vemos salida de las dificultades, espero te sirva
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13:50
Hablemos de merecimiento
Episode in
Ontologueando
El merecimiento es un tema que hemos escuchado una y otra vez en diferentes partes y diferentes conversaciones, mucho se dice que acerca de este tema pero ¿Cómo sentirme merecedor de lo mejor?
En este episodio de ontologueando exploramos desde sentimientos de “culpa” hasta transformarlos en “merecimiento”. Y tu ¿Qué crees que mereces?... Respondamoslo juntos en este episodio de ontologueando.
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31:36
Hablando de coaching y algo mas… (Con Jaime Nuñez)
Episode in
Ontologueando
¿Te gustaría conocer un poco más acerca del coaching ontologico? ¿Por qué tanta controversia con el coaching actualmente? ¿Sirve o no sirve? ¿En qué te ayuda?
Te invito q escuchar este episodio especial de ontologueando con un invitado especial, alguien que ha sido un mentor para mi en mi camino como coach ontologico, Jaime Nuñez, quien nos compartirá desde su experiencia, como vive el coaching ontologico.
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56:50
Porqué fracasan las relaciones en la actualidad (según yo)
Episode in
Ontologueando
Pareciera que las relaciones interpersonales hoy en día son desechables y existe un mal entendido en donde se cree que los demás deben poder satisfacer nuestras propias necesidades emocionales, lo que nos lleva a crear falsas expectativas al mismo tiempo que construir la idea de que toda relación es desechable.
Te invito a descubrir desde mi perspectiva porque se da este fenomeno y te comparto como poder crear relaciones sanas y duraderas.
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27:16
Empatia, la base de toda relación saludable
Episode in
Ontologueando
¿Haz vivido o alguna relación no sana, sea laboral, de pareja o en cualquier otro nivel?
En el episodio de hoy junto con Laytara exploraremos que son las relaciones coercitivas en todos sus niveles, como identificarlas y como poder apoyar a personas que se encuentren en una relación así.
También abordaremos el tema de la empatia y como es que esta es fundamental para formar relaciones sanas.
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55:41
¿Te atreves a cuestionar tus creencias?
Episode in
Ontologueando
Parte importante de mi trabajo es cuestionar las creencias de la gente, hoy en este episodio te comparto y enseño una manera sencilla que sé te ayudará a cuestionar esas creencias que te han limitado en alcanzar tus objetivos.
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31:57
¿Cómo ser emocionalmente independiente? (Con Michelle Camacho)
Episode in
Ontologueando
¿Qué significa ser emocionalmente independientes?
Te invito a escuchar este episodio de ontologueando en donde de la mano de Michelle Camacho, coach ontologica, exploramos el significado de ser “emocionalmente independientes” y como evitar caer en los dos extremos negativos que son la codependencia y la total indiferencia, encontrando un balance positivo.
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Michelle Camacho
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01:06:06
Salud Mental
Episode in
Ontologueando
Nos encontramos en el mes de hacer consciencia sobre nuestra salud mental y quiero aprovechar este espacio par invitarte a hacer un análisis profundo sobre como se encuentra tu mente y tus emociones en estos momentos y si por alguna razón sientes que los problemas de la vida te sobrepasan, invitarte a buscar ayuda, no estas loco ni loca, no estas mal, no hay nada malo en ti, es solo buscar ayuda en temas que quizás aun no comprendes del todo.
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20:34
La vida y sus contrastes
Episode in
Ontologueando
Nuestra vida esta llena de contrastes y el saber observarlos, aceptarlos, vivirlos y trascenderlos es parte importante de nuestro andar, si no, creo yo, no podríamos crecer y avanzar en nuestro camino de evolución.
Te invito a reflexionar sobre esos contrastes que hacen de la vida lo que es hoy y como utilizarlos a tu favor para crecer.
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25:32
El emperador más poderoso
Episode in
Ontologueando
¿A qué le estás entregando tu poder? ¿A que o quien le das el poder de quitarte tu tranquilidad, de sacarte de tu centro?
Hoy te comparto una breve historia sobre un emperador y el porque el era tan poderoso en su reino y te invito a reflexionar acerca de a que le estas entregando el poder de controlar tu vida, tus emociones o tus acciones.
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23:29
Hablemos de numeros y la vida
Episode in
Ontologueando
¿Has escuchado hablar de la numerologia?
En este episodio te comparto mi experiencia con la numerologia, qué es, para qué sirve y como te puede beneficiar.
También te comparto que acabo de lanzar mi curso de numerologia en linea a través de la plataforma Udemy, escribeme si deseas conocer más acerca del tema.
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28:30
Tu lenguaje ¿Construye o destruye?
Episode in
Ontologueando
Mucho se habla de la importancia del lenguaje en nuestras vidas y aun así nos resulta complicado entender el porque la importancia de ser conscientes de lo que decimos.
En este episodio te invito a entender y reflexionar sobre el uso que le damos al lenguaje y si este nos ayuda o por el contrario nos esta jugando en contra en el camino hacia alcanzar nuestros sueños.
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27:33
Sanemos nuestras heridas
Episode in
Ontologueando
El proceso de sanación puede ser atemorizante e incluso doloroso, pero es necesario y hoy quiero compartir contigo algunos pasos que creo te serán de ayuda si quieres comenzar ese proceso de sanación.
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29:55
¡Celebremos!
Episode in
Ontologueando
¡Ontologueando cumple 2 años!
Quiero agradecerte desde el fondo de mi corazón por apoyarme y seguirme en este camino, por escuchar este podcast y ser parte de ontologueando y por ello quiero aprovechar esta ocasión especial y hablar de un tema que me parece muy importante si queremos realizar cambios profundos en nuestras vidas, el aprender a reconocer y celebrar nuestros pequeños y grandes logros.
Comparteme tus reflexiones y opiniones sobre este tema:
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25:16
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Ojalá lo hubiera sabido antes
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?
Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.
O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.
Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.
Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Updated
Cuadernos de Inlogika
En cuadernos de Inlogika intentaré exponer lo que he observado más útil en la práctica clínica a lo largo de casi 30 años y 35.000 horas de práctica profesional en el campo de la psicoterapia. Creo que con 48 años ha llegado el momento de trasmitir las conclusiones de mi trabajo, además de las herramientas y enfoques que me han resultado más útiles y eficaces a la hora de aliviar la mayor cantidad de sufrimiento afectivo ajeno posible en el menor tiempo razonable.
Por otra parte, les hablaré de mentalidad abierta, espíritu crítico, manipulación de masas y propaganda, de cara a ser más conscientes de los sutiles mecanismos que se usan desde los centros de poder para condicionar nuestras opiniones y sentimientos al respecto de todo tipo de temas.
Así mismo, les hablaré de los sutiles mecanismos de manipulación psicológica y emocional que subyacen en nuestras relaciones personales, de sociopatia, narcisismo y dinámicas de sometimiento, que tanto tienen que ver con mucho de nuestro malestar clínicamente significativo, como he podido observar en años de práctica .
Hablaremos así mismo, no solo de lo que entiendo por buena praxis, buena psicología clínica, si no también de lo que entiendo por charlatanería , psicología folclórica popular, y demás basura que culpabiliza, frustra, y ayuda a cronificar síntomas y empeorar en ocasiones seriamente el pronóstico de muchos trastornos, dificultando el trabajo de psiquiatras y psicólogos sanitarios; únicos profesionales acreditados legalmente para trabajar con psicopatología.
La divulgación en psicología tiende a ser en un 90% practicada por personas o bien sin amplia formación técnica, o bien sin ningún tipo de experiencia profesional, y pretendo con este programa poder ofrecer un contenido de la mayor calidad posible, para echar una mano a que muchas personas puedan aclararse en esta maraña del entendimiento del comportamiento humano y los males que nos aquejan en la vertiente afectiva
Un fuerte abrazo y espero les sea de ayuda, sean profesionales, interesados o personas pasando un mal momento., Updated