Pensando lento- Slow Thought

En este podcast te comparto unos fragmentos del Libro Sapiens, de Animales a Dioses de Yuval Noah Harari. La cultura, un pilar estructural de nuestra vida tan importante, que tiene la virtud de guiarnos, de contenernos socialmente y al mismo tiempo, se puede convertir en la gran muralla, que impide ver más allá. ¿Qué te pasa a ti cuando pones en contexto todo lo que tuvo que pasar para que estemos aquí? Espero te sirva. Estamos en contacto también en Linked In como Vilma Barreras En Instagram como @vilmyta.

Te comparto un Fragmento del Libro el Líder Extraordinario de John H. Zenger – Joseph Folkman, para pensar juntos. ¿Qué es lo que te hace pasar de bueno a extraordinario? Podcast 7 - Pensando Lento.

Las distorsiones cognitivas son esquemas de interpretar los hechos que generan múltiples consecuencias negativas: • alteraciones emocionales • conflictos en las relaciones con los demás por las interpretaciones erróneas • de visión: la manera de ver la vida En este podcast les comparto un texto sobre el tema de Marc Bolufer, psicólogo deportivo, para reflexionar ¿Qué tanto de esto nos pasa muy frecuente? Nuestra mente es la casa de nuestros pensamientos, si quieres desafiarte en estos momentos de tantos cambios, desafía esa estructura en la que vive tu pensamiento ????????? Si quieres probar con un ejercicio, dibuja tal como si fuera una casa, los pilares de tu vida y revisa luego qué tanto todo lo que haces y piensas sale de esas paredes. ¡Espero que te sirva! Dime qué tal te fue con los ejercicios vía comentarios.

Del libro de Jorge Valdano, los 11 Poderes del Líder. En 5´53 minutos les comparto una reflexión sobre la confianza en el proceso, en los deportistas es en su entrenamiento diario, para los demás en el día a día.

En 5´52seg. Les cuento un cuento de Jorge Bucay, que esconde una maravillosa metáfora sobre el estar amarrados en la vida. Que lo disfruten.

Reflexionamos sobre cómo trabajar la resiliencia en este momento, a través de los relatos que nos contamos. Tomando un fragmento del libro sobre Resiliencia, de Boris Cyrulnik "El Murmullo de los Fantasmas" .

Para crear nuevas conexiones cerebrales necesitamos romper con la la lógica habitual de nuestro proceso de pensamiento. Por eso, hoy les leeré poesía "Una canción desesperada de Pablo Neruda". Duración: 8´30´´

El proceso mental tiene tiempos que definitivamente no controlamos. Me gusta usar la metáfora de maduración de una fruta, una vez que inicia nada lo detiene. En este primer Podcast "Pensando lento", elijo un fragmento del libro "Agil mente" de Estanislao Bachrach, para pensar juntos. Duración: 4´17´´