Personas

Día para la concienciación sobre la promoción de la salud mental, especialmente dedicado en 2019 a la prevención del suicidio. Cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo. Necesitamos visibilizar este grave problema de salud pública.

Hoy hemos hablado en Onda Cero Jaén sobre la práctica del mindfulness o atención plena con los más pequeños, y de qué tipo de beneficios pueden obtener.

También hablábamos la temporada pasada, por estas fechas, del síndrome postvacacional, del que tanto me habéis hablado esta primera semana de septiembre... ;)

En esta intervención doy unas pinceladas de lo que puede aportar la ciencia de la psicología a la práctica deportiva y a los profesionales del deporte. Sin ser, en absoluto, experta en este tema, espero que sirva para que os hagáis una idea de lo que puede ayudar y de que la psicología no está limitada a los trastornos mentales, como muchas veces se piensa.

En esta entrevista estuvimos hablando sobre motivación, qué es, cómo alimentarla, etc.

Qué poquito nos gusta fracasar, a pesar de lo habitual que es y todo lo que podemos aprender de un fracaso.

En la entrevista de esta semana estuvimos hablando sobre la toma de decisiones, la inseguridad, los riesgos, el fracaso, etc.

Existe una relación importante entre los alimentos que tomamos y los efectos que tienen, no sólo en nuestra biología o fisiología, sino en nuestras emociones y salud mental.

Intervención semanal en Onda Cero Jaén donde hablamos sobre la asertividad, qué es, cómo trabajarla, etc.

Entrevista en onda cero sobre el exceso de peso, consecuencias psicológicas, prejuicios, estigma, intervención multidisciplinar...

Entrevista en Onda Cero Jaén donde hablamos de la famosa operación bikini y de los muchos riesgos que conlleva.

Entrevista en Onda Cero Jaén sobre los posibles efectos de la primavera en las personas.

Entrevista en Onda Cero Jaén donde hablamos de las razones que nos llevan a la consulta del psicologo/a, y cómo son mucho más cotidianas de lo que los prejuicios nos dejan saber.

Entrevista Onda Cero: Entrevista en Onda Cero Jaén sobre el estres, sus consecuencias y cómo podemos gestionar mejor nuestro tiempo para rebajarlo.

Entrevista Onda Cero: La emoción de la ira también es básica, todos los seres humanos la sentimos y nos puede ser de gran ayuda, siempre que la sepamos llevar, y no que nos lleve ella a nosotros.

Entrevista Onda Cero: Qué son las emociones de miedo y ansiedad, para qué nos sirven y cómo podemos afrontarlas mejor.

Entrevista Onda Cero: Inteligencia emocional, psicología, terapia gestalt, educación emocional, expresión emocional...

Entrevista Onda Cero: La educación emocional es un proceso educativo donde se van adquiriendo competencias socioemocionales que nos permiten desarrollarnos de manera integral como personas, donde se desarrolla la inteligencia emocional, tan necesaria para saber afrontar muchas circunstancias de la vida de forma satisfactoria.

Entrevista Onda Cero: Mindfulness aplicado a la alimentación - Mindful eating - Práctica - Aplicaciones PD. ¿Vivimos como comemos?

Entrevista Onda Cero: Introducción al mindfulness aplicado a la forma de alimentarnos (mindful eating), con algunas orientaciones sobre su aplicación. PD. ¿Vivimos como comemos?