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Planeta Dieta

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17. Dieta para Diabetes Mellitus tipo 1, tipo 2 y gestacional

En el episodio de hoy hablamos de los fundamentos de la dieta para la diabetes y de las...

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16. Qué es la diabetes y qué tipos de diabetes existen

Hoy hablamos de qué es exactamente la diabetes (spoiler: no es una enfermedad) y repasamos los...

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15. Los peligros que esconde el supermercado y que te llevan a comer peor

En este episodio hablamos de cómo los grandes supermercados nos manipulan para que comamos más y...

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14. No comas perfecto, come mejor! con Pablo Zumaquero

¡1ª Entrevista del podcast! con Pablo Zumaquero, dietista-nutricionista experto en pérdida de...

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13. Una herramienta práctica para mejorar tu dieta en tan solo una semana.

Hoy os traigo una herramienta sencilla pero increíblemente útil para analizar vuestra dieta y...

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12. Cuál es la diferencia entre un endocrino y un nutricionista

Hoy hablamos de la diferencia que existe entre un dietista-nutricionista y un médico especialista...

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11. Como detectar una dieta milagro para que no te la cuelen

Hoy hablamos de las dietas milagro; veremos qué son exactamente, que tienen de peligroso y, lo...

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10. Por qué el alcohol dificulta perder peso + Falsos mitos sobre sus beneficios + Consejos

En el episodio de hoy  hablamos de porqué el alcohol te lo pone muy difícil cuando quieres...

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9. "Barriguita cervecera" ¿Se considera realmente obesidad?

Hoy hablamos de la famosa barriguita cervecera. Veremos por qué es un tipo de obesidad...

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8. ¿Cuando se recomiendan (y cuando no) los fármacos para adelgazar? Reflexionemos

Hoy seguimos donde lo dejamos en el programa anterior. Ya conocemos los fármacos para adelgazar,...

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7. Fármacos para adelgazar disponibles en España

Hoy hablaremos de fármacos para adelgazar. Y no me refiero a quemagrasas, diuréticos y otras...

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6. Cuanto y qué tipo de ejercicio es recomendable para adelgazar.

En el episodio de hoy hablamos de la importancia de hacer ejercicio para adelgazar, repasamos...

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5. Estos son todos los tratamientos que existen para perder peso

En el programa de hoy repasamos todas las alternativas de tratamiento disponibles para perder...

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4. No te lo perdonará jamás, Carlos Ríos

Hoy hablamos del mesías de la comida real, Carlos Ríos, y de la polémica que hubo con su crema de...

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3. Por qué son tan peligrosos los productos procesados. Más allá del azúcar

Si solo pudiera darte un consejo nutricional sería que evites los procesados. Y no solo porque...

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2. ¿Por qué es tan difícil perder peso?

Hoy veremos las 10 principales razones por las que es tan difícil perder peso. Y ya sabes:...

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1. Presentación del programa y del autor

¡Bienvenidos a PlanetaDieta! Un podcast sobre pérdida de peso, nutrición y salud en el que...

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