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Joaquín Pastor: Meditación sobre la impermanencia del pensamiento/
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Además del texto escrito, los autores del libro: Mindfulness en la práctica clínica, han preparado unas grabaciones en audio para facilitar la práctica tanto para el terapeuta como para el paciente:
35:13
Marta Alonso: Consciencia de la respiración con foco en la espiración/
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18:38
Ausiàs Cebolla: Contemplación de las sensaciones/
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09:43
Vicente Simón: Meditación del anhelo de felicidad/
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18:53
María Teresa Miró: Meditación en el sonido/
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25:40
Beatriz Rodríguez: Meditación de la montaña/
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17:12
Carmen Bayón: Meditación en las emociones/
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18:40
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Las prácticas están guiadas por el Dr. Javier García Campayo y por la Psicóloga de su Equipo de Investigación, Mayte Navarro Gil. Updated
master en mindfulness
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Compasión. Prácticas libro de J. García Campayo
Se recopilan las prácticas de compasión del libro "Mindfulness y compasión. La nueva revolución" de Javier García Campayo y Marcelo de Marzo. Prácticas guiadas por Javier García Campayo y Mayte Navarro Updated