Podcast Carmen Ros

Programa En tu Voz Interior: Autoestima y privación de Libertad Carmen Ros Agustín. ¿Cómo aprender a querernos, a aceptarnos tal y como somos? ¿Cómo saber que somos capaces de cambiar nuestra vida a partir de este instante mirándonos al espejo cada día aprendiendo a aceptarnos y querernos?

La risoterapia centrada en el pensamiento positivo puede beneficiar a cualquiera que la practique, sin que haya necesidad de encontrarse mal para poder participar en un taller. Sólo como método para el cuidado preventivo de la salud y la felicidad ya vale la pena, pero hay muchas personas que necesitan recuperar la risa en sus vidas y en sus corazones. El ritmo de vida que exige la sociedad de consumo ha transformado su cotidianidad en un ir y venir sin sentido en pos de una necesidad permanente de adquirir y poseer casas, coches, perfumes y un sinfín de objetos superfluos que los convierten en esclavos de sus necesidades, y como consecuencia, se anclan en trabajos que no les agradan pero que les proporcionan ingresos, no siempre suficientes, para mantener su estatus y posición social.

La risoterapia es la terapia destinada a mejorar el estado físico y psicológico a través de la risa; y es que cuando una persona ríe, además de mejorar su estado de ánimo y mejorar su estado psicológico o de estrés, con la risa también se genera una sustancia benéfica para su organismo de cara a diferentes patologías y/o enfermedades. Es necesario saber que la risa produce un enorme bienestar a las personas. Y esto no es una nueva tendencia del siglo XXI, si no que ya en el siglo VII Thomas Sidenhman decía: “Es más benéfico para el pueblo la llegada de un clown que una caravana de remedios”. Sigmund Freud afirmaba también que la risa -sobre todo la carcajada- ayuda a liberar la energía negativa. (En la sección "Historia de la risoterapia" podrás encontrar más ejemplos que corroboran la base de la risoterapia.) En la actualidad en muchos países existen las llamadas “clínicas de risoterapia”, en las que se curan algunas enfermedades sólo con la risa, o al menos ayuda a sobrellevarlas. En ellas se ha podido comprobar a través de estudios científicos cómo el cortex, la sustancia gris que recubre los hemisferios cerebrales, libera impulsos eléctricos negativos tan sólo una fracción de segundo después de haber empezado a reír.

El Rincón Soleado de Carmen Ros Programa 23 Octubre 2012 en Solúcar Radio. Programa dedicado a la risoterapia. ¿Sabías que el reírse es propio sólo de las personas y que la risa se manifiesta mucho antes de la adquisición del lenguaje e incluso antes de poder distinguir si una cosa es graciosa o no? Aún así, para reírse es necesario ser inteligente.

¿Sabías que el humor es un signo de inteligencia y que además es también un síntoma de buena salud y equilibrio emocional? Los talleres de la Risa son una puerta a nuestro interior emocional que hace que a través de juegos saquemos al niño que llevamos dentro. La finalidad de este Rincón es proporcionar herramientas básicas y necesarias para aprender a vivir con una actitud positiva, desarrollar una risa franca, a reírse de uno mismo y de los propios problemas, a disfrutar de la risa en compañía , a compartir anécdotas y problemas de la vida, a sentirte escuchado y aconsejado, y así obtener los beneficios de una vida feliz y sin complejos. Semanalmente se colgará un audio que anteriormente se haya retransmitido en Solucar Radio de 7 a 7:30 h de la tarde, todos los martes en el 88,7 FM. Para cualquier consulta que queráis hacer , podéis dejar vuestros comentarios aquí en el blog, en Facebook o bien mediante mensaje privado a mi correo carmenros71@gmail.com.