El Podcast de Cecilia León

5.3 Hidratación

🎧¡𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨...

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5.2 Bioimpedancia

Os cuento las diferentes herramientas para valorar la composición corporal de una persona para...

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5.1 Antes de contar macros

¡Volvemos a lo grande! Nuevo año con nuevo capítulo y nueva temporada del Podcast y empezamos por...

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4.7 Entrevista a Sandra Fernández

Hoy la entrevista que más ilusión me hace. Entrevisto a Sandra Fernández profesora Certificada en...

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4.6 Entrevista a Jose Acosta

Y hoy, os traigo, a un profesional de los pies a la cabeza, uno de los que crees que es una...

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4.5 Entrevista a MJ Campos

¡Nuevo formato! ¿Y tú qué comes? | Entrevisto a MJ Campos para saber un poquito más sobre sus...

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4.4 Entrevista a Manu J.R

¡Nuevo formato! ¿Y tú qué comes? | Entrevisto a Manu S.R para saber un poquito más sobre sus...

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4.3 Entrevista a Isabel del Barrio

¡Nuevo formato! ¿Y tú qué comes? | Entrevisto a Isabel del Barrio para saber un poquito más sobre...

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4.2 Entrevista a Rubén Espinosa

¡Nuevo formato! ¿Y tú qué comes? | Entrevisto a Ruben Espinosa para saber un poquito más sobre...

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4.1 Reconectando

¡Empezamos nueva temporada con muchas novedades! Hoy te las cuento todas para ponerte al día y te...

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3.12 Prioridades

En esta vida todo es cuestión de prioridades. Si quieres bajar de peso comiendo saludable y...

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3.11 ¿Es momento de perder peso?

Si pones en google adelgazar los primeros resultados que te salen son: - ¿Quieres adelgazar?...

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3.10 El cortisol

Te cuento lo imprescindible para que sepas como nos afecta el cortisol y como puedes manejarlo...

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3.9 Los cereales

Los cereales son muchos mas de los que consumimos de manera habitual. Conoces todos los cereales...

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3.8 Batch Cooking

Hoy te cuento las claves para introducir el Batch Cooking en tu vida, y hacerte más fácil el...

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3.7 Refuerza tu sistema inmunológico

Ahora más que nunca, debido a la situación a nivel mundial que estamos viviendo por el COVID-19...

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3.6 Veganismo

Te cuento en que consiste seguir una alimentación vegana, sus puntos débiles, sus beneficios y...

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3.5 Productos km 0

Te cuento todo lo que necesitas saber sobre los alimentos de kilómetro cero : qué son, dónde los...

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3.4 Suplementación en carreras de media y larga distancia

Las carreras de media y larga distancia se están poniendo de moda. Cuando superamos los 60' de...

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3.3 Ideas desayunos saludables

Hoy quiero compartir contigo opciones de desayunos saludables para todos los gustos : rápidos de...

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