Podcast historias de Calado

Yoga y Tai-Chi son dos disciplinas orientales que, desde hace años, están muy popularizadas en Occidente, donde cada vez más personas las eligen como prácticas comunes que les aportan mayor flexibilidad, mejores condiciones físicas y mentales, relajación, y en definitiva, contribuyen a su bienestar integral. Sin embargo, para el hombre occidental es difícil saber cuál de las dos le será más beneficiosa y cuál se adaptará mejor a sus condiciones físicas. Para despejar estas y otras dudas, entrevistamos al experto en artes marciales y profesor de estas actividades, Yong Kim.