Podcast Inteligencia Emocional

Marc Fréchet es la persona que acuña este término de proyecto sentido. Lo denomina proyecto porque realmente hace referencia a una proyección inconsciente de los padres sobre los hijos y el término sentido se puede definir como lo que el futuro bebé percibe de los proyectos de sus padres. Para trabajar, el proyecto sentido, hay que tener en cuenta lo que le ocurre a la madre, desde el momento de la concepción, sus problemáticas, sus emociones, porque el bebé va a grabar en su inconsciente, todo lo que la mamá vive emocionalmente, hasta la edad de los tres años durante este periodo de tiempo también hay que tener en cuenta los deseos que el padre proyecta sobre el niño.

Todos los padres, inconscientemente desean que su hijo sea de una determinada manera que de alguna forma llene sus expectativas, es decir que resuelva lo que ellos no han podido o no han llegado a hacer. Es importante tomar conciencia de cómo influye esto en nuestras vidas y nuestras relaciones afectivas y profesionales. Y es que el momento del nacimiento y la forma en la que venimos al mundo influyen tanto en nuestras actitudes como en la manera de comportarnos con los demás.

Llevamos grabado sin saberlo, sucesos, fechas y vivencias de nuestros antepasados que influyen en nosotros, en nuestras elecciones, en el lugar que ocupamos en la familia, así como en nuestros éxitos y fracasos. Tal y como dijo Zeigarnik (se conoce como Efecto Zeigarnik al hecho comprobado que recordamos mejor tareas inconclusas que aquéllas que hemos completado) cuando hay tareas concluidas el espíritu se relaja pero cuando están inacabadas es decir, secretos, no dichos, duelos nos resueltos… éstas nos persiguen en nuestros pensamientos, memoria, etc… y es que existen lealtades familiares que aunque invisibles están muy presentes en nuestras vidas.

Según la epigenética conductual, las experiencias traumáticas de nuestro pasado así como las de nuestros ancestros inmediatos dejan huella, es decir, las experiencias de nuestros ancestros modelan nuestra propia experiencia de percepción del mundo, no solamente a través de la herencia cultural sino a través de la herencia genética. Se heredan tanto las características físicas como las tendencias psicológicas y de comportamiento, es decir, que puede ser que además de los ojos azules de tu abuela, tengas también su tendencia a la depresión.

El inconsciente viene a ser como un gran almacén en el que se encuentran las experiencias, los aprendizajes, las emociones y los recuerdos, pero tal y como afirma Alejandro Jodorowsky, lejos de ser un enemigo, hemos de verlo como un gran aliado, siempre y cuando le obedezcamos ya que nos conduce a ser sinceros con nosotros mismos, a ser congruentes y que exista coherencia entre lo que sentimos, pensamos y hacemos, la cual es la base para mantener la salud y el bienestar.

Conocemos por sombra esos rasgos que nos caracterizan y que queremos esconder para que los demás no se den cuenta de que ese rasgo en particular está en nosotros. Y forman parte de nuestro ego. Las sombras

Conocemos como sombra a esa parte oscura de nuestra personalidad, eso que queremos esconder para que los demás no se den cuenta de que ese rasgo existe en nosotros. En el momento en que nos formamos una imagen de nosotros mismos, elegimos tanto los rasgos que queremos que formen parte de lo que mostraremos a los demás como los que desechamos y reprimimos aun formando parte de nosotros, aquellos que decidimos esconder porque creemos que no son los más adecuados para ser aceptados por los demás.

Cómo responder al poder ¿Juegos, Escalada, Antítesis o Cooperación? No es suficiente con conocer los diferentes juegos de poder que se usan. También es importante saber cómo responder cuando nos los juegan para poder cuidarnos de ellos. Escalada: Uno puede reaccionar a un juego de poder con otro mayor por ello se le conoce con este termino de escalada, es decir hacerlo más grande Pero responder un juego de poder con otro es una estrategia fallida de escalada en la que cada juego de poder será seguido en respuesta por otro incluso mayor. Eso puede continuar sin parar y sólo terminará cuando uno de los jugadores se somete o es asesinado, y eso amigos amigas, lo vivimos constantemente en las discusiones de todo tipo, sobre todo en las discusiones políticas que la mayoría hemos visto o participado en nuestros entornos.

Los juegos psicológicos o bernianos en honor a Eric Berne médico psiquiatra fundador y creador inicial del análisis transaccional en donde los juegos del poder se usan, entre otras razones, para extraer caricias, aunque sean negativas. Claude Steiner investigó los juegos de poder, cuyo propósito es que hagamos o dejemos de hacer algo que en principio no teníamos pensado. Acotados por familias, Steiner; desglosa los juegos de poder, muestra sus antítesis, y también nos propone la Solución Cooperativa. Juegos de poder del tipo "Todo o Nada", de "Intimidación", "Mentiras", "Conversacionales" y "Pasivos". . Siguiendo la mejor tradición del AT, nos hará reflexionar sobre. El poder personal. El Control, la obediencia y los mitos del poder. La manipulación y los Juegos de poder en sí.

Estos juegos son consecuencia de la incapacidad que tenemos para establecer relaciones conscientes, sanas. Entramos en ellos Intentando que los demás nos proporcionen la atención que nosotros mismos no nos damos. Este tipo de juegos no se llevarían a cabo, si cada uno de nosotros tomáramos nuestro poder y nos hiciéramos responsables de nosotros mismos.

Programa especial de Navidad 2013 para todos nuestros seguidores del programa Inteligencia Emocional, este programa es con motivo de las festividades de fin de año y que compartimos con mucho amor donde damos un recorrido por las tradiciones y las emociones que se atraviesan en esta epoca de fin de año.

“Las emociones atrapadas” mismas que son energías que no han sido procesadas completamente y se quedan atrapadas en nuestro interior e interfieren en todos los aspectos de nuestras vidas y estas, pueden dispararse de manera incomprensibles y de manera exagerada ante situaciones que no llegamos a comprender generando problemas en nuestras relaciones, mismas influyen en tu forma de sentir e incluso en la toma de tus decisiones.

“ Los anclajes” , Se conoce como anclaje a un fenómeno natural y biológico en el que asociamos un elemento exterior con una emoción interna, es decir es una asociación automática entre un estímulo y una respuesta.

“ Los Apegos” y como nos frenan en nuestro crecimiento personal; la Psicóloga Yolanda Sanchez y el Coach Jorge “George” Lona consideramos que “ Los Apegos” crean dependencias que causan enfermedades, que ya lejos de ser alarmas, son el resultado de intentar ocultarlo, es otro capítulo más dentro de lo imprescindible, para seguir avanzando en nuestro crecimiento personal.

“ Las creencias” como filtros que modifican nuestra percepción de las situaciones y por ende no nos permiten ver claramente los acontecimientos, situación que altera nuestras respuestas y nuestras emociones; la Psicóloga Yolanda Sanchez y el Coach Jorge “George” Lona hemos preparado este programa especialmente para ti

Abordamos un tema que consideramos es de gran ayuda, "El Perdón" acción que nos puede dar salida a “La Culpa” tema que vimos que tratamos en otro podcast, los productores de este programa son; la Psicóloga Yolanda Sanchez y el Coach Jorge “George” Lona consideramos que “El Perdón” es un capitulo dentro de lo imprescindible, para seguir avanzando en nuestro crecimiento personal.

Programa que es producido por Yolanda Sanchez y Jorge “George” Lona, la culpa es una emoción secundaria que surge del miedo, mismo que se integra al subconsciente desde temprana edad. Daremos un recorrido, explicando desde su origen hasta algunas alternativas de sanación,

Un tema apasionante sobre los conceptos del Dr, Don Miguel Ruiz y su hijo José Ruiz, “El Quinto Acuerdo” hacemos el reconocimiento público que haremos nuestras apreciaciones y vivencias en cuanto a los conceptos de los señores naguales autores del libro, dado que consideramos de gran valor las enseñanzas que a través de las investigaciones del Dr Ruiz que nos dejaron como un legado de desarrollo humano, nuestros ancestros, la cultura Tolteca.

“La Aceptación de las Emociones” tema que es cimiento para que una vida sea sana desde los tres planos, el emocional, el mental y el fisiológico, en la actualidad más que el efecto en si de las emociones es el aceptarlas y es frecuente que por nuestra educación nos hayan enseñado a que el aceptar las emociones es un síntoma de debilidad, cuando es todo lo contrario el aceptar las emociones son la escalera para lograr lo que queramos lograr.

Los toltecas pensaban que tanto el sufrir como la felicidad es una elección, tú eres el que elige ser feliz o sufrir. Realmente esta obra viene a ser una guía práctica para la liberación personal.