Podcast de Joaquín Félix

Valiria A.C. contagió con su espíritu solidario y de entrega a la comunidad, al compartirnos el trabajo que realizan en la promoción de recuperación psicosocial y habilidades resilientes en menores, adolescentes y adultos que han vivido alguna situación crítica.

En este programa platicamos con alumnos de la División de Ciencias Sociales que vivieron experiencias de movilidad estudiantil en el país y el extranjero.

Los integrantes de Caere - Municipio Virtual por la Sustentabilidad, actividad de la Licenciatura en Administración Pública, explican en qué consiste este proyecto.

La inteligencia emocional es una habilidad que se puede aprender en cualquier momento, aseguró la Doctora Lourdes Samayoa Miranda, durante su participación en el programa Vínculo TV de la División de Ciencias Sociales. La docente, quien hace poco menos de tres meses concluyó sus estudios de Doctorado con reconocimiento Cum Laude, compartió parte de su experiencia en el tema de la inteligencia emocional, el cual abordó en su trabajo de titulación. Autoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía y habilidades sociales, explicó, son los cinco principios que componen esta área. "Las primeras tres corresponden al conocimiento personal, es de uno mismo, y las otras dos son intrapersonales, es decir, poder interactuar de manera adecuada, asertiva, con los demás", señaló. Samayoa Miranda dijo que problemas como el estrés, muy común entre los jóvenes, son una manifestación de que no se saben manejar las emociones, por lo que aprovechó también para invitar a los radioescuchas a aprender cómo hacerlo. "Les diría que calma, que piensen que todo tiene solución, el estrés no es más que una reacción de alerta del organismo, ellos pueden aprender técnicas para volver a su organismo al equilibrio. "No se aprende de un día para otro —subrayó—, porque se practica diariamente; todos los días vamos a tener momentos en que uno quiere explotar, pero ahí es cuando la inteligencia emocional ayuda a bajar los niveles de ansiedad y poder razonar para tomar decisiones". Mencionó que uno de sus planes es realizar talleres en la escuela para los estudiantes y, por qué no, también para los académicos, e incluso proponer un proyecto de este tipo en la Secretaría de Educación y Cultura para mejorar las relaciones en las escuelas.

Con más de tres mil casos atendidos por año, y una plantilla actual de nueve profesores y alrededor de 200 estudiantes practicantes o prestadores de servicio, el Bufete Jurídico Gratuito de la Universidad de Sonora cumplirá este mes cuatro décadas de brindar servicio a la sociedad.