El podcast de María de Mondo

ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/

ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/

ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/

¿Cuánto de tu vida es realmente tuyo? En este episodio hablamos de cómo nos concidiona la opinión de los demás, por qué nos afecta tanto el qué dirán, cómo influye en nuestras decisiones sin que nos demos cuenta y qué puedes hacer para dejar de buscar la aprobación de los demás y empezar a vivir desde quien realmente eres. Hablaremos de: 🌼 Por qué a unas personas les afecta más la opinión ajena que a otras. 🌼 Cómo el miedo al juicio está limitando tu vida. 🌼 La diferencia entre un hater y tu verdadera tribu. 🌼 La verdad más liberadora sobre la opinión de los demás. 🌼 Un ejercicio práctico para empezar a soltar el miedo al qué dirán. Si alguna vez has sentido que vives intentando gustar, este episodio es para ti. 📚 Mi libro La opinión de los demás está de más: https://amzn.to/4vrH7bC

¿Y si tu obsesión por crecer, sanar y convertirte en tu mejor versión fuera precisamente lo que te está alejando de la paz que tanto buscas? Vivimos en una época donde parece que siempre tenemos algo más que trabajar: una herida que sanar, una creencia que cambiar, una emoción que gestionar, un hábito que mejorar. Y aunque el crecimiento personal puede ser una herramienta maravillosa, también puede convertirse en una de las trampas más sofisticadas del ego. En este episodio hablamos del ego espiritual: cuando el amor propio se transforma en exigencia, cuando sanar se convierte en una obligación y cuando nunca parece ser suficiente todo lo que haces.Veremos: 🌼 La diferencia entre sanar para vivir y vivir para sanar 🌼 Las 3 señales de que el ego ha tomado el mando de tu crecimiento personal 🌼 La superioridad moral disfrazada de consciencia 🌼 El perfeccionismo emocional y la necesidad de estar bien todo el tiempo 🌼 Cómo el ego convierte el desarrollo personal en una nueva forma de castigarte 🌼 Qué es la Humanidad Radical y por qué puede ayudarte a vivir con más calma y menos exigencia 🌼 Un ejercicio práctico para dejar de añadir peso y empezar a soltarloSi alguna vez has sentido que siempre te falta algo para poder estar bien, este episodio es para ti.💬 Cuéntame en comentarios: ¿con qué señal te has identificado más? ¿Hay algún hábito o práctica que hayas mantenido por exigencia más que por amor? 📚 Mi libro YO, EGO:https://amzn.to/3Qfmy2R 🌿 Lista de espera ENCALMA:https://mariademondo.com/encalma/ ❤️ Suscríbete para más contenido sobre ego, amor propio, relaciones y paz interior.Porque la paz no llega cuando terminas de trabajarte.Llega cuando dejas de necesitar estar terminada para poder estar bien.

La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros. En este episodio veremos estos 6 casos: 📌 Daniel: Llevo 20 años casado y ya no sé por qué sigo aquí 📌 Clara: Me enamoré de alguien que convertía todo en una discusión 📌 Rocío: Estoy embarazada y siento que mi relación se está rompiendo 📌 Sara: Mi marido bebe, se vuelve agresivo y mis hijas lo están viendo todo 📌 Lola: Llevo 12 años sola y me he conformado con migajas 📌 Eva: Le di una segunda oportunidad y todo ha vuelto a ser igual Si quieres que tu caso sea el próximo, escríbeme a contacto@mariademondo.com con el asunto: La Consulta.

Si buscas el reconocimiento y la validación de los demás acabas traicionándote a ti mismo más de lo que te gustaría reconocer. Necesitar la aptobación ajena destruye tu autoestima, difumina tus límites y te hace esclavo de la opinión de los demás. Libérate del qué dirán para ser fiel a ti mismo con 📖 LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS ESTÁ DE MÁS 👉🏼 https://amzn.to/4vnQw3S

La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros. En este episodio veremos estos 5 casos: 📌 ¿Por qué me sigue afectando si hace 20 años que me dejo? 📌 Trabajamos y estamos juntos y a veces nos odiamos. 📌 Mi ex no estaba satisfecho y ahora no sé lo que es normal. 📌 Lo dejé todo por amor y no tiene tiempo para la relación. 📌 Siempre elijo hombres que no ganan dinero.

Descubre como dejar de quejarte puede transformar tu vida y mejorar tus relaciones. Si quieres empezar a conocerte mejor te regalo 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo:https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/

La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros.En este episodio veremos estos 5 casos:📌 Me dicen que soy demasiado para ellos📌 Cuando discutimos busco atención en otros📌 Después de 7 años tenemos la primera conversación real y vulnerable📌 Destruí mi vida por amor y tardé años en ver lo que tenía delante📌 Mi marido no sabe si me quiere y no sé si quiero seguir esperando

✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/

Hoy estrenamos La Consulta. Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros. En este episodio: 📌 Ana: Me levanto a las 4am para mi tesis mientras él sale con sus amigos 📌 María: 50 años, divorciada y atrapada en una relación que no avanza 📌 Lorena: 15 años juntos y siento que acabo de conocer a mi marido 📌 Arturo: Llevo 12 años con alguien que jamás me ha pedido perdón 📌 Andrea: Mi pareja hace todo bien y aun así siento que no es suficiente 📌 Claudia: ¿Es desconfianza o es mi sistema nervioso que todavía tiene miedo? Si quieres que tu caso sea el próximo, escríbeme a contacto@mariademondo.com con el asunto: La Consulta.

¿Por qué por mucho que consigas, logres o tengas... siempre hay algo más? Hoy hablamos de por qué nada te llena, de dónde viene esa sensación, y de por qué la solución no está en conseguir más objetivos.✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/

6 CLAVES para salir del hoyo. 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo:https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/

La herida de rechazo es la más común de todas.

Descubre cómo cambiar tus palabras para cambiar tu vida. 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter): https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/

🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter): https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/

🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter): https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/

¿Por qué hay tanta gente infeliz teniéndolo todo? 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter): https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/

🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter): https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/