401. Hummus RF, menú mediterráneo y confianza
En este episodio del podcast hemos tocado muchos palos, hemos hablado de la importancia de la...
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400. Preguntas, respuestas y con calma
En el directo de ayer estuvimos resolviendo preguntas pero el tema más importante que salió a la...
Hoy hemos hablado y muy a fondo de la dieta mediterránea, hemos desgranado poco a poco sus...
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398. Preguntas del directo y qué hacer cuando paras
En este directo estuvimos charlando y respondiendo preguntas que seguro os resultan de utilidad....
397. Pagar por ayunar, engordar con el tabaco y se me cae la casa
Hoy hablamos de un tema de gran interés y es el hecho de coger peso cuando dejamos de fumar ¿Es...
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396. Analizando un estancamiento
Hoy hemos diseccionado enormemente la alimentación de una persona que ya ha conseguido grandes...
395. No nos hemos ido solamente retrasado
En el directo del Jueves hablamos de muchas cosas, sobre todo sacamos la artillería para decir...
He hablado muchas veces de genética, dificultades y obstáculos, entorno, pero hay algo que aún...
393. Etiquetado, a quien hacer caso y el antes y después
Estuvimos hablando acerca del etiquetado, del nutriscore, de ser críticos y a quien hacer caso, y...
Estuvimos hablando ayer de la dieta DASH y en qué consiste, además de los posibles beneficios que...
Una dieta específica con gran evidencia a sus espaldas que permite disminuir los niveles de...
Muchas personas se preguntan cuál es su peso ideal, o directamente saben perfectamente cuál es,...
389. ¿Cenar sólo fruta o yogur?
¿Es saludable? ¿Es completo? ¿Qué debemos tener en cuenta si tomamos una decisión de este estilo?...
388. Preguntas del directo, la dificultad de cambiar hábitos y progresiones por doquier
En este directo hemos hablado de los difícil que es cambiar hábitos, las progresiones que...
387. Etiquetado y selección de lácteos
Ya vimos cómo leer correctamente un etiquetado, ¿pero que peculiaridades podemos encontrar al...
386. Triptófano y estado de ánimo
El triptófano es un aminoácido que se relaciona con el estado de ánimo, esta es la razón por la...
El umbral de sabor es la intensidad que tenemos para percibir una sensación gustativa, entender...
384. Cereales refinados y enfermedad cardiovascular
Hoy hablamos de un artículo escrito en El Español que nos enlaza a una artículo científico muy...
Hoy analizamos un menú que nos habéis hecho llegar, vemos algunos posibles cambios que se pueden...
382. ¿Qué hacer cuando nuestro entorno está en contra?
Seguro que a más de una y de uno os ha pasado que pese a que los consejos que os dan están bien...
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