El podcast de Sandra Barneda

Lo Siento - YO PIENSO - SANDRA BARNEDA Yo PIENSO: reflexiones del tiempo presente. Reflexiones hecha para la ocasión y compartidas en voz alta. Un monólogo de los clásicos pero aprendiendo. Dándome a conocer y con vuestros comentarios yo a vosotr@s

Hoy hablamos con Sofía Nogués, Periodista y especialista en comunicación corporativa, la única española del proyecto EXXPEDITION. El proyecto eXXpedition es una aventura científica que pretende poner en valor el papel de la mujer en la sociedad y alarmar del problema de los plásticos en el mar. 300 mujeres han dado la vuelta al mundo en un barco de vela en 31 etapas distintas durante dos años para evaluar el estado de los océanos.

¿Sabías que en España hay más de 1500 museos? ¿Cuántos de esos museos has visitado tú? ¿Te interesa el patrimonio cultural de nuestro país? Hoy hablamos con 3 mujeres gestoras culturales nos van a hablar de la importancia de proteger nuestro patrimonio cultural. Hablamos con: Elena Hernando, Directora General de Patrimonio Cultural de la Comunidad de Madrid Alicia Vallina, Jefa de Estudios e Investigación en la Subdirección General de Publicaciones y Patrimonio Cultural del Ministerio de Defensa Margarita Moreno Conde, Conservadora del Departamento de Antigüedades Clásicas del Museo Arqueológico Nacional

Hoy hablamos con Nagore Arregui, mixóloga, bartender de profesión y vocación, se define como una creadora de experiencias. Con este video pretende desmitificar y romper clichés en mundo del bartending, un mundo históricamente masculino. Este video se grabo en el mes de mayo de 2019, en ese período Nagore trabajaba en el restaurante Urrechu Velázquez.

Hoy hablamos con María José San Román, estrella Michelin, chef del restaurante Monastrell en Alicante y desde hace una año Presidenta de la Asociación Mujeres en Gastronomía, una asociación que trabaja para dar valor y dimensión al trabajo que miles de mujeres realizan día a día en un sector tan importante como el gastronómico.

El próximo 21 de Marzo twitter cumple 14 años. Hace 4 meses hicimos esta grabación con Nathalie Picquot, Directora general de Twitter España donde nos habla de esta red social. Twitter ha cambiado mucho desde sus comienzos, comenzó siendo un servicio de SMS y se ha convertido en el lugar donde se produce la conversación pública, el lugar donde el usuario se dirige para informarse de lo que está pasando.

Yo PIENSO: reflexiones del tiempo presente. Reflexiones hecha para la ocasión y compartidas en voz alta. Un monólogo de los clásicos pero aprendiendo. Dándome a conocer y con vuestros comentarios yo a vosotr@s. Nunca me ha gustado la soledad. Parece que si no sabes estar solo, te falta un aprendizaje y he llegado a la conclusión de que la soledad está sobrevalorada, que es algo que hemos engrandecido. Definitivamente yo cambio soledad por compartir…¿y a ti? ¿te gusta la soledad?

En el video de hoy visitamos el Museo del Prado y tenemos el privilegio de poder mostraros El Prado oculto y charlar con cuatro mujeres que pertenecen al Area de Restauración del Museo, una de las más importantes del mundo. Nos hablan de su trabajo desde la humildad y nos acercan un poco más al mundo del arte. - María Alvarez Garcillán Restauradora de Pintura “Los propios pintores quisieron que se creara una sala de restauración” -Sonia Tortajada Restauradora de escultura en el Museo Nacional del Prado de Madrid. “El restaurador no debe de dejar su huella” -Maite Jover Departamento de Documentación Técnica y Laboratorio del Museo del Prado. “La restauración es una trabajo de equipo” -Inmaculada Echeverría Elvira Jefe de Sección del Gabinete de Documentación Técnica del Museo del Prado desde los años 90. “El gabinete de documentación técnica que se fundó oficialmente en 1981 lo inauguró una mujer, Carmen Garrido”.

Yo PIENSO: reflexiones del tiempo presente. Reflexiones hecha para la ocasión y compartidas en voz alta. Un monólogo de los clásicos pero aprendiendo. Dándome a conocer y con vuestros comentarios yo a vosotr@s. Llega la NAVIDAD y parece que se centra más en la obligada felicidad que en los encuentros verdaderos ¿Realmente me gusta la Navidad? Dudo cada año de mis ganas tremendas de salir huyendo o quedarme y asumir la responsabilidad de cumplir con los encuentro cada año….y a ti ¿TE GUSTA LA NAVIDAD?

El arte no te soluciona la vida, pero puede hacer por ti mucho más de lo que te imaginas. En el afterwork de hoy hablamos con Oliva Arauna y Pilar Serra, dos mujeres galeristas. Para ellas las personas que entran en una galería son héroes y heroínas, y nos invitan a acercarnos al mundo del arte. Oliva Arauna “Es muy difícil desengancharte del arte” “Todo aquel que atraviesa la puerta de una Galería de arte….es un héroe” Pilar Serra “Hay que hablar de arte, tiene que estar en la vida” “Me resulta incomprensible que a la gente no le guste ver el arte de su época”

YO PIENSO: Reflexiones del tiempo presente. ¿Os ha pasado como a mi que os enseñaron a pensar pero no a sentir? Os ha pasado como a mí que has entrado en modo bloqueo cuando alguien te ha preguntado -¿Qué sientes?- Reconocer y gestionar las emociones no es tarea fácil. Reflexiones hecha para la ocasión y compartidas en voz alta. Un monólogo de los clásicos pero aprendiendo. Dándome a conocer y con vuestros comentarios yo a vosotr@s

Hoy entrevistamos a Ouka Leele, una de las artistas difíciles de definir. De pequeña quería ser inventora de colores, por eso quizás la mejor forma de definirla sea diciendo que ELLA ES COLOR. Ouka Leele (Bárbara Allende), se puso ese nombre para que nadie la conociera pero no lo consiguió. En este ONE TO ONE hablamos con ella para conocerla un poco más.

Yo PIENSO: reflexiones del tiempo presente. Reflexiones hecha para la ocasión y compartidas en voz alta. Un monólogo de los clásicos pero aprendiendo. Dándome a conocer y con vuestros comentarios yo a vosotr@s. Yo pienso que no estamos educados para sentir, que nos enseñan a pensar antes que a sentir. Mi pregunta es la siguiente ¿de qué nos protegemos?...y tu me dirás.. para que no me hagan daño. No te puedes emocionar si abrirte en canal, deja que el miedo sea tu amigo…

El futuro está lleno de horizontes tecnólogicos por alcanzar y en constante cambio, quien no se adapta a su ritmo no permanece en el tren del progreso. En este afterwork hablamos con tres mujeres que viven futuro y nos darán consejos de primera mano: Cristina Aranda. Desarrollo de Negocios y Cofundadora de MujeresTech “El futuro para mí está sucediendo ahora mismo” Marta Romero. CEO de Worktoday “El futuro me lo imagino apoyándonos mucho en la tecnología para poder crear soluciones nuevas” Loly Garrido. CEO y Fundadora de Gudog. “El futuro es ayer, llegamos tarde a muchas cosas”

Triunfar en la vida es algo que todos deseamos, ¿pero realmente tenemos claro lo que es el éxito? Hoy charlamos con una mujer que tiene muy claro lo que es querer algo y trabajar para conseguirlo, y nos va a contar las claves de: lo que es el éxito, de cómo alcanzar el éxito y no que no es el éxito. Sarah Harmon, Ceo de Habitissimo y ex Ceo de Linkedin, una de las pocas mujeres en ocupar un cargo de máxima responsabilidad en empresas de más de 150 trabajadores en España, nos da una masterclass sobre cómo lograr nuestras metas personales en la vida.

Hoy quiero convencerte de una cosa: votar es importante. Y sabes por qué? Porque no podemos imitar a quien lo hace mal. Eso sería crear una cadena de errores que, como en otros aspectos de la vida, sólo acabamos perdiendo. Date tu tiempo. Y luego …haz lo que te de la real gana porque te aseguro que cuando alguien te intente convencer de lo contrario tendrás de sobras argumentos y una aplastante seguridad que te nacerá de dentro …Y harás lo que Tú QUIERAS y como tú quieras.

Hablarán de Nosotras : “Los riesgos de estar mal informados” Un club para crear comunidad; para hablar de aquello que existe y nos preocupa y ocupa. Un lugar para sentir que existimos y no estamos solas. En homenaje a –Las Sinsombrero- este YOUTUBE LIVE quiere convertirse en el primer club de mujeres ‘en directo’ del mundo. Nosotras estaremos los segundos jueves de cada mes de 20h a 22h. Hoy con Encarna Samitier, Directora del diario 20 minutos; Carmen Torres, periodista del El Independiente y Ana Pardo, Directora de el periódico digital Público hablaremos sobre las fake news y los riesgo de estar mal informados.

Isabel Barrio, Paula Butragueño y Crys Díaz, tres mujeres, tres referentes femeninos en el mundo del deporte, nos hablan de la importancia del deporte en nuestras vidas. Mantener nuestro cuerpo en buen estado es fundamental, no solo por el hecho de tener un cuerpo perfecto. Nuestras FitGirls nos enseñan que hacer ejercicio no tiene por qué ser aburrido y que hoy en día, las opciones se han multiplicado y existen muchas formas de entrenamiento. - Crys Diaz (@crysdiaz). Entrenadora personal y fisioterapeuta - Paula Butragueño (@pau_inspirafit). Profesora de Yoga y de Mindfullness - Isabel del Barrio (@onmytrainingshoes). Entrenadora Personal

A dos días de la manifestación del Orgullo LGTB en Madrid hablo con tres de las influencers lesbianas y bisexuales más importantes en nuestro país. Ellas charlan conmigo de la necesidad de reivindicar más que nunca ante los riesgos de unos discursos extremos, que amenazan con validar comentarios poco respetuosos con el colectivo LGTBI o, incluso, con replantearse leyes para disminuir derechos. Pero también ponen el énfasis sobre una educación en positivo, sobre el respeto a las diferencias, incluso de pensamiento, pero con la suficiente apertura como para no ir hacia atrás. - Carolina Iglesias (PercebesyGrelos) - Georgia Elliot (Gominuke) - Verónica Sánchez (Oh.mamiblue)

Charlamos con Ana María Lajusticia de la necesidad de cuidarse, de su lucha y de aquellos que durante años la han criticado. Ella responde con claridad y con respeto la escucho mientras contemplo su mirada profunda, que esconde todo lo vivido en sus 94 años. No ha perdido un ápice de ilusión, ni de pasión por lo que hace. Lajusticia me haya concedido su última entrevista antes de retirarse de los medios. Tiene 94 años y sigue formulando con una claridad envidiable ¿Su secreto? Muchos la han bautizado como la ‘Gurú del magnesio’, pero esta química recuerda que la fórmula es el cuidado permanente del cuerpo, escucharlo y “enfadarse poco”. A su edad es otra Role Model, otra mujer Masterclass que nos enseña lo que ha aprendido sobre el magnesio, sus propiedades y la salud: nuestro manantial más preciado.