Podcast de Silvia Graciela Moreno

En la actualidad la tecnología nos tiene sumergidos en los celulares, en aparentar una vida feliz, olvidando la realidad y mirarnos a nosotros mismos y a los demás a los ojos, escuchar de verdad, sentir de verdad...

El perdón es un regalo para quien pide y da perdón. Vivirlo es una experiencia liberadora

La tecnología, las ocupaciones, el estrés nos lleva a dejar de vernos a los ojos, a dejar de sentir. La incongruencia se hace presente.

La plenitud se vive, se huele, se siente con los sentidos, en el aquí y el ahora.

Inevitablemente los hijos se verán marcados por heridas a causa de los padres, puede ser de manera inconsciente, pero aun así, son heridas.

Mujer tus sensaciones son tuyas, para tu disfrute, hay muchos mitos acerca del placer femenino, pero eres merecedora.

Una gran herida sin duda es la infidelidad, perdonar es un camino posible aunque a veces difícil

Cada etapa, persona en nuestra vida, trabajo, etc, tiene un tiempo y una fecha de caducidad, cerrar los ciclos con aceptación nos evita el sufrimiento

Cuando somos pequeños necesitamos que papá y mamá nos amen; y si no recibimos ese amor incondicional solemos creer que algo está mal en nosotros....

Existen muchos tipos de violencia no solo la física, es importante identificarlas y reconocerlas como violencia.

Nuestras heridas, nuestra historia tiene que ver con nuestro amor propio y nuestra autoestima, la buena noticia es que podemos sanar.

Habita tu cuerpo, no se trata de pensar, sino de sentir de manera consciente lo que esta sucediendo en tu cuerpo. Escucharlo y cuidarlo.

Un valor que debe perdurar, que nos regala lo maravilloso de la vida y nos permite disfrutar de manera plena

Recomendaciones para rescatar la relación en pareja, la intimidad y volver al gozo y no solo sexual sino a la vida

La comunicación abre muchas puertas, pero es importante darnos cuenta de como nos comunicamos, de manera asertiva para lograr dar el mensaje y que sea recibido.

Escuchemos a nuestro cuerpo, dejémonos sentir a través de nuestros cinco sentidos.

Inevitablemente hay errores y heridas, no hay perfección en la aventura de ser madre. Trabajar en el proceso de la autoestima te llevará a tomar el lugar que te corresponde y vivir más plena para ti tu pareja y tus hijos.

Como terapeuta muchas veces recibo parejas que manifiestan que sus encuentros sexuales se han vuelto rutinarios; que con los años ha disminuido el deseo y el placer. Siendo tan recurrente esta situación, muchos piensan que este es el curso natural e irremediable de la vida en pareja. Varias veces me han preguntado ¿Qué provoca la disminución del erotismo si en una primera etapa la relación sexual se caracterizaba por ser frecuente y excitante?

Excelentes herramientas para la vida, los cuatro acuerdos de Miguel Ruíz uno a uno desglosado para poder vivir mas ligeros y mas felices.

Hablar de sexualidad con los hijos no es aventarlos o animarlos a que tengan relaciones sexuales es educar para que tomen buenas decisiones.