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23: Beneficios de la Lectura en Papel vs. Digital

Cada día crece más la lectura digital pero el soporte impreso sigue teniendo sus...

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22: Consejos para Desengancharse del Móvil y las Redes Sociales

En el episodio de hoy continuamos hablando de las distracciones de Internet y las nuevas...

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El Mito del Cerebro Normal y El Poder de la Neurodiversidad

«La naturaleza humana es más profunda y más amplia que la invención...

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21: Estrategias para Cerebros Distraídos

En este episodio hablo sobre una serie de estrategias para utilizar cuando nos enfrentas a una...

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20: La Enfermedad Mental No Está (Solo) en el Cerebro

Nadie duda que los psicofármacos son necesarios pero, ¿son la única...

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El Espejo del Cerebro – Meditación, Desarrollo Personal y Distracciones

Este mes en el club de lectura, vamos a ver qué nos enseña Nazareth Castellanos en...

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19: Beneficios del Té, Olvidos y Características de Cerebros Inteligentes

Hoy hablo de los siguientes temas: - Beneficios del té. Quién debe consumirlo....

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18: Siestas, Etapas de Sueño y Consolidación de la Memoria

En el episodio de hoy vamos a hablar de la neurociencia de las etapas de sueño y...

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17: Cerebro Estresado, Efectos del Cortisol, Nutrientes para el Agotamiento

Hoy hablaremos de nuestro cerebro en presencia del cortisol, por qué mantenemos altos...

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Cómo Dejar de Procrastinar afrontando la Evitación – Píldora exclusiva en abierto

Nota: subo este episodio del podcast para que puedas ver cómo es una de las...

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Construye tu Personalidad con Pensamiento Crítico - Filosofía ante el desánimo

Este mes en el club de lectura, vamos a ver qué nos enseña Jose Carlos Ruiz en...

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16: Entendiendo la Narcolepsia y los Trastornos de Sueño, con Carmen Domínguez

Hoy hablo con Carmen Domínguez (@dormirbienzzz) sobre trastornos del sueño y...

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Conversación sobre Productividad y Gestión del Tiempo, con Elena Cruces

Hace unos días me entrevistaron en directo en Instagram para hablar sobre mis...

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Cómo Mejorar tu Cerebro a cualquier Edad - Saludablemente

“Cuidar tu cerebro no solo te ayudará a prevenir este triste final, sino a rendir...

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15: Estrategias Científicas para Aprender y Educar, con Juan Fernández

El episodio de hoy es una conversación con Juan Fernandez. Juan es botánico de...

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Verdades y Mitos sobre el Talento y el Éxito - Fueras de Serie (Outliers)

Este es el primer episodio de un experimento en el podcast: quiero empezar a traer...

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14: Aprendiendo a Desconectar y Vivir sin Cansancio, con Jana Fernández

El episodio de hoy es una conversación con Jana Fernández (@janafr), donde hablamos...

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13: La Paradoja del Aburrimiento, Beneficios, Orígenes, Sobreestimulación...

En este nuevo episodio trato el tema del aburrimiento en profundidad: - El papel de la Red...

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12: Aprendiendo a Pensar de forma Crítica, con Sergio San Juan

El episodio de hoy es una conversación con Sergio San Juan. Sergio es una de las personas más...

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