El podcast de Susana Ivorra

En el episodio de hoy hablamos con Dora Castro, doctora en psicología y especialista en trastornos del estado de ánimo. Con ella ponemos sobre la mesa para reflexionar estas cuestiones: ? ¿Qué diferencia el estado de ánimo bajo y la depresión? ? Qué no debemos decirle a una persona con depresión y qué sí. ? ¿Cómo se trata la depresión? ¿Siempre hace falta medicación? ?¿Podemos prevenirla? Creo que no me equivoco si digo que prácticamente todas las personas tenemos en nuestro entorno a alguien que haya pasado o esté pasando por una depresión. Pero por extendida que esté es la gran desconocida, no siempre sabemos qué hacer o decir a las personas que la padecen y si somos nosotras quienes la padecemos podemos sentirnos desorientadas. Para desmontar muchas ideas sobre ella hablamos con una experta. Puedes encontrar a Dora en Instagram como @doriane_cg y en Twitter como @doraCGracia. ---- Instagram: @susanaivorrapsicologa Twitter: @susanapsycho Facebook: susana ivorra psicología www.susanaivorra.es

Como todo lo que está o se pone de moda uno se plantea qué hay de bueno y real en ello y qué hay de humo. El Mindfulness es indiscutible, ahora está de moda. Aunque meditar sea una práctica milenaria, la meditación ha entrado en nuestras casas hace relativamente poco. Pero el mindfulness, como nos explica Andrea Seguí en este podcast, es mucho más que meditar. Si quieres saber cómo se aplica realmente, en qué consiste, qué puedes hacer desde casa, y cómo cambió su manera de vivir y trabajar, no te pierdas este episodio. Andrea es psicóloga y facilitadora de de Mindfulness tanto en grupos como de forma individual/pareja. Puedes saber más de Andrea Seguí en sus redes @andreaseguipsicologia ---- Instagram: @susanaivorrapsicologa Twitter: @susanapsycho Facebook: susana ivorra psicología www.susanaivorra.es

La duda nos asalta. ¿Lo estaremos haciendo bien? ¿Somos malas madres? ¿Tener una profesión y alcanzar los estándares que nos imponemos en relación a la crianza de nuestros hijos es posible? Esta y otras cuestiones las ponemos sobre la mesa para reflexionar con la periodista y escritora Gemma Marchena. La podéis encontrar en el diario Última Hora y en redes: Instagram @gemmamarchenad Facebook Gemma Marchena ---- Instagram: @susanaivorrapsicologa Twitter: @susanapsycho Facebook: susana ivorra psicología www.susanaivorra.es

¿Cuáles son las claves del buen funcionamiento de un equipo de trabajo? ¿Se pueden tener amistades genuinas en el trabajo? ¿Amor en el trabajo sí o no? ¿Grupos de whastApp entre compañeros, es una buena idea? Las relaciones humanas son cada día más importantes para garantizar el éxito de una empresa, grande o pequeña. Por eso nos sentamos esta vez con Gabriel Sastre para hablar de las relaciones, del tipo que sea, en nuestro lugar de trabajo. Gabriel es consultor experto en transformación estratégica de negocios y lleva más de 20 años ayudando a empresas y emprendedores a crecer con éxito. Puedes encontrarle en Instagram como @gabrielsastreoficial o en su web www.gabrielsastre.com ---- Instagram: @susanaivorrapsicologa Twitter: @susanapsycho Facebook: susana ivorra psicología www.susanaivorra.es

En este episodio hablamos de las relaciones y el amor en el cine. ¿Con qué referentes hemos crecido? ¿Se ha representado bien el amor sano en la gran pantalla? ¿Sabemos qué es una relación sana? Para hablar de todo ello contamos con Marga Melià, cineasta y periodista. Y la primera mujer balear en estrenar en cines un largo de ficción. Puedes ver su largo Bittersweet Days en Amazon Prime o en Filmin. Y el corto al que hacemos referencia en el episodio es El síndrome del calcetín desparejado y lo puedes ver en Vimeo. Puedes saber más de ella en sus redes sociales @margaritamelia ¿Para ti hay alguna película que represente fielmente el amor real y sano? ---- Instagram: @susanaivorrapsicologa Twitter: @susanapsycho Facebook: susana ivorra psicología www.susanaivorra.es

En el episodio anterior hablamos con Nayara Malnero sobre el amor y volver a empezar. Y en este contamos con Mercedes Cimas, psicóloga especialista en terapia breve estratégica y ponente 10 por ese estilo tan particular, directo y crudo con mucho humor. La habéis escuchado hablando de infertilidad, maternidad y tratamientos, y cómo abordar todo esto, por media España, con The Sorority Van. ¿Qué ponemos sobre la mesa en el episodio de esta semana con Mercedes Cimas? Lo que hay que saber sobre fertilidad para tomar decisiones conscientes. Pautas para no perderte ni a ti ni a tu pareja en este periplo. Qué no decir a una amiga o familiar que esté pasando por un tema de infertilidad o esté en tratamiento. Cómo apoyar a una persona que esté pasando por ello. Puedes encontrar a Mercedes en www.mercedescimas.es o en Instagram: @mercedescimaspsicologa ---- Instagram: @susanaivorrapsicologa Twitter: @susanapsycho Facebook: susana ivorra psicología www.susanaivorra.es

Cuándo es el mejor momento para volver a salir, a tener citas, a enamorarse tras una ruptura. De esto y de mucho más hablamos con Nayara Malnero (@sexperimentando), psicóloga, sexóloga, y conductora de una sección sobre relaciones en Saber Vivir, programa de Televisión Española. Ha escrito un libro fantástico Sexperimentando que es una herramienta de gran utilidad para saber y hablar de sexualidad con los hijos. Ella es la experta que se sienta esta semana para charlar conmigo, con nosotros, sobre el amor y las relaciones. En el episodio anterior hablamos con Leticia Codina sobre las separaciones y cómo organizarse. Puedes encontrar a Nayara en www.sexperimentando.es o en Instagram: @sexperimentando Instagram: @susanaivorrapsicologa Twitter: @susanapsycho Facebook: susana ivorra psicología www.susanaivorra.es

En este episodio hablamos de la separación o divorcio: qué podemos hacer cuando sucede, cómo organizarnos, cómo usar los recursos disponibles, etc. Reflexionamos con Leticia Codina sobre qué hacer cuando estás en mitad de la tormenta y una vez sales de ella. Leticia Codina es licenciada en derecho y coach especializada en gestión del tiempo. Puedes encontrar a Leticia en www.leticiacodina.com o en Instagram: @codina.leticia Instagram: @susanaivorrapsicologa Twitter: @susanapsycho Facebook: susana ivorra psicología www.susanaivorra.es

Hoy hablamos con Ana Lombardía sobre la infidelidad. ¿Qué se considera infidelidad? ¿Qué son las microinfidelidades? ¿Cómo afrontamos la situación si nos ocurre? ¿Qué lleva a una persona a ser infiel a su pareja? ¿Las personas felices engañan? Sobre todas estas preguntas reflexionamos con Ana Lombardía. Ella es psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. La conoces por su redes sociales y porque seguramente la has visto o leído en algún medio de comunicación como El Español, donde tiene una sección de sexualidad, o en alguno de sus talleres por toda España. Instagram @susanaivorrapsicologa Twitter @susanapsycho Facebook @susanaivorrapsicologia

Primer episodio del podcast de Susana Ivorra, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. En este primer episodio hablamos de las claves para hacer que tu relación sea plena y duradera, qué significa la rutina, el sexo tras una discusión y otras cuestiones muy interesantes sobre la pareja. En esta ocasión Susana Ivorra se sienta con Zoraida Granados, psicóloga, sexóloga, terapeuta de pareja y psiconcóloga.