Podcast Susana RAMON

¿Qué significa Autoestima? En este Podcast de Susana Ramón, inspirado en algunas entrevistas en Radiokanalbarcelona, podrás descubrir qué es la autoestima y cómo incrementarla, así como sus diferentes tipos.

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo se forma? ¿Cual es la influencia de la autoestima en las relaciones sociales? ¿Cuál es el antÍdoto? ¿Cómo se forma la autoestima? ¿Cuáles son los resultados de una alta o baja autoestima?

¿Qué es la autoimagen? ¿Cómo podemos modificarla? ¿Se forma una autoimagen a través del cuerpo? ¿Cómo cambiar nuestra autoimagen a través del cuerpo? ¿Qué enfoque propone el Método Feldenkrais?

¿Qué es un estado de bienestar?¿Qué lo produce?¿Cómo afecta un estado de bienestar o de malestar al cuerpo?¿Cómo afectaría el estado corporal a la esfera psicológica o cognitiva?

¿Qué son las creencias limitantes?¿Cómo cambiar las creencias limitantes y fomentar lo que me potencia?¿Qué influencia tienen esas creencias en nuestras emociones y en nuestro cuerpo?¿Qué cambiamos a través del cuerpo?¿Cómo cambiar a través del cuerpo?

¿Necesitamos conocernos para cambiar?¿Cómo nos conocemos a nosotros mismos? ¿Qué preguntas nos tenemos que hacer para conocernos?¿Por qué cambiamos? ¿Qué nos hace cambiar?¿Decididos a cambiar, que dirección tomamos?¿Cómo mejorar nuestra proyección o confianza?

¿Por qué es importante cambiar?¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?¿Qué es la zona de confort?¿Qué supone salir de esa zona?¿Cómo cambiar? ¿Cuánto tenemos que conocernos para cambiar? Son algunos de los temas tratados en este audio sobre el cambio en el El inventario de la mañana, en Radiokanalbarcelona por Susana Ramon y William Vizcaino. 106,09

¿Por qué nos planteamos objetivos a principios de año?¿Qué tipos de objetivos hay?¿Qué es lo que debemos tener en cuenta para plantearnos objetivo?¿Qué tenemos que cambiar para lograr nuestros objetivos?¿Con que estado emocional tenemos que encarar nuestros objetivos? Son las preguntas que se trataran en este programa sobre objetivos y cambio.

¿Qué son los movimientos repetitivos? ¿Qué los provoca? ¿Qué es el saber hacer corporal? ¿Cómo recuperar? En este audio encontrarás como mejorar esos movimientos profesionales que causan lesiones al día a día

La manipulación de cargas. ¿Cúales son los riesgos? ¿Qué dolencias aparecen? ¿Como cambiar de hábitos? Estas son las cuestiones que se tratan en este audio. Por Susana Ramon, especialista del Método Feldenkrais, educadora somática, coach.

¿Cómo aliviar tensiones en el trabajo? ¿Qué tensiones se originan de algunos gestos profesionales? ¿Qué ejercicios hacer cuando se tiene poco tiempo? En este audio, descubrirás algunas de las pautas sencillas para reducir tensiones si estas todo el tiempo sentado o sientes dolencias en tus gestos profesionales.

¿Qué son los movimientos profesionales? ¿Por qué sentimos dolor al estar mucho tiempo sentado o repetir un gesto? ¿Cómo podemos mejorar nuestros movimientos en nuestro entorno de trabajo? ¿Cómo salirse de hábitos? En este audio encontrarás respuestas y comentarios sobre temas relacionados con el gesto y el movimiento profesional.

¿Qué es la conciencia somática? ¿Para qué necesitamos ser conscientes de nuestros movimientos? ¿En qué nos beneficia? En este audio encontrarás elementos que te permitirán descubrir por que es importante cuidar tu cuerpo y que repercusiones ello tiene en tu vida emocional.

¿Qué son las emociones? ¿Cómo se manifiestan? ¿Cúal es su utilidad? ¿Cómo se expresan en nuestro lenguaje no verbal? En este audio trataremos de la relación entre emociones y lenguaje no verbal.

¿Qué son los objetivos en coaching? ¿Cómo se plantean? ¿Qué tipos de objetivos hay? En este audio se trata el tema de los objetivos, su importancia y propósito

En esta emisión se habla de las necesidades del colectivo artitico a la hora de elegir hacer un coaching, Se describen herramientas de coaching y su utilidad.

El método Feldenkrais aplicado a la salud del músico. ¿Cúales son las principales dolencias de los músicos? ¿Cómo remediarlas? ¿Qué beneficios se obtienen praticando el Método Feldenkrais?

Susana RAMON de InPuls Art Coaching, nos informa en este programa de la posición sedente. ¿Qué es? ¿Qué implica? ¿Que repercusiones tiene una posición sedente prolongada?

En este audio, hablamos del coaching para artistas . Especificidad, objetivos, contenidos. ¿Cual es el rol del artista?

El personal branding o es un proceso que permite desarrollar y expresar de manera visible una marca personal partiendo del principio que todos somos diferentes y únicos y que nuestra autenticidad y coherencia nos permiten tener éxito. Es un proceso de toma de conciencia y de transformación que permite utilizar y reunir todo lo que somos: valores, creencias, habilidades, competencias, pasiones y talentos y comunicarlo. Esa comunicación autentica va a dejar huella en los otros ya seas profesional o no. El personal branding parte del interior de la persona. Es un proceso de conocimiento de uno mismo que utiliza herramientas de desarrollo personal, de marketing, de marketing digital, de comunicación, y que hacen que la persona puede construir y expresar su valor añadido, su unicidad.