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Todos los días Yoga 6: Los Pilares de la Tierra
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Podcast Todos los días Yoga
Nos centramos en las piernas y en los pies, la base de nuestra postura erguida. Descubre lo fuertes y elásticas que son tus piernas movidas con atención.
Recuerda que hay fotos en www.todoslosdiasyoga.wordpress.com
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Aprendemos a usar la respiración diafragmática, para respirar profundamente al mismo tiempo que podemos movernos con agilidad.
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Todos los días Yoga 4
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Un momento de calma: te explico una facílisma técnica respiratoria, y nos colocamos en una serie de posturas que facilitan encontrar ese instante de calma...
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Vence la fatiga y descubre tu verdadera vitalidad con esta práctica de 25 minutos.
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Práctica de unos 25 minutos, nos introducimos en posturas de pie que nos energetizan y nos ayudan a sentirnos firmes.
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Todos los días Yoga 1
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Breve práctica de unos 20 minutos apta para todos los niveles. Para abrir las caderas, relajar la espalda, y sobre todo, tranquilizar tu mente. Para fotos de la postura, visita todoslosdiasyoga.blogger.com
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El podcast de la Dra Odile Fernández
En este podcast encontrarás información sobre alimentación, ejercicio físico, suplementación, gestión de emociones y hábitos de vida saludable.
Desde la perspectiva de una médico de familia que superó un cáncer de ovario con metástasis.
Desde el rigor científico y la veracidad contrastada.
Puedes visitar mi web www.draodilefernandez.com
Sígueme en instagram @misrecetasanticancer Updated
Pura Práctica
Reflexiones, consejos y conocimientos para mejorar tu práctica y alimentar TU PROGRESO con Ariel de Gatica y referentes del yoga en español. Updated
Podcast de Solnaturaleza
En nuestro canal de podcast de Solnatura podrás escuchar las conferencias impartidas por Miguel Ángel Ruiz, diplomado en Naturopatía, Dietética y Nutrición Avanzada. Especializado en Iridología Profesional y Microscopio de Campo oscuro. Locutor de radio e investigador.
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