Podcast de Zuhaizpe

El Dr. Karmelo Bizkarra nos habla en este podcast del ayuno y su efecto en el cáncer: “En el ayuno baja la glucosa y el cuerpo produce cuerpos cetónicos. Las células sanas empiezan a consumir cuerpos cetónicos, pero las células cancerígenas tienen mucha dificultad en hacer eso”. El Dr. Bizkarra hace referencia a los estudios de Valter Longo: “Ha demostrado que la quimioterapia es mucho mas efectiva cuando se hace ayuno. El ayuno protege a las células sanas del efecto perjudicial de la quimioterapia”.

🤗 Compartimos la entrevista que le hicieron el pasado día 20 de septiembre a Amalia Castro, psicóloga y directora de Zuhaizpe, en Radio Voz , en el programa ‘Encuentros en la medianoche’ con Santiago Pazhin. 🙎🏻‍♀️ Amalia Castro nos habla de la preocupación que le provoca la situación que están viviendo los niños en el colegio: “Me produce una gran tristeza ver en qué se está convirtiendo la escuela. La escuela debería ser un espacio para socializar, para relacionarse, pero en la situación actual es un espacio limitante, donde se aplica una especie de pedagogía del miedo”.

El Dr. Karmelo Bizkarra nos explica en el podcast de esta semana por qué es beneficioso hacer ayuno intermitente. “Es recomendable hacer un ayuno intermitente de 16-18 horas, al menos dos días a la semana, especialmente para las personas con enfermedades crónicas”. Según sus palabras es mejor saltarse el desayuno que la cena, ¿quieres escuchar por qué?

La miel, un alimento de luz El Dr. Karmelo Bizkarra en el podcast de hoy nos recomiendo comer miel, un alimento especialmente importante que ayuda a que el ‘yo' esté en el cuerpo: “Si el ‘yo' está en el cuerpo hay mas equilibrio, mas armonía, y la miel nos ayuda a estar incorporados. Rudolf Steiner decía que las abejas son seres de luz y nos dan la luz a través de la miel”. La recomendación es tomar tres o cuatro cucharillas de miel al día directamente o en una infusión o en su caso polen fresco ¿Quieres escuchar toda la recomendación?

El Dr. Karmelo Bizkarra nos habla hoy de la importancia de comer alimentos frescos y no comestibles, llenos de etiquetas y códigos de barras. En este podcast nos explica la diferencia entre alimentos y comestibles: “Con los alimentos nos construimos, con los comestibles nos destruimos. Los alimentos naturales y frescos tienen micronutrientes, antioxidantes, vitaminas, minerales, enzimas y, además, toda la energía del alimento vivo, y eso nos nutre”. Se trata de que tengamos una alimentación basada en la calidad y no en la cantidad de calorías.

La enfermedad muchas veces está en la consciencia. El Dr. Karmelo Bizkarra cree que las enfermedades son una alteración de la consciencia. En este podcast hace referencia a los tres niveles en dónde se va manifestando la enfermedad: “Primero se altera la consciencia, luego se alteran las funciones del cuerpo, y si no hacemos caso al mensaje que nos trae la enfermedad, poco a poco se va creando una masa crítica que va alterando la estructura”. La enfermedad siempre nos trae un mensaje, lleva consciencia a las zonas de las que no somos conscientes.

El Dr. Karmelo Bizkarra nos habla en el podcast del selenio, un oligoelemento esencial, es decir, un mineral que fabrica nuestro cuerpo a través de algunos alimentos. “El selenio es un antioxidante que ayuda al estímulo de una enzima que se llama glutation peroxidasa, una enzima con un gran poder antioxidante. El selenio es muy importante para la tiroides y lo podemos encontrar especialmente en las nueces o coquitos de brasil. Es un alimento medicamento”. ¿Quieres saber cuántas nueces es recomendable consumir?

El Dr. Karmelo Bizkarra nos habla en este podcast de la importancia de la vitamina D, la hormona de la luz: “Verdaderamente es una hormona, una vitamina que fabrica el cuerpo cuando los rayos ultravioletas del sol atraviesan la capa grasa de la piel, por eso es importante tomar el sol”. En el verano es aconsejable el uso de protectores de pantalla mineral, ya que se abusa de protectores solares químicos, con disrruptores endocrinos que son contaminantes. El Dr. Bizkarra recomienda mirar el nivel de vitamina D en las analíticas: “El nivel saludable es 30, pero el nivel de una persona con cáncer puede ser 7 u 8”.

Comenzamos una serie de podcast con el Dr. Karmelo Bizkarra. Son extractos de las charlas que da todos los martes y jueves en Zuhaizpe. Hoy nos habla del cáncer, enfermedad que se caracteriza por la reproducción sin control de las células: "En el cáncer las células dejan de crecer para el bien del sistema y crecen para su propio bien. Se rompe la ley de la naturaleza. A cada época aparece una enfermedad correspondiente a la forma de vida, a la forma de ver la vida, a la forma de integrarse en las leyes de la naturaleza y a los procesos del universo. El cuerpo refleja el individualismo de nuestra época; las células dejan de estar regidas por las leyes de todo el sistema, de todo el organismo”. ¿Quieres escuchar la explicación completa?

En la encrucijada emocional, la vida camina entre dos pares de opuestos: el miedo y la tristeza, que me aíslan y separan del mundo; y la alegría y la ira o rabia, que me empujan hacia el exterior y hacia los demás. Amalia Castro, psicóloga y directora de Zuhaizpe, nos ayuda a través de estas visualizaciones a identificar en nosotros cada una de estas cuatro emociones para darles espacio y poder atravesarlas. "Las emociones pueden ser la brújula que nos indiquen el camino hacia nosotros mismos, hacia nuestro interior, nuestro ser mas profundo. Si nos hacemos cargo de nuestras emociones y nos permitimos sentir, podemos conectar con lo que aun duele dentro, observarlo, respirarlo y abrazarlo para sanar nuestras heridas".

En la encrucijada emocional, la vida camina entre dos pares de opuestos: el miedo y la tristeza, que me aíslan y separan del mundo; y la alegría y la ira o rabia, que me empujan hacia el exterior y hacia los demás. Amalia Castro, psicóloga y directora de Zuhaizpe, nos ayuda a través de estas visualizaciones a identificar en nosotros cada una de estas cuatro emociones para darles espacio y poder atravesarlas. "Las emociones pueden ser la brújula que nos indiquen el camino hacia nosotros mismos, hacia nuestro interior, nuestro ser mas profundo. Si nos hacemos cargo de nuestras emociones y nos permitimos sentir, podemos conectar con lo que aun duele dentro, observarlo, respirarlo y abrazarlo para sanar nuestras heridas".

En la encrucijada emocional, la vida camina entre dos pares de opuestos: el miedo y la tristeza, que me aíslan y separan del mundo; y la alegría y la ira o rabia, que me empujan hacia el exterior y hacia los demás. Amalia Castro, psicóloga y directora de Zuhaizpe, nos ayuda a través de estas visualizaciones a identificar en nosotros cada una de estas cuatro emociones para darles espacio y poder atravesarlas. "Las emociones pueden ser la brújula que nos indiquen el camino hacia nosotros mismos, hacia nuestro interior, nuestro ser mas profundo. Si nos hacemos cargo de nuestras emociones y nos permitimos sentir, podemos conectar con lo que aun duele dentro, observarlo, respirarlo y abrazarlo para sanar nuestras heridas".

En la encrucijada emocional, la vida camina entre dos pares de opuestos: el miedo y la tristeza, que me aíslan y separan del mundo; y la alegría y la ira o rabia, que me empujan hacia el exterior y hacia los demás. Amalia Castro, psicóloga y directora de Zuhaizpe, nos ayuda a través de estas visualizaciones a identificar en nosotros cada una de estas cuatro emociones para darles espacio y poder atravesarlas. "Las emociones pueden ser la brújula que nos indiquen el camino hacia nosotros mismos, hacia nuestro interior, nuestro ser mas profundo. Si nos hacemos cargo de nuestras emociones y nos permitimos sentir, podemos conectar con lo que aun duele dentro, observarlo, respirarlo y abrazarlo para sanar nuestras heridas".

A través de esta práctica, la psicóloga Cristina Mingueza propone generar un espacio para sentir el vínculo con la naturaleza dentro de ti y a tu alrededor.

A través de esta relajación y visualización, la psicóloga Amalia Castro os invita a visualizaros como un árbol para sentir en vosotros la relación con los 4 elementos de la naturaleza.

A través de esta relajación corporal y posterior visualización la psicóloga Amalia Castro te irá guiando para que encuentres el camino que te ayude a conectar con tu fuente perenne de sabiduría interior.

A través de esta sencilla propuesta de trabajo corporal guiada por la psicóloga Cristina Mingueza, podrás sentir y vivir un movimiento más integrado que ayudará a favorecer el fluir de tu energía.

El Dr. Karmelo Bizkarra, en este podcast, nos explica qué es la microbiota o flora bacteriana, qué debemos comer para que esté en equilibrio, y dónde encontrar las vitaminas y minerales que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Cuanto más variada sea la microbiota más fuerte estará nuestro sistema inmune. "El sistema inmune es el que equilibra el organismo, desde las células, a los órganos y los tejidos. Reconoce lo que es extraño en el organismo, las sustancias tóxicas o microorganismos, y los neutraliza. Una buena microbiota produce hormonas y neurotransmisores, en concreto la serotonina que nos da calma y equilibrio, y que en un 80% se produce a nivel intestinal, por eso el intestino se conoce como el segundo cerebro". "Las frutas, las verduras, los frutos secos, los cereales integrales y las legumbres traen toda la información y la energía de la naturaleza, del aire, del agua, de la tierra y del sol. Todos los vegetales son concentrados de los cuatro elementos, y a partir de hay extraen el quinto elemento, la quinta esencia, la energía vital". Se trata de comer alimentos que no tengan etiqueta y agradecer que tenemos para comer.

En estos tiempos en los que la gente solo habla de enfermedad y de virus, el Dr. Karmelo Bizkarra nos habla de Salud. En vez de combatir la enfermedad la propuesta es favorecer la Salud y la cooperación. Iniciamos una serie de cortos seleccionados de las charlas del Dr. Bizkarra para aprender a vivir en Salud. ¡Aquí empiezan nuestras píldoras de Salud!

Esta charla del Dr. Karmelo Bizkarra fue impartida y compartida en la alquería (casa de campo con fincas de labranza) de Vicent Marti en Alboraia (Valencia). En ella el doctor Bizkarra hace un repaso a los verdaderas causas de la enfermedad y comparte su experiencia de más de 4 décadas en Medicina Higienista y Medicina Integrativa. En palabras del doctor, “la salud no se regala, no se compra en una botica, en una farmacia, la salud se conquista”. Agradecemos a Vicent y Laia su esfuerzo por organizar este encuentro en Alboraia, a favor de la agricultura ecológica, la salud y la vida. Apoyamos su esfuerzo por mantener y proteger una zona que quiere ser urbanizada y utilizada para especular. Nuestros deseos de que mantengan la vida en esa tierra tan fértil y tan bien cuidada por ellos. ¡Salud para la Tierra y sus Habitantes!