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Podcastenia con Yerai Alonso
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El podcast de Yerai Alonso, conocido en Youtube como Yerai Street Workout, hablamos en profundidad de temas relacionados con la calistenia, fitness y deporte en general, ¡siempre con un toque de humor!
El podcast de Yerai Alonso, conocido en Youtube como Yerai Street Workout, hablamos en profundidad de temas relacionados con la calistenia, fitness y deporte en general, ¡siempre con un toque de humor!
Podcastenia #024 - Jessica Martín - Calistenia femenina - Street Lifting - Desarrollo Personal
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Podcastenia con Yerai Alonso
Jessica es una de las atletas más destacadas en el mundo de la calistenia, tanto por su trayectoria en el deporte como por su carrera como creadora de contenido. Hablamos de temas de entrenamiento, desarrollo personal, consejos para principiantes y mucho más
Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/jessmartinm/
Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos:
https://www.calisteniapp.com
Sígueme en Instagram: @yeraialonso
https://www.instagram.com/yeraialonso/
Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones:
http://prozis.com/5ZyR
01:11:32
Podcastenia #023 - Green Fits - Entrenar en Cuba, Cambios Físicos de Youtubers, Velada de Jordi Wild
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Podcastenia con Yerai Alonso
Hablamos con Green Fits sobre diferentes temas de su trayectoria y de actualidad.
Suscríbete a su canal: https://www.youtube.com/channel/UCvOoVW1ghB0Nxt2duEBGJKw
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01:53:26
Podcastenia #022 - Joel Alonso - Nuevos objetivos, Piernas, Crossfit, Entrenamiento, Planificación
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Podcastenia con Yerai Alonso
Joel Alonso es uno de los creadores de contenido de Calistenia referentes en habla hispana, tiene su propio centro, su propia aplicación y muchas experiencias que contar en nuestro deporte.
Canal de Joel: https://www.youtube.com/c/JoelAlonso
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Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la-calle-es-tu-gimnasio/MES-112127
Mi canal de Twitch: https://www.twitch.tv/yeraialonso
01:31:04
Podcastenia #020 - Antúnez - El programa Argentino, Las 0 Repeticiones, Guido, Entrenamiento, Rutina
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Hablamos con Matías Antúnez, un calisténico de alto nivel que se ha hecho famoso por su aparición en los concursos de dominadas del programa argentino. Nos cuenta todo sobre su historia, su entrenamiento, el programa y más.
Instagram de Antúnez: @antunez_sw
https://www.instagram.com/antunez_sw/
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01:15:53
Podcastenia #019 - Nano BM - 215 Muscle Ups sin bajarse de la barra, Método de entrenamiento, rutina
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Nano nos cuenta todo sobre cómo consiguió llegar a ser capaz de hacer 215 muscle ups sin bajarse de la barra, entre otras hazañas épicas. Hablamos de su entrenamiento, rutinas, historia personal y muchas cosas más.
Su instagram: https://www.instagram.com/bm_nano/
Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas.
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51:29
Podcastenia #018 - Bilboteam - Explicación del Método Bilbo y aplicación en Calistenia, Historia Personal, Entrenamiento
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Hablamos con Jesús Varela, también conocido como Bilboteam, nos cuenta sobre su método de entrenamiento Método Bilbo y vemos cómo aplicarlo en calistenia. Además hablamos de su trayectoria como deportista, su historia personal y muchas cosas más.
Canal de Bilboteam: https://www.youtube.com/user/bilbopower
Vídeo sobre el Método Bilbo: https://www.youtube.com/watch?v=3rFIh5o4X9s
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Camisténicas, sudasténicas y más: https://www.tiendastenica.com
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01:08:40
Podcastenia #015 - Iron Masters
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Iron es una de las personas con más experiencia y conocimientos sobre biomecánica y entrenamiento de toda la comunidad fitness. Nos comparte parte de su sabidurías y descubrimos algunos detalles sorprendentes sobre su trayectoria.
Canal de Iron: https://www.youtube.com/channel/UCw8Cyw_iallmnT2o_32ojcQ
01:42:59
Podcastenia #012 - Johanna Suárez
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Johanna es pole dancer y activista vegana. En esta conversación hablamos en detalle sobre este estilo de vida, los diferentes argumentos a favor y en contra y todas las dudas que pueden surgir al respecto.
Instagram de Johanna: https://www.instagram.com/johanna259/
01:01:15
Podcastenia #011 - Anke
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Hoy les traigo uno de los atletas de calistenia con más historia en la Calistenia en España. Lleva entrenando desde 2009 y ha competido a nivel internacional, ganando el título mundial de Muscle Ups en 2012
Canal de Anke: https://www.youtube.com/user/ankeone
Instagram: https://www.instagram.com/ankecalistenia/
51:59
Podcastenia #010 - Joelus Communis
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Joelus es uno de los talentos emergentes en la comunidad fitness española, con un contenido novedoso y un sentido del humor que se echaba de menos en este sector. Sus vídeos más conocidos son las parodias a Youtubers Fitness como Vadym Cavalera, Pico de Oro, Héroe Fitness y demás.
Su canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2VdKOQboU3MICk30QwS1SQ
01:12:08
Podcastenia #009 - Pico de Oro
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Podcastenia con Yerai Alonso
Tu calvo de confianza, uno de los Youtubers de la comunidad fitness que más ha destacado en el último año. Creador de contenido centrado en polémicas, aunque también hace sus incursiones en otros tipos de contenido, intentando siempre aportar valor.
01:20:23
Podcastenia #008 - Laura de León
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Podcastenia con Yerai Alonso
Laura es pole dancer, fisioterapeuta, bikini fitness y calisténica. Síguela en su instagram: @laura.dleon
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01:01:12
Podcastenia #007 - Kass Calistenia
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Podcastenia con Yerai Alonso
Kass es uno de los referentes en Youtube de nuestro deporte, además de uno de los más veteranos. Hablamos de diferentes temas de todo tipo.
Canal de Kass: https://www.youtube.com/channel/UCq7Vhs9nroHJpXXM1mnu4gw
01:26:09
Podcastenia #006 - Lera Shustova
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Lera es una gimnasta rusa que estuvo en la selección nacional infantil. Nos cuenta cómo son los entrenamientos y la vida de los gimnastas de élite en su país y mucho más.
Canal de Youtube de Lera: https://www.youtube.com/channel/UC8PZjtOBGtajLGp-AJE1Vxg
Instagram: @lera_shustovaa
59:47
Podcastenia #005 - Hermes
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Hermes se ha convertido en uno de los calisténicos más conocidos, por su impresionante fuerza y resistencia, por su físico brutal, y por ser compañero de entrenamiento de Vadym Cavalera.
Su instagram: @hermestf96 https://www.instagram.com/hermestf96/
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44:48
Calisténicos responden a todo - Preguntas salseantes, entrenamiento y más
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Preguntas y respuestas con mis compañeros de entrenamiento Aythami y Koke. Respondemos preguntas de nuestros seguidores sobre todo tipo de temas.
22:32
5 PREGUNTAS SIN CENSURA (Nordin Workout) "Vadym nos ha abierto los ojos"
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Le hago preguntas a Nordin sobre temas de interés, polémicos, curiosos, etc.
Canal de Nordin: https://www.youtube.com/user/nordinBARBARRIO
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29:44
Entrevista con Urival - Cómo tener éxito en Youtube y Redes Sociales
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Podcastenia con Yerai Alonso
Aprovecho la visita de Urival, también conocido por el anterior nombre de su canal de Youtube: Fitness Lifestyle, para tener una entrevista con él en la que hablamos sobre diferentes temas, entre ellos cómo tener éxito en Youtube y el resto de redes sociales y cómo gestionarlas.
Su canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGOBSIHdF1-zRN-QXFRLQYA
Su instagram: https://www.instagram.com/urival8/
Patrocinador del episodio: https://www.prozis.com
Cupón de descuento 10%: YERAI
01:08:00
Hablando en profundidad sobre Crossfit, el negocio de la Calistenia, aplicaciones y más
Episode in
Podcastenia con Yerai Alonso
En este episodio estoy con Iñaki Tajes, mi socio y programador de Calisteniapp, mi proyecto más importante y principal fuente de ingresos. Hablamos en profundidad sobre estos temas y algunos más que les pueden resultar interesantes. Descarga la app en www.calisteniapp.com
01:08:14
Top 10 Claves para progresar rápidamente en Calistenia y Fitness en general
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Podcastenia con Yerai Alonso
Hablando en profundidad sobre las claves que considero más importantes para progresar en la calistenia o en cualquier deporte. Después de más de 6 años entrenando sin parar y de haber conseguido grandes éxitos, pero también haber sufrido grandes decepciones y momentos difíciles, he aprendido mucho sobre este tema.
Patrocinador del episodio: https://www.prozis.com
Cupón de descuento 10%: YERAI
50:55
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