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Podcast
Prana Café
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Prana Café, una práctica gourmet de Mindfulness Corporal, que nos abre la puerta a una vivencia de sensaciones que conecta la respiración con los sentidos.
Prana Café, una práctica gourmet de Mindfulness Corporal, que nos abre la puerta a una vivencia de sensaciones que conecta la respiración con los sentidos.
Respiración So-Ham, El Mantra de la Respiración
Episode in
Prana Café
La respiración So-Ham, es una respiración sutil y lenta, que despierta todos nuestros sentidos.
01:42
La Noria de la respiración
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Prana Café
"La Noria de la Respiración", una deliciosa combinación de respiración meditativa. Su aroma sedoso nos induce con facilidad a la interiorización. El primer sorbo de aire nos evoca un paisaje de calma interna y sentimos el placer de respirar.
04:11
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Meditación y Mindfulness
Tecnicas de Meditacion y mindfulness Necesitamos adquirir una mayor capacidad de Atención y Concentración para adquirir hábitos y cualidades mentales que nos lleven a incrementar el Nivel de Conciencia. Updated
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L'ofici de viure
Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández. Updated
La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
Ojalá lo hubiera sabido antes
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?
Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.
O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.
Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.
Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Updated