Programa Valora: Familias y Parejas

Cuidar a un ser querido puede ser una de las experiencias más gratificantes, pero también una de las más desafiantes. Sin el apoyo adecuado, esta labor puede generar un gran desgaste físico y emocional, llevando a situaciones de agotamiento extremo. El estrés continuo, el aislamiento social y la falta de apoyo son factores que pueden desencadenar el síndrome del cuidador quemado o burnout, afectando la salud del cuidador y también la calidad de la atención que recibe la persona mayor. Para hablar sobre este tema y ofrecernos estrategias para afrontarlo, contamos con el Dr. Bartolomé Llor Esteban, Profesor Titular de Universidad. Director del Servicio Externo de Ciencias y Técnicas Forenses. Universidad de Murcia. • ¿Qué es el síndrome del cuidador quemado? ¿Cuáles son sus principales síntomas? • ¿Cómo impacta el estrés crónico en los cuidadores familiares? • ¿Qué estrategias o herramientas pueden aplicar los cuidadores para gestionar el estrés y evitar llegar al agotamiento extremo? • ¿En qué consiste la consultoría de Medicina Conductual y Psicosomática? • Por último, ¿qué mensaje les daría a todas esas personas que están al cuidado de un familiar y que sienten que su bienestar se está viendo afectado?

España ocupa el 12º lugar a nivel mundial en consumo de pornografía. La edad promedio del primer contacto con videos pornográficos es de 11 años y el 80% de los adolescentes entre 13 y 18 años considera su consumo como algo normal. La pornografía representa una amenaza real y silenciosa para el bienestar de la infancia y juventud. Como padre, madre: ¿sabes cómo prevenir esta adicción? Para abordar este tema, contamos con un invitado especial, Javier Hidalgo Valverde, Experto en Educación Afectivo-Sexual, Master en Matrimonio y Familia, Master en Bioética. • ¿Por qué las tecnologías, en especial la pornografía, pueden causar adicción en jóvenes y menores? • ¿Cómo pueden prevenir los padres/madres esta adicción en sus hijos? • ¿Qué deben hacer los padres/madres si descubren que ya tienen esa adicción?

La Fundación FADE ha puesto en marcha el proyecto “El Valor de la Familia” en colaboración con la Consejería de Política Social, Familias e Igualdad de la CARM, para ofrecer a las familias las herramientas y recursos para abordar estos desafíos. FADE ofrece un servicio de consultoría y asesoramiento personalizado -atendido por expertos- para facilitar la resolución de conflictos en el ámbito familiar, de pareja o personal. Flor Mena, una de las participantes, nos comenta acerca de su experiencia en el servicio, atendido por el Dr. Bartolomé Llor Esteban, Consultoría en Medicina Conductual y Psicosomática. El servicio de consultoría de Fundación FADE, es gratuito, para solicitar una cita previa podéis contactar con la Fundación FADE llamando al 868 940 204 o a través del formulario en la página web www.fundacionfade.org

La revolución tecnológica ha cambiado nuestras vidas, pero también ha traído riesgos que como padres no podemos ignorar. Todo está al alcance de un clic, y eso incluye contenidos que pueden poner en peligro el bienestar de nuestros hijos: desde adicciones a videojuegos hasta el consumo de pornografía. Por ello, desde la Fundación FADE llevamos a cabo el Proyecto "Concilia Salud" para darte los recursos y herramientas prácticas que necesitas para protegerlos y guiarlos en su desarrollo. Jorge Gutierrez, Director de la Asociación Dale Una Vuelta, nos comenta acerca de este tema.

En este episodio, hablamos sobre el servicio de consultoría familiar y de pareja que ofrece la Fundación FADE, una iniciativa dirigida a mejorar la comunicación y resolver conflictos en el ámbito familiar, de pareja o personal. Contamos con la participación de Sara Ortiz, mediadora familiar y madre de familia, quien nos detalla: - Qué es la mediación familiar y cuándo es recomendable acudir a un profesional. - Cómo funciona el servicio de consultoría de FADE, quiénes pueden beneficiarse de él, y cuál es su costo. - Pasos para solicitar una cita previa y comenzar el camino hacia relaciones más sanas y equilibradas. Contacta con Fundación FADE para pedir cita previa al 868 940 204 o a través de www.fundacionfade.org

En este episodio, contamos con Eva Tornero, profesora de IES y madre de familia, quien nos comparte consejos prácticos para mejorar la comunicación familiar. Abordamos temas clave como la importancia de una comunicación efectiva en la pareja y cómo la gestión emocional puede influir de manera positiva en nuestras relaciones. Descubre estrategias para fortalecer los vínculos familiares y aprender a dialogar con empatía y claridad. Proyecto "Familia XXI", con la colaboración de la Consejería de Política Social, Familias e Igualdad de la CARM.

Una de las preocupaciones que pueden tener los padres, es ver cómo los hijos van cayendo en conductas que pueden afectar su salud mental, concretamente entorno a las nuevas tecnologías y las ciberadicciones. Jesús Javier García Jiménez, Doctor en Psicología y profesor de la UMU. Escritor del libro ‘Jóvenes adictos a las tecnologías’, nos comenta acerca de: • ¿Por qué las tecnologías pueden causar adicción en jóvenes y menores? • ¿Cómo pueden prevenir los padres esta adicción en sus hijos? Proyecto "Familia XXI", con la colaboración de la Consejería de Política Social, Familias e Igualdad de la CARM.

Educar a los hijos no es una tarea fácil debido a la individualidad de cada uno, la necesidad de adaptación constante y la influencia del entorno. Sin embargo, es una tarea valiosa, tanto para los padres como para los docentes, que tiene un impacto positivo en el desarrollo de los menores cuando se aborda con las herramientas adecuadas. Ester Montalvo, Psicóloga y Maestra de Pedagógica Terapéutica y Audición y Lenguaje, nos comenta acerca de: • ¿Cómo se pueden trabajar de forma práctica las emociones en la familia? • ¿Cómo ayudar a los hijos a regular y expresar sus emociones? Proyecto "Familia XXI", con la colaboración de la Consejería de Política Social, Familias e Igualdad de la CARM.

Sara Ortiz, Mediadora familiar y madre de familia, nos comenta acerca de: • Los problemas que enfrentan las familias en el siglo XXI • Consejos a los padres para enfrentar estos desafíos • Ciclo de talleres de desarrollo familiar "Familia XXI", impartidos por especialistas en la materia, para ofrecer soluciones prácticas y realistas ante estos problemas del día a día con nuestros hijos o pareja. Proyecto "Familia XXI", con la colaboración de la Consejería de Política Social, Familias e Igualdad de la CARM.

María Gómez, Consultora familiar, Máster en Matrimonio y Familia, nos comenta con detalle acerca de los problemas que suelen afrontar las familias/parejas, las maneras de prevenir una crisis en el hogar y el mejor momento para acudir a un profesional. Fundación FADE ofrece un servicio de consultoría personalizada en el ámbito familiar, de pareja o personal para facilitar la comunicación y resolución de conflictos. Para solicitar una cita previa pueden contactar con FADE llamando al 868 940 204 o en la página web www.fundacionfade.org

José Iribas Sánchez de Boado, Abogado y Mediador, Experto en acompañamiento personal, matrimonial y familiar, Colaborador del Instituto Coincidir y Consultor Educativo nos comenta cómo debería de ser la educación de la Afectividad en el hogar.

Jesús Javier García Jiménez, Doctor en Psicología y profesor de la UMU, escritor del libro ‘Jóvenes adictos a las tecnologías’ nos habla acerca de las adicciones sin sustancia, las tecnologías que pueden causar adicción en los jóvenes y la manera de prevenir estas adicciones desde el hogar y los centros educativos.

Mar Romera, Maestra de maestros, licenciada en pedagogía emocional y en psicopedagogía, especialista en inteligencia emocional y autora de diversos libros dedicados a la escuela, la infancia y la didáctica activa, nos explica en qué consiste la educación emocional, cuándo hay que empezar a enseñarla y cómo se pueden trabajar las emociones en la familia y en los centros educativos.

La Dra. Martín, coordinadora de la Unidad de Psiquiatría y Psicología del Niño y el Adolescente, responde preguntas sobre la salud mental en la familia: - ¿Está la sociedad verdaderamente concienciada sobre la importancia de cuidar la salud mental? - ¿Se conocen las herramientas necesarias para hacerlo? - ¿Cuáles son las principales causas que pueden poner en peligro la salud mental de los menores? "No hay salud sin salud mental".

Jorge Gutiérrez creó la plataforma DALE UNA VUELTA para informar, prevenir y ayudar a tener conciencia sobre la facilidad de consumir contenido pornográfico de manera anónima e inmediata a través de Internet. Esta herramienta dota tanto a padres como a educadores de las herramientas necesarias para que puedan abordar el tema del consumo de pornografía que es tan habitual en los menores. "Se habla poco de la adicción a la pornografia".

Rafael, subdirector de secundaria y bachillerato además de especialista en asesoramiento familiar de adolescentes y adultos, explica porque la educación digital es tan importante: - Implica aprender a utilizar esta herramienta. - Es necesario tener la madurez necesaria para desenvolvernos en ese entorno digital. "Aunque hablemos de madurez, y eso implique edad, es importante empezar a educar en digital desde bien pequeños".

Leticia Rodriguez, directora de Family Enreichment en IFFD, explica que un matrimonio es como una obra maestra, ya que, ambos sugieren belleza y suponen un esfuerzo. "El mejor regalo que podemos hacerles a nuestros hijos es amarnos toda la vida, porque estamos llamados a amarnos, somos capaces de amarnos y merece la pena amarnos".

Nacho Tornel, conferenciante y mediador familiar, comparte con nosotros los cuatro pilares de una relación exitosa: comunicación, compromiso, admiración y afectividad. Mantener una comunicación fluida consiste en compartir intereses, preocupaciones, alegrías y pesares. Es recomendable reservar un rato cada día para contarnos nuestro día. "La admiración es clave en el enamoramiento, si no admiramos a alguien no nos podemos enamorar".

María José es psicóloga, coach y colaboradora del proyecto Familia XXI. La educación emocional es un proceso clave de aprendizaje que intenta facilitar la adquisición de herramientas y de estrategias para poder potenciar nuestras propias habilidades y adquirir competencias nuevas. "La educación emocional es clave, ya que, nos ayudará a tener una vida más plena a nivel personal y social".

María Gómez, experta en mediación y orientación familiar y matrimonial, explica en qué consiste el servicio de Consultoría Familiar. Desde este servicio se ofrece una atención personalizada a los responsables de la unidad familiar que necesiten asesoramiento, que facilite el ejercicio de la parentalidad positiva. "Al igual que nos preparamos para un puesto de trabajo concreto, o para llevar a cabo cualquier proyecto, también tiene sentido hacerlo de cara al matrimonio".