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Podcast
Proyecto Ikigai el podcast
By Javi Vidal
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Ikigai se puede traducir como "Aquello por lo que vale la pena vivir". En este podcast te acerco todas mis reflexiones y aprendizajes alrededor de este término japonés que tanto promete. Un lugar con el que me gustaría inspirarte para que cojas confianza y te atrevas a andar hacia el encuentro de tu propio Ikigai y empieces a orientar tu vida hacia aquello por lo que vale la pena vivir.
Corre, corre que EM-PE-ZAMOOOOS!
Ikigai se puede traducir como "Aquello por lo que vale la pena vivir". En este podcast te acerco todas mis reflexiones y aprendizajes alrededor de este término japonés que tanto promete. Un lugar con el que me gustaría inspirarte para que cojas confianza y te atrevas a andar hacia el encuentro de tu propio Ikigai y empieces a orientar tu vida hacia aquello por lo que vale la pena vivir.
Corre, corre que EM-PE-ZAMOOOOS!
118. Volver a ser niños
Episode in
Proyecto Ikigai el podcast
En este mundo de adultos rígidos, autoexigentes, tensos y desanimados solo se me ocurre contrarrestarlo con una actitud: volver a ser niños. Te cuento mi plan. ¡Prepara las chuches que arrancamos! https://proyectoikigai.com/118
20:56
117. Tocando fondo
Episode in
Proyecto Ikigai el podcast
He tocado fondo, por eso el silencio de tantos meses... Y ahora me escribo una carta, una carta a mi yo del futuro esperando que entonces hayamos salido de donde estamos. https://proyectoikigai.com/117
16:06
116. Preguntas sobre lo que viene conviene
Episode in
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Hoy os traigo a Pablo, oyente del podcast que al escuchar el capítulo de "lo que viene conviene" le surgieron dudas que resolvemos en este espacio. https://proyectoikigai.com/116
15:37
115. Entrevista con Joan Boluda
Episode in
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Joan Boluda es mi referente y mentor (aunque él no lo sepa :P) en el mundo del emprendimiento digital. Hoy te traigo su parte más humana. ¡Prepárate porque hablamos mucho de todo! https://proyectoikigai.com/115
01:18:18
114. Infidelidad a la pareja e ikigai
Episode in
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La infidelidad en la pareja, a mi parecer, está mal entendida. Se cree que es la causa del fin pero es una consecuencia de no estar en ikigai. Hoy vamos a profundizar en este aspecto en un capítulo atípico. https://proyectoikigai.com/114
38:20
113. Moana encuentra su ikigai
Episode in
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Moana es una película del reencuentro de una muchacha con su autenticidad y anhelo de vida. Una historia de reconexión con la esencia de uno. Hoy experimento nuevo formato. https://proyectoikigai.com/113
20:27
Retiro de alegría y catarsis
Episode in
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El fin de semana pasado fuí a un retiro dentro de mi formación de acompañante filosófico y viví una catarsis alrededor de la alegría. ¿Estás preparadx? https://proyectoikigai.com/112
31:49
111. Conversando con Ángela Mª Iglesias
Episode in
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Trabajar nuestra niña interior es fundamental para vivir bien la vida y tener una buena salud mental. Esta es Ángela y nos lo cuenta en la entrevista de esta semana. https://proyectoikigai.com/111
01:08:00
110. El sentimiento de culpa, libertad e ikigai
Episode in
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Puede que en alguna ocasión, en nuestro caminar, aparezca un sentimiento de culpa que nos hace pesada nuestra existencia. ¿Es posible encontrar nuestro ikigai con esta sensación a nuestra espalda? https://proyectoikigai.com/110
35:15
109. Antonio Jorge Larruy, una charla auténtica
Episode in
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Antonio Jorge Larruy es, como dice un amigo, el George Clooney del desarrollo personal. Y tengo el privilegio de charlar con él sobre la vida. En esta conversación auténtica hablamos de su camino y de la vida. https://proyectoikigai.com/109
01:12:13
108. Vivir sencillo o en autenticidad
Episode in
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¿Se puede vivir de manera sencilla y a la vez siendo auténtico? La intuición nos dice que sí, pero.. ¿es eso cierto? Hoy te cuento mis reflexiones a través de una vivencia muy reciente en la que estoy aprendiendo mucho. https://proyectoikigai.com/108
18:43
107. ¿Cómo recuperar confianza en uno mismo?
Episode in
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Recuperar confianza en uno mismo es un proceso por el que todos los que anhelamos vivir bien y en libertad tenemos que pasar. Te explico hoy la razón por la que nos alejamos de nuestra confianza y qué hacer para recuperarla. ¡Descúbrelo! https://proyectoikigai.com/107
22:07
106. Vulnerabilidad vs intimidad, ¿qué diferencias veo?
Episode in
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El concepto de vulnerabilidad está en auge gracias a la conferenciante Brené Brown, pero a su vez el pasado domingo por un taller de improvisación teatral experimentamos un encuentro muy íntimo. De ahí que me plantease un poco todos estos temas: ¿son lo mismo la vulnerabilidad y la intimidad? Aceptar nuestra vulnerabilidad, en lugar de […]
23:34
105. Zonas azules – Estilo de vida para vivir más de 100 años
Episode in
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Las zonas azules son unas regiones cuyos habitantes han desarrollado un estilo de vida tal que les permite vivir más de 100 años. ¿Te imaginas teniendo 80 o 90 años y poder conducir, bailar y ser autónomo? ¡Te cuento todos sus secretos! https://proyectoikigai.com/105
37:03
104. Trátate bien: maratón de la dulzura
Episode in
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No tienes que estar bien para empezar a cuidarte, solo tienes que empezar a cuidarte para estar bien. Como decía, hoy vuelvo con un nuevo reto. Los más avispados se habrán dado cuenta que últimamente estoy intercalando los ejercicios con las películas. ¿Por qué? Bueno, básicamente porque sé que los ejercicios pueden confrontar un poco […]
17:36
103. Ser mi mejor versión
Episode in
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Hay muchas ocasiones que buscamos ser nuestra mejor versión. Sin embargo, en función de qué entiendas por "mi mejor versión" podemos entrar en una espiral un tanto peligrosa. Hoy, gracias a una pregunta, resolvemos esta cuestión. ¿Te apuntas?
https://proyectoikigai.com/103
29:07
102. Cómo hacer que me sucedan cosas buenas en tiempos difíciles
Episode in
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Hacer que me sucedan cosas buenas en tiempos difíciles parece una utopía, pero en verdad con comprensión y acción es muy sencillo. Aprovechamos una charla inspiradora entre Anne Igartiburu y Maria Rojas para sacarle el máximo jugo a esto del bien vivir. https://proyectoikigai.com/102
37:39
El hombre que susurraba a los caballos
Episode in
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El hombre que susurraba a los caballos nos enseña muy bien cómo se produce la desconexión con nuestro espíritu infantil y cómo recuperarlo. ¡Más palomitas que empieza la película! https://proyectoikigai.com/101
55:02
100. La crisis de los 30, ¿en qué consiste?
Episode in
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¡Programa número 100! ¡Mamma mia! Miro atrás cuando todo esto empezó y no puedo evitar pensar uno de los momentos clave que me han llevado a emprender con ikigai: mi particular crisis de los 30 años. ¿En qué consiste esta crisis? https://proyectoikigai.com/100
37:54
99. Entrevista a Paloma Gual
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Paloma es fundadora de Community Gual y se ha animado a venir al podcast para explicar su historia desde el "no soy capaz" hasta tener una empresa que factura y que le permite el estilo de vida que quiere. https://proyectoikigai.com/99
01:15:06
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PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas.
Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.
Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
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Un ratito con Irene
Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente.
Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, ironía necesaria y mucha, muchísima humanidad.
Soy Irene López-Assor, psicóloga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rincón sin filtros donde el cerebro, las emociones y el caos cotidiano se miran de frente, con humor negro, sin vergüenza y con mucha inteligencia emocional retrospectiva.
Aquí hablamos claro.
Los lunes llegan cargados de temas que están reventando la salud mental de todos (sí, de todos), analizados sin clichés: redes sociales, tecnología, vínculos, ansiedad, trauma, polarización, adicciones emocionales… Psicología y sociedad, servidas con café y un espejo incómodo.
Y los jueves… Prepárate para entrar en La Jungla Divergente (sí, así se va a llamar):
Un espacio solo para quienes viven en el margen brillante de la neurodiversidad: autismo, TDAH, altas capacidades o todas a la vez (porque sí, la vida no trae etiquetas limpias). Aquí vamos a desmontar mitos, contar realidades incómodas y, sobre todo, compartir herramientas prácticas y brutales para sobrevivir siendo “demasiado”.
Esto no es un podcast de autoayuda.
Esto es un refugio para mentes atentas, sensibles y cansadas de comerse la vida sin manual de instrucciones.
Bienvenido a tu ratito.
Pero aviso: una vez entres, ya no saldrás igual. Updated
Entiende Tu Mente
Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
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