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La Psicoagenda
By Guia y Educa
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📝 La Psicoagenda: ordenando emociones, es tu espacio para entender y gestionar mejor lo que sientes. 🧠✨ Hablamos sobre bienestar emocional, psicología aplicada y de herramientas para hacer tu día a día más fácil. Además, escucharemos historias de personas que han superado grandes retos 💪 y experiencias que despiertan conciencias. Porque la mente no trae un manual de instrucciones 📖, pero aquí te ayudamos a poner orden.
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Superando la adicción | La Psicoagenda 004
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Trastornos Alimentarios. Mucho más que un problema con la comida | La Psicoagenda 003
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👉🏼 ¿Cuándo un problema con la comida se convierte en un trastorno de la conducta alimentaria? En este episodio hablamos con la psicóloga Xènia Capel, especialista en TCA, para entender qué hay detrás de los trastornos alimentarios, cómo detectarlos a tiempo y por qué es complicado salir de ellos sin ayuda.💡 En este episodio descubrirás:✔️ Qué diferencia un desorden alimentario de un TCA.✔️ Por qué la comida es solo la punta del iceberg del problema.✔️ Cómo detectar señales de alerta en adolescentes.✔️ La importancia de los límites en la infancia y su impacto en la alimentación.✔️ El papel de la autoexigencia, el perfeccionismo y la ansiedad en los TCA.✔️ Por qué la recuperación no se trata solo de recuperar peso.📢 Déjanos tu comentario: ¿Te has sentido identificado con lo que hablamos? ¿Conoces a alguien que podría necesitar esta información? ¡Te leemos!🎙️ ¡Bienvenidos a La Psicoagenda! 🎙️ ➡️ Únete a nuestra comunidad suscribiéndote a la newsletter gratuita de Guía y Educa para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://www.guiayeduca.com/newsletter/ 🧠 También puedes acceder a nuestras sesiones de terapia online aquí: https://www.guiayeduca.com/terapia-online/👩⚕️ ¿Quién soy?Susana Arias - Psicóloga y fundadora de Guía y Educa📌 Tiktok - https://www.tiktok.com/@susana.psicologa📌 Instagram - https://www.instagram.com/guiayeduca/🎶 Música de https://www.bensound.com#TrastornosAlimentarios #TCA #Psicología #SaludMental #Crianza #Podcast #GuíaYEduca #SusanaArias
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Educar en el mundo real | La Psicoagenda 002
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Personas Altamente Sensibles (PAS): ¿Cómo convertir tu sensibilidad en un superpoder?
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👉🏼 Apúntate a nuestra comunidad suscribiéndote a la newsletter gratuita de Guía y Educa para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://www.guiayeduca.com/newsletter/🧠 También puedes acceder a nuestras sesiones de terapia online aquí: https://www.guiayeduca.com/terapia-online/ 🎙️ ¡Bienvenidos a La Psicoagenda! 🎙️👉🏼 ¿Eres una Persona Altamente Sensible (PAS) o crees que podrías serlo? En este primer episodio de La Psicoagenda hablamos con la psicóloga Laura Galán sobre qué significa ser PAS, cómo gestionar la alta sensibilidad y cómo convertirla en un superpoder en lugar de un obstáculo.💡 En este episodio descubrirás:✔️ Qué es la alta sensibilidad y cómo identificarla.✔️ La diferencia entre ser PAS y tener ansiedad.✔️ Cómo regularte emocionalmente tras episodios estresantes.✔️ Estrategias para gestionar la sobreestimulación en el día a día.📢 Déjanos tu comentario: ¿Te has sentido identificado con lo que contamos? ¿Te gustaría que habláramos de otro tema? ¡Queremos escucharte!
¿Quién soy?
Susana Arias - Psicologa y fundadora de Guía y Educa:
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Ojalá lo hubiera sabido antes
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?
Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.
O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.
Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.
Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Updated
Tú decides cómo quieres ser
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77. Updated
PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas.
Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.
Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
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