Psicología y un café

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Psicología y un café

Preocupación, estrés y ansiedad. ¿Qué son y cómo combatirlas?

Si el estrés y la preocupación son los síntomas, la ansiedad es la...

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Las mujeres y la guerra.

Hoy te vengo a hablar de un tema que me parece que si bien se ha tratado, no se le ha dado la...

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Año nuevo... ¿propósitos cumplidos?

Llego el 2022 y con este la consabida lista de propósitos de año nuevo que ya a estas alturas es...

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¿Cómo saber si me terapeuta es adecuado para mi?

Tenemos ya mucho tiempo hablando de lo importante que es la salud mental y mucha gente está...

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La mujer soltera y el amor romántico

El 11 de noviembre se celebra el día del soltero, pero esta condición ¿cómo afecta a la mujer?...

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Fobia social. Un trastorno de ansiedad.

La mayoría de la gente hemos sentido ese nervio en el estómago cuando tenemos que pasar frente al...

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Nomofobia. Problemas del siglo XXI

A principios de octubre se cayeron los servicios de Facebook (whatsapp, messenger e instagram) y...

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Autocuidado. Empecemos a tratarnos bien.

Ir a jugar tenis, tomarte tu tiempo para leer, ver tu serie favorita o platicar con tus...

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Creencias irracionales, qué son y de dónde salen?

Para continuar con mas explicaciones del autosabotaje, hoy te acerco a Albert Ellis y las...

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Autosabotaje, cómo funciona y por qué lo hago?

Existen muchas razones por las que posponemos cosas y decisiones o dejamos de hacer planes y de...

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Procrastinación o por qué dejamos todo para mañana

Si la procrastinación no es flojera, entonces ¿qué es? Ven a saber qué pasa en tu cerebro cuando...

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Sindrome del burnout. ¿Qué es y cómo distinguirlo?

Estas olimpiadas de Tokio 2020 nos ha hecho darnos cuenta de un tema del que se habla poco o que...

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Y tu, ¿cómo te sientes con esto?

Esta pregunta con la que nos identifican a los psicólogos, pero por qué insistimos en verbalizar?...

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Amistad, mitos y realidades

Hablar de amistad es hablar de pertenencia, de grupo, de familia elegida. Pero al final la...

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Hablemos de autoestima y autoconcepto

En esta ocasión nos tomamos un café para platicar un poco sobre la autoestima, cómo la formamos y...

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De amor y romanticismos

Ven conmigo a analizar un poco el por qué nos está haciendo daño el seguir creyendo que el amor...

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8 de marzo

En este capítulo te cuento un poco de historia de la lucha que se ha llevado a cabo contra el...

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Reciprocidad Asimétrica

Cuando el dar se vuelve mas sobre recibir. Qué pasa cuando alguien se siente merecedor de un...

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Reciprocidad. ¿De qué va esto?

Todos hemos escuchado sobre la reciprocidad, pero ¿qué es y cómo afecta nuestras relaciones...

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Fin de año, ¿en verdad estuvo tan mal?

Este 2020 se está terminando y estamos escuchando que "finalmente se termina", sin embargo veamos...

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