El Puzzle de Bea

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El Puzzle de Bea

Pieza 62: Sanando las heridas del pasado

Gracias por estar aquí otra semana más! Sois varias las personas que me habéis pedido que...

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Pieza 61: "Emocionalmente libre" gracias a Gema Poveda

Qué ilusión me hace publicar este nuevo episodio junto a una de mis personas favoritas🥰...

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Pieza 60: "Tu salud mental, nuestra prioridad" gracias a Elena Briongos

Salud Mental España nació hace más de 30 años por la iniciativa de un grupo de familias que veían...

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Pieza 59: Mis 5 claves para afrontar los días grises

Hoy comparto con vosotros las claves que a mi me ayudan a superar los días grises: 1. Todo es...

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Pieza 58: Observa, escucha y entiende con Sara Lozano Martinez

Es una gozada encontrarse en el camino con personas tan inspiradoras como Sara Lozano Martinez,...

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Pieza 57: La inutilidad del sufrimiento

Elizabeth Kúbler-Ros decía: "Creo que la medicina moderna se ha convertido en una profeta que...

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Pieza 56: "Conversaciones Inspiradoras" con Jesús García Moraleda

La madre Teresa de Calcuta solía decir: "Que nadie se acerque jamás a ti sin que al irse se...

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Pieza 55: Preparándonos para el adiós

En este episodio reflexiono con vosotros sobre nuestros mayores, aquellos que nos ayudaron y...

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Pieza 54: Enrique Bernabeu y la vida resiliente

Hoy tenemos el inmenso honor de tener con nosotr@s a Enrique Bernabeu, autor del libro "Trece...

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Pieza 53: El poder de mostrarse vulnerable

Este episodio se iba a titular Celebrando el día Mundial de la Salud Mental pero al compartirlo...

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Pieza 52: Descúbrete con Narda Larrama

Narda Larrama es la creadora de Aborígenes, una marca de moda sostenible, que acompaña a las...

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Pieza 51: Alcanza la felicidad activando tu parasimpático

¿Te gustaría hacer el amor durante todo el día sin cansarte? En este episodio hablamos de...

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Pieza 50: La ESENCIA del autismo con Maite y Vicent

Me llena de alegría tener una conversación tan inspiradora con Maite, la mamá de Vicent, un niño...

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Pieza 49: Gestiona tus emociones a través del mindfulness

Hay muchas herramientas que nos pueden ayudar a gestionar nuestras emociones. Hoy comparto con...

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Pieza 48: La LUZ al final del túnel de la enfermedad mental con Maialen Mendinueta

Hoy, dos días antes del "Día Mundial para la Prevención del Suicidio", Maialen Mendinueta nos...

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Pieza 47: El duelo como parte de la vida

En la vida todos los seres humanos vivimos duelos. Elizabeth Kübler Ross fue la psiquiatra que...

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Pieza 46: Encuentra tu espacio de paz entrenando la autohipnosis

En unos años en los que me era imposible relajarme y me caía continuamente, un psiquiatra de...

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Pieza 45: Manejando mi ansiedad

¿Qué nos pasa cuando tenemos ansiedad? ¿Podemos hacer algo? ¿por qué me tiene que pasar a mi?...

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Pieza 44: Quiérete y punto con Consu Gonzalez

Hoy tengo el inmenso placer de presentaros a una de mis amarillas, a una amiga y , sobre todo a...

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Pieza 43: Familias imperfectas, familias felices

"Hijo es un ser que Dios nos prestó para hacer un curso intensivo de cómo amar a alguién, de cómo...

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