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QUE ONDA LA PAUSA?
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Conocías los sistemas energéticos o como se relacionan con la pausa?👀
La pausa entre los ejercicios dependerá de varios factores, como la intensidad, la duración de la sesión de entrenamiento, el nivel de condición física y los objetivos específicos del entrenamiento 🐝
Conocías los sistemas energéticos o como se relacionan con la pausa?👀
La pausa entre los ejercicios dependerá de varios factores, como la intensidad, la duración de la sesión de entrenamiento, el nivel de condición física y los objetivos específicos del entrenamiento 🐝
QUE ONDA LA PAUSA?
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QUE ONDA LA PAUSA?
No da lo mismo 30'' que 3' en el entrenamiento de la fuerza por ejemplo. Aprende un cachito de sistemas energéticos y listo 😁🐝
07:06
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ENTRE TENSIONES - By Torque
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