Radio Fitness Revolucionario

324: El Poder de la Escritura Persuasiva, con Isra Bravo

Hoy hablo con Isra Bravo, uno de los mejores copywriters en habla hispana. El copywriting es la...

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323: En Búsqueda de la Felicidad, con Álvaro Sánchez

Hoy hablo con Álvaro Sánchez sobre ideas para ser más felices. -...

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322: Fármacos y Obesidad, Deporte para Niñas, Gazpacho vs Zumo, Mercurio en Pescado

Hoy respondo las siguientes consultas: - Fármacos contra la obesidad (semaglutida,...

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321: Aprendiendo a Pensar Mejor con Coaching y Estoicismo, con Imanol Ibarrondo

Hoy hablo con Imanol Ibarrondo, exfutbolista, coach deportivo, conferencista y autor del libro La...

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320: Psiconutrición para comer mejor, con Teresa Terol

Hoy hablo con Teresa Terol sobre cómo usar la psiconutrición para comer mejor: -...

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Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos

Este es el audio de un video donde resumo ideas prácticas y concretas para mejorar tus hábitos....

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Osteoporosis: Claves para unos Huesos Fuertes

Los huesos son los órganos rígidos que forman el esqueleto. Algunos están...

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319: Luz solar y salud, Combinar Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Beneficios de la luz solar y riesgos de la luz...

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318: Colesterol, Vino, Estatinas, Ejercicio y Enfermedad Cardiovascular, con el Dr. José Abellán

Hoy hablo con el Dr. José Abellán, cardiólogo intervencionista y...

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Estrategias para Vencer los Antojos

La RAE define un antojo como «un deseo apremiante y pasajero, habitualmente...

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317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo

Hoy hablo con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia...

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316: La Revolución de la Glucosa, Café y Azúcar, Triglicéridos de Cadena Media y Mejor Periodo de la Historia

Hoy respondo las siguientes consultas: - Modelo insulina-carbohidrato: ¿Es la insulina la...

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315: Testosterona – Cáncer de próstata, Alopecia, Finasteride, Mujeres, Reposición, con el Dr. Antonio Hernández

Hoy hablo con el Dr. Antonio Hernández, médico, especialista en medicina...

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4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)

Este es el audio de un video donde resumo las ideas principales del libro 4000 Semanas,...

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314: Equilibrio Salud-Estética-Rendimiento, con Ismael Galancho y Borja Bandera

Hoy hablo con Ismael Galancho y Borja Bandera sobre cómo lograr el equilibrio entre salud,...

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Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo a la Vez

En este audioartículo resumo las claves para perder grasa y ganar masa muscular a la vez....

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313: Dieta AntiFrágil, Dieta Carnívora, Fuerza en Niños, Lactoferrina, Pulsaciones al Correr

Hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Qué es una dieta anti-frágil?...

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312: Mejora tu Entrenamiento usando tu Teléfono, con el Dr. Carlos Balsalobre

Hoy hablo con el Dr. Carlos Balsalobre sobre las principales variables del entrenamiento y...

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311: Suplementos para la Ansiedad, Agua del Grifo, Suero e intolerancia, Cetoadaptación, Flexibilidad Metabólica y Lumen

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Suplementos para la ansiedad: ashwaganda, CBD,...

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Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6

“Hoy escapé de la ansiedad, o mejor dicho la descarté, porque estaba dentro...

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