Radio Himalia - quinta temporada

En este nuevo programa de Radio Himalia queremos detenernos en un sector de la población que, según los medios de comunicación y los datos sobre salud mental disponibles, ha visto empeorada su salud mental en los últimos años: las personas jóvenes. Sin duda, la sociedad ha ido cambiando a un ritmo trepidante y la llegada de las nuevas tecnologías, como los teléfonos móviles, ha generado cambios en nuestro comportamiento y la manera en que nos relacionamos. En Radio Himalia creemos que la juventud es una de las etapas más importantes de nuestra vida, aunque en muchos casos, por desgracia, puede llegar a vivirse como un infierno debido a problemáticas como los casos de 'bullying'. De la mano de nuestras invitadas, indagaremos en las causas de este malestar y apuntalaremos las bases que podrían contribuir a la construcción de una sociedad en la que la adolescencia y la juventud tengan una mayor cabida, acercándonos a sus realidades, a su diversidad y a sus problemáticas, pero también sus sueños e inquietudes. ¡No te lo pierdas!

Cada vez más la salud mental parece ser un tema prioritario. Desde diferentes ámbitos de nuestra sociedad se alza la voz para tomar en cuenta que algo está sucediendo, ya que los pronósticos de la Organización Mundial de la Salud no son nada favorables: en 2030, los problemas de salud mental serán la primera causa de discapacidad en el mundo. En esta nueva entrega de Radio Himalia ahondamos en cuáles son los determinantes de esta previsión de la OMS y ponemos el foco en cómo podemos evitar que se haga realidad. Para ello, hemos hablado sobre la prevención y los cuidados individuales y colectivos, sobre cómo favorecer la recuperación y sobre cómo mantener un estado de salud mental en los diferentes contextos sociales en los que convivimos.

🚀💪​​​​ Con motivo del 25N, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres 💜✊ emitimos nuestro programa especial “¿Entonces quién? Salud mental y feminismo" desde el espacio sociocultural autogestionado La Casa, en La Orotava, sede tamabién de Radio Pimienta, proyecto de comunicación social, comunitario y hermano. 🙌🏻🎙️ En este nuevo programa de Radio Himalia desentrañamos junto a nuestras invitadas Yaiza García, Lydia Ester Peralta, Demelsa Delgado y Sonia Aroa Montesinos las problemáticas más habituales a las que se enfrentan las mujeres con diagnóstico psiquiátrico, poniendo algunos ejemplos cotidianos, de buenas prácticas y proponiendo caminos para avanzar hacia una sociedad más justa e igualitaria, en la que la violencia machista por fin desaparezca 📻 ⁠#25N⁠ ⁠#Entoncesquien⁠ ⁠#SeAcabó⁠ ⁠#NiUnaMenos⁠  ⁠@radio_pimienta⁠ ⁠#EspacioSocioculturalLaCasa

En esta nueva entrega de Radio Himalia abordamos de qué manera nuestras relaciones sociales afectan a nuestra salud mental, qué papel juega nuestro entorno en una situación de crisis y cómo podemos combatir la soledad no deseada, entre muchas otras cuestiones. Los científicos están descubriendo que nuestros vínculos con los demás pueden tener efectos importantes en nuestra salud, ya sea con parejas románticas, familiares, amigos, vecinos u otros, las conexiones sociales pueden influir en nuestra biología y nuestro bienestar, reduciendo el estrés y los riesgos relacionados con el corazón. Las investigaciones sugieren que tener lazos sociales fuertes se relaciona con una vida más larga. En cambio, la soledad y el aislamiento social se relacionan con problemas de salud, depresión y mayor riesgo de muerte temprana. Las relaciones sociales pueden tener efectos mixtos en nuestra salud. Pero en general, los beneficios de las interacciones con otras personas superan cualquier riesgo. Y es que, como reza el dicho, quien tiene un@ amig@ tiene un tesoro.

En esta nueva entrega de Radio Himalia, aprovechamos la celebración del Día Mundial de la Salud Mental y el lema elegido en esta conmemoración para poner el foco sobre la discriminación y las vulneraciones de derechos que sufren las personas con problemas de salud mental y su entorno. El informe "La situación de salud mental en España", publicado este año por la Confederación Salud Mental España y Mutua Madrileña, pone sobre la mesa el siguiente dato: más de la mitad de las personas diagnosticadas con un problema de salud mental (un 58,5%) ha sentido rechazo social en algún momento de su vida por parte de su entorno y un 55% ha sentido discriminación. Según el estudio, un 11% no ha confiado a nadie su problema. Hablamos del estigma y de los prejuicios como factor determinante en las vulneraciones de derechos, con una mesa de invitadas diversa en la que la voz en primera persona y de las profesionales se une para que el lema elegido para este día deje de ser un sueño y se convierta en realidad. Salud mental, salud mundial: un derecho universal.

En este programa abordamos una cuestión históricamente silenciada, el suicidio. Lo hacemos desde la perspectiva de la prevención, adentrándonos en la temática para analizar sus causas y desmitificar aquellas creencias que la rodean y que hoy sabemos que son falsas. Hablamos del incremento de casos registrado en los últimos años y en cómo influye en este crecimiento el modelo de sociedad en el que habitamos. Enrique, nuestro conductor del satélite en las ondas, debate con Malú, vicepresidenta del teléfono del la esperanza de Canarias; Emilio, superviviente de suicidio; Fran y Leo, expertos por experiencia en salud mental en primera persona, sobre todas estas cuestiones que rodean a la problemática del suicidio, intentando desentrañar una cuestión compleja y multifactorial, analizando las posibles estrategias a nuestro alcance para afrontarla.

En este tercer programa de la temporada, Enrique, el conductor de nuestro podcast, conversa sobre los lazos que existen y han existido entre la recuperación en salud mental y las diferentes formas de concebir la espiritualidad junto a Francisco y Diego, personas expertas en salud mental por experiencia propia; Ana Isabel, terapeuta ocupacional en el Área Externa de Psiquiatría del Hospital Universitario de Canarias, y Soledad, trabajadora social y facilitadora de talleres de gestión emocional para escolares. Abordamos la relación vigente entre salud mental y espiritualidad, si esta última puede ser beneficiosa o por el contrario contraproducente para la recuperación; de terapias alternativas y sobre qué lugar ocupan hoy en día en nuestra sociedad frente a los tratamientos sanitarios, entre otros muchos asuntos.

En este segundo programa conversamos sobre el significado que le damos a la recuperación en salud mental, poniendo el foco en el bienestar, como elemento ligado a este concepto. A través de la experiencia de dos profesionales y dos personas con experiencia propia, charlamos sobre factores que pueden ayudar a recuperarnos de un problema de salud mental y barreras que pueden dificultar el bienestar personal.

Arrancamos con la quinta temporada de Radio Himalia, la radio loca canaria donde la #saludmental se habla #enprimerapersona 🎙🚀 Lo hemos hecho con motivo de la celebración del #DíaDelOrgulloLoco 🙌 . Conversamos sobre las vulneraciones de #derechos que se producen en el ámbito sociosanitario, para así contribuir a construir, entre todas, una atención que vele por la integridad y el respeto de las personas con sufrimiento psíquico y sus familias 🗣 ℹ️​ Este proyecto, impulsado por la asociación AFES Salud Mental, está subvencionado por el Anillo Insular de Políticas Sociales del Instituto Insular de Atención Social y Sociosanitaria (IASS) del Cabildo de Tenerife.