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4 herramientas para superar la ansiedad La Raíz
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4 herramientas para superar la ansiedad

En este podcast te hablo de: -La ansiedad como síntoma y no como enfermedad. -Las...

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3 errores que te impiden crear buenos hábitos La Raíz
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En este capítulo te hablo de: -El motivo por el que es vital mejorar tus...

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El poder del autoconcepto La Raíz
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En el capítulo de hoy aprenderás: ☑Qué es el autoconcepto....

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Rompe las cadenas del perfeccionismo La Raíz
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Este capítulo trata de uno de los rasgos del carácter más potenciadores y a...

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4 hábitos para aumentar tu carisma La Raíz
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En el capítulo de hoy aprenderás: ▶️El motivo por el que te cuesta tanto ser...

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Cómo vencer todas las tentaciones La Raíz
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En el capítulo de hoy te hablo de: ▶️Los dos tipos de autocontrol....

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Cómo mejorar tu vida a través de la gratitud La Raíz
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En el capítulo de hoy hablamos de: ▶️ Los beneficios del agradecimiento....

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Como dejar de enfocarte continuamente en tus defectos La Raíz
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En este capítulo te hablo de: ▶️La diferencia entre la autocrítica positiva y la...

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Cómo mejorar tus hábitos alimentarios y de actividad física - Entrevista La Raíz
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En este capítulo hablamos de: -Porqué nos cuesta cambiar nuestros hábitos aunque sepamos que...

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2 principios para cumplir tus propósitos de año nuevo La Raíz
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En este capítulo te cuento cuáles son los 2 motivos principales por los que la mayoría de las...

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Aprende a respirar bien La Raíz
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El antídoto para la pereza La Raíz
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En el capítulo de hoy hablamos de la causa principal de la pereza y de algunas estrategias muy...

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Una distinción que te ayudará a CRECER más RÁPIDO La Raíz
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▶En este audio te hablo de una de las creencias limitantes que tu ego utiliza para...

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Cambio de hábitos, gratitud, victimismo y mucho más La Raíz
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En el capítulo de hoy te traigo una entrevista que me hizo Albert, del Instagram @que.respiro...

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Para lograr más céntrate en las semillas y no en los frutos La Raíz
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En este capítulo inauguro una nueva sección, una que se va a llamar “Reflexiones mundanas...

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Una TÉCNICA PODEROSA para ACABAR con tus MALOS HÁBITOS La Raíz
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¿Por qué los malos hábitos se crean solos mientras que los buenos requieren de esfuerzo por...

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Cómo utilizar la GRATIFICACIÓN para CAMBIAR tus HÁBITOS La Raíz
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En el capítulo de hoy te hablo de: ▶️Qué es realmente un hábito...

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Culpa V.S Responsabilidad La Raíz
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En el capítulo de hoy te cuento: -Qué tienen en común la culpa y la responsabilidad. -En qué...

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Cómo superar la ADICCIÓN a las REDES SOCIALES (5 TIPS que NADIE te ha contado) La Raíz
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