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Podcast
Recalibrate
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Recalibrate es un espacio en el que compartimos herramientas fáciles para tu día a día que te permitirán alcanzar tus metas y objetivos fortaleciendo tu salud mental y emocional.
Recalibrate es entender que mantener en equilibrio nuestro cuerpo, mente y espíritu es cuidar en verdad de ti.
Recalibrate es un espacio en el que compartimos herramientas fáciles para tu día a día que te permitirán alcanzar tus metas y objetivos fortaleciendo tu salud mental y emocional.
Recalibrate es entender que mantener en equilibrio nuestro cuerpo, mente y espíritu es cuidar en verdad de ti.
¿Cómo vivir más presente?
Episode in
Recalibrate
Hoy platicaremos de un tema difícil pero vital “la consciencia” ser conscientes del momento presente, del aquí y el ahora porque cómo dicen: Si quieres conocer tu pasado observa tu presente, si quieres conocer tu futuro mira tú presente, porque lo único que tenemos es el eterno presente.
12:37
¿Cómo lograr el cambio?
Episode in
Recalibrate
¿haz buscado hacer cambios en tu vida y no puedes? ¿te gustaría sentirte energizada y con más ánimo? En este episodio hablamos de ¿por qué nos cuesta cambiar? ¿qué hacer para logar el cambio en nosotros? ¿Cómo cumplir esos propósitos de año nuevo que tanto deseamos?
Un podcast basado en la psicología, la ciencia y el día a día.
24:05
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La teoria de la mente
Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.
Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad.
La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico:
- Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública.
- Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia.
- Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico.
- Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
Tú decides cómo quieres ser
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77. Updated
Entiende Tu Mente
Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
Dale al PLAY.
Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info.
Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente Updated