By Patricia Nabhen Recharge
Recharge
Podcast

Recharge

By Patricia Nabhen
3
2

Bienvenidos a Daily Break. Un programa que propone la pausa cotidiana como medio de relax, recuperación, toma de consciencia. En tan solo unos pocos minutos, dispondrás cada día de alguna reflexión, meditación, respiración, movimiento. Compartiremos todo aquello que mejore tu vida cotidiana y la manera de experiementarla. Tocaremos temas como tranquilidad felicidad, productividad, relaciones, consciencia corporal, espiritualidad práctica. Un oasis dentro de la aceleración cotidiana donde conectar con el disfrute de la vida. Relajarte, meditar, tener éxito. Estos post te ayudarán.

Bienvenidos a Daily Break. Un programa que propone la pausa cotidiana como medio de relax, recuperación, toma de consciencia. En tan solo unos pocos minutos, dispondrás cada día de alguna reflexión, meditación, respiración, movimiento. Compartiremos todo aquello que mejore tu vida cotidiana y la manera de experiementarla. Tocaremos temas como tranquilidad felicidad, productividad, relaciones, consciencia corporal, espiritualidad práctica. Un oasis dentro de la aceleración cotidiana donde conectar con el disfrute de la vida. Relajarte, meditar, tener éxito. Estos post te ayudarán.

3
2

Recharge #1 by Meditación Urbana

Episode in Recharge
Una meditación solo para relajarte y disfrutar. No pretende parar la mente sino dejar que pase lo que pase, nada interrumpa tu momento de relax. Música suave de fondo. Una voz que te guía con suavidad. No hay un objetivo solo vivir la experiencia de meditar a través de visualizar
Mind and psychology 6 years
0
0
65
13:16

Recharge #2 by Meditación Urbana

Episode in Recharge
Después de escuchar el primer audio #1 , viene el proceso de chequearte para comprobar qué estás sintiendo, qué estás pensando antes de meditar. Dura 1 minuto así que solo debes relajarte para observar tus pensamientos, tus emociones y tu sensación corporal sea cual fuere. #meditacionUrbana
Mind and psychology 6 years
0
0
52
01:13

Recharge #3 by Meditación Urbana

Episode in Recharge
Explica la metodología a través de una breve síntesis que deja claro cual es la diferencia fundamental entre Meditación Urbana respecto a otros tipos de Meditaciones. #Creatividad #Juego #DistraccionPlena #SentidoComun #Disfrute #Libertad Sobre todo promulga el sello personal donde el cambio se da de manera natural y no como resultado de la exigencia que impone una práctica habitual
Mind and psychology 6 years
0
0
58
13:16
You may also like View more
Dr. Mario Alonso Puig Podcast Oficial Mario Alonso Puig Updated
Ojalá lo hubiera sabido antes ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida. Updated
La teoria de la mente Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. Updated
Go to Mind and psychology