RECUPERA TU VISIÓN REAL

podcast

Subscribe

RECUPERA TU VISIÓN REAL

102.- Aprende una técnica para manejar tus emociones usando tus ojos

En el episodio de hoy te comparto una lectura. Es un extracto de un capítulo del libro...

Add to ... 

101.- ¿Puede ayudar la vitamina D a mejorar la salud de tus ojos?

Seguro que ya sabes lo importante que es la vitamina D para mantener una buena salud. Pero...

Add to ... 

100.- Un ejercicio para mejorar la movilidad ocular en la miopía

Hoy es miércoles en mi planeta, lo que significa que toca practicar. En este episodio te enseño...

Add to ... 

99.- ¿Sabes qué beneficios tienen los frutos secos para la salud de tus ojos?

Los frutos secos contienen nutrientes esenciales para la salud de todo el organismo y algunos de...

Add to ... 

98.- Los dristhis o la mirada en la práctica del yoga

¿Sabes como influye el enfoque de los ojos en la práctica de yoga? En el episodio de hoy te...

Add to ... 

97.- ¿Qué efectos tiene el estrés sobre la salud de tus ojos?

Que el estrés esta de moda, no es una novedad. Hoy todo el mundo anda deprisa y...

Add to ... 

96.- ¿Puedes entrenar tu atención y mejorar la concentración con los ejercicios visuales?

Montones de veces he hablado de la importancia de potenciar la atención para mejorar el...

Add to ... 

95.- Cuando la luz entra por tus ojos tu cerebro se ilumina

¿Qué relación hay entre la luz, cerebro y pineal? Y, ¿cuál es la relación entre la glándula...

Add to ... 

94.- ¿Qué es el síndrome de Streff?

¿Sabías que el estrés puede provocar en los niños y adolescentes pérdidas de visión y otros...

Add to ... 

93.- Ejercicios para mejorar la vista leyendo

A pesar de que la creencia popular dice que leer "desgasta la vista", lo cierto es que podemos...

Add to ... 

92.- ¿Puedo hacer algo para prevenir que mi hija tenga miopía?

Aunque la creencia popular es que la miopía es hereditaria, hoy sabemos que los genes no son el...

Add to ... 

91.- Aguacate para eliminar las ojeras

El aguacate tiene innumerables beneficios para la salud. Pero ¿sabías que puede contribuir a...

Add to ... 

90.- Estrabismo y su impacto en la calidad de vida

Los problemas visuales suelen tener un impacto en nuestra calidad de vida. Pero si hay uno que...

Add to ... 

89.- La salud ocular en la menopausia

Los diversos cambios hormonales en las diferentes etapas de la vida afectan a nuestro cerebro y...

Add to ... 

88.- ¿Es posible que los niños o adolescentes sufran de vista cansada?

En este episodio contesto una de las preguntas que me hacen frecuentemente. ¿Es posible que los...

Add to ... 

87.- Meditación guiada: "Resplandece y crea futuro"

Hoy te dejo un regalito más. Una meditación guiada de kundalini yoga "Resplandece y crea...

Add to ... 

¿Qué papel tiene la visión en el desarrollo del lenguaje?

La visión y el lenguaje están íntimamente relacionados. Tener un buen desarrollo visual hace...

Add to ... 

85.- Los mejores libros sobre yoga visual para regalar esta Navidad

Hoy te hablo de algunos libros interesantes de yoga visual y visión natural. Un buen regalo de...

Add to ... 

84.- Luces de Navidad

Hace tiempo leí un artículo que decía que las luces navideñas podían tener algún efecto nocivo...

Add to ... 

83.- ¿Qué es la optometría comportamental?

Los ojos no funcionan separados del resto del organismo.  En el procesamiento visual están...

Add to ...